Twenties: je lijkt onverwoestbaar

In je twenties voelt het alsof je bijna onsterfelijk bent. Je kan bingedrinken en de gevolgen lijken beperkt. Toch waarschuwt Dr. Giuseppe Aragona in een interview met Cosmopolitan dat je nu al schade aanricht, ook al merk je het nog niet meteen.

Overmatig drinken in je twenties verhoogt het risico op serieuze gezondheidsproblemen zoals hartziekten, leveraandoeningen en zelfs mondkanker. Je lichaam is bovendien nog in ontwikkeling tot je midden-twintig, dus drank kan processen zoals botgroei vertragen. Wist je dat veel alcohol drinken zelfs de opname van calcium in je botten kan blokkeren?

Daarnaast legt hij uit dat hoe je nu met alcohol omgaat, een blueprint wordt voor later. Veel drinken in je twenties? Dan is de kans groter dat je dat patroon meeneemt naar je dertiger en veertiger jaren.

Wat gebeurt er in je thirties?

Na je dertigste verandert alles. Je lichaam heeft meer moeite om alcohol af te breken, waardoor je sneller en langer last hebt van een kater. Waar je vroeger na een paar uurtjes slaap weer oké was, lig je nu dagenlang plat na een avond stevig drinken.

De reden? Naarmate je ouder wordt, neemt de hoeveelheid water in je lichaam af en vertraagt je metabolisme. Dit zorgt ervoor dat alcohol langer in je systeem blijft. Het gevolg: zwaardere katers, tragere reflexen en sneller last van duizeligheid, zelfs na een paar drankjes.

Ook je mentale gezondheid speelt een grotere rol. Alcohol is een depressivum, dus het kan angst, slaapproblemen en zelfs depressie verergeren. Combineer dat met medicijnen of supplementen (die je in je thirties vaker neemt), en het kan behoorlijk gevaarlijk worden.

Het klinkt misschien als een grap, maar volgens Dr. Donald Grant, huisarts en medisch adviseur bij The Independent Pharmacy, is het écht een ding. Wanneer de temperatuur daalt, beperkt je lichaam de bloedtoevoer naar “minder essentiële” zones (sorry, boys) en focust het op je vitale organen. Het resultaat? Je testikels en penis krimpen om warmte vast te houden.

"Dit is een natuurlijke reactie op kou", legt Dr. Grant uit. "Zodra je lichaam weer opwarmt, keert alles terug naar normaal."

Wanneer moet je je zorgen maken?

Geen paniek als alles tijdelijk wat kleiner oogt. Maar merk je dat de vorm of grootte blijvend verandert? Dan is het slim om een dokter te raadplegen. Dit kan een teken zijn van een ander gezondheidsprobleem.

Voor mannen met erectiestoornissen kan winterpenis trouwens wél tricky zijn. Dr. Grant waarschuwt: "Omdat koude temperaturen de bloedtoevoer beperken, kan het lastiger worden om een erectie te krijgen of te behouden." Dit kan bestaande klachten bij mannen met erectiestoornissen verergeren.

Wat kun je doen?

Thermisch ondergoed, anyone? Het houdt niet alleen je lijf warm, maar ook datgene wat je liever niet in een mini-cocktailworstje ziet veranderen.

De drie UCLL-studenten gooien de kennis die ze hebben meegepikt in de lessen in de strijd. Met een frisse blik en bakken creativiteit zetten ze op de digitale kaart. Het resultaat: creatieve content die je meteen doet watertanden en laat reserveren. Check zelf maar: @eclektic.bar.

De zaak wordt gerund door de 25-jarige Clara Lia, een ondernemer met een zwak voor Spaanse en Italiaanse smaken. Dankzij haar creativiteit en events zoals kitchen takeovers is Eclèktic dé plek waar je steeds opnieuw wil binnenwandelen. Gelegen op Hogeschoolplein 9, vind je hier alles voor een perfecte break: goeie koffie, matcha, frisse huisgemaakte drankjes en een menu vol smaakvolle gerechten. Gooi daar een Insta-proof interieur bovenop, en je weet dat je goed zit.