Het evenement vond plaats aan de duiktoren van Camping Heidestrand in Zonhoven. Veertig deelnemers sprongen van platformen op 2,5 meter, 5 meter of 7,5 meter hoogte, en werden daarbij beoordeeld op vier criteria: de hoogte van hun splash, acrobatie, originaliteit en stijl. De beste van drie sprongen telde mee in de uiteindelijke ranking.

Een vierkoppige jury – bestaande uit meervoudig wereldkampioen schoonspringen en local legend Giovanni Dolcimascolo, content creators Stien Edlund en Oussifooty en professioneel klifduiker Alain Kohl – gaven elke sprong een score. Het hoogste cijfer? Dat was voor Bailoh Bah, de winnaar van de avond.

"Het was echt dikke fun. De deelnemers gingen er helemaal voor en deden hun uiterste best om het water zo hoog mogelijk te laten opspatten”, zegt Alain Kohl. “Het resultaat: vanaf de eerste sprong waren we echt doorweekt. Maar hey, hoort erbij! Duiken is echt mijn passie, dus het was heel cool omdat te kunnen delen met alle duikers en aanwezigen. Dit doen we nog eens?"

Lidl biedt sinds kort niet alleen klassiekers zoals proteïnerepen en puddinkjes aan, maar pakt nu ook uit met een hele reeks eiwitrijke producten en sportgerichte supplementen. Denk aan whey- en vegan eiwitpoeders, creatine, isotone drankpoeder, pre-workout en zelfs collageenpoeder. Alles in huis dus om je sportprestaties te ondersteunen, of gewoon om je voeding een extra boost te geven.

Zo zijn er nu nieuwe eiwitpoeders waarmee je zelf shakes kan maken. Je kiest uit vijf smaken: vanille, banaan, chocolade, vegan vanille en ice tea peach. Voor een zak betaal je €9,99. Er is ook een peach lemonade variant van €12,99.

Ook de proteïnerepen kregen een upgrade. Je vindt ze nu in smaken zoals cookies & cream, hazelnoot praline, pindakaas en meer. Ze kosten €0,99 per stuk en zijn makkelijk om mee te nemen of in je tas te gooien voor na de training of tussen de lesblokken door. En voor de warme dagen zijn er nu ook eiwitrijke ijsrepen. Een snel ontbijtje meepikken voor je naar de les gaat? Ook proteïne ontbijtgranen in de aanbieding!

Lidl had al een vast aanbod van eiwitrijke producten, met onder andere puddinkjes voor amper €0,99. Het vernieuwde gamma sluit daar gewoon naadloos op aan.

Of je nu bewust met voeding bezig bent, veel sport of gewoon geen zin hebt in lege snacks: met dit nieuwe aanbod wordt het net iets makkelijker om snel iets eiwitrijks te vinden dat ook gewoon lekker smaakt.

Op TikTok én Instagram krijg je voortaan korte video’s met tips, challenges, food hacks en mythbusting content. Hosts van dienst? Stien Edlund (a.k.a. queen of the Sunday Runday), Sporza-gezicht Bavo Mortier en content creator Ilias El Kostit. Ze gaan samen op zoek naar wat wél werkt – allemaal ondersteund door wetenschap. De content wordt gecheckt door experten van de Universiteit Antwerpen en topsport-kinesist Thijs Hertsens (yep, die van Remco Evenepoel en Wout van Aert).

Of je nu net begint met sporten of al jaren in de gym hangt: IN FORM brengt eerlijke content zonder bullshit. Hoe doe je écht een goede deadlift? Heb je supplementen nodig? En wat doet een koude douche nu eigenlijk?

“Zelf zie ik ook vaak tegenstrijdige info passeren online", vertelt Stien. “Bij IN FORM willen we tonen wat effectief werkt. Helder, eerlijk en met motivatie.”

Kortom: zin in content die je in form brengt, zonder de fabels? Volg @inform.vrt op TikTok en Instagram.