Lizzo

Nour Daghbouj

Gal Gadot

Charli D'Amelio

David Beckham

Pommeline Tillière

Rachel Zegler

Adele

Ruth Beeckmans

MrBeast

Julie Vermeire

Shania Gooris

MEAU

Sabrina Carpenter

Robert Pattinson

Martin Garrix

Chase Hudson

Pauline Slangen

Dimitri Vegas

JoJo Siwa

Sam Smith

Nono Wauters

Marshmello

Angela Jakaj

Elodie Gabias

Bab Buelens

Clémentine Caron

Robbe Borremans

Clementine Caron

Jacques Vermeire

Inschrijven kan intussen niet meer, maar dat betekent niet dat jij er niet bij moet zijn. Want dit event draait niet alleen om goals maken, maar ook om sfeer meepakken. 
Pannavoetbal, tafelvoetbal, beerpong, snacks, drankjes én een publiek dat mee beslist wie de beste speler wordt van het toernooi: je gaat je niet vervelen. Of je nu komt supporteren voor je besties of gewoon komt chillen: zet 1 mei maar in je agenda. 
De matchen duren twee keer acht minuten en het eerste fluitsignaal klinkt om 13u. De finale wordt rond 21u15 gespeeld – en geloof ons: daar wil je bij zijn.

De locatie? Leonardo College, Nieuwstraat 1 in Denderleeuw. Vlot bereikbaar met het openbaar vervoer, gratis parking, kleedkamers met douches – alles wat je nodig hebt. See you there!

Events

Student Life

Sport

Kom jij supporteren tijdens Goal In The Dark?

Clubs en verenigingen zoeken steeds vaker creatieve manieren om hun financiën op orde te houden. Wafels verkopen of een tombola organiseren? Dat kan, maar Zeeman heeft een originelere oplossing. De winkelketen roept teams op om zich aan te melden als ondergoedmodel voor hun nieuwe campagne.
Alle soorten clubs kunnen deelnemen, van voetbalteams en dansgroepen tot breiclubs en motorverenigingen. De winnaars worden uitgenodigd voor een professionele fotoshoot en verschijnen deze zomer in de nationale campagne van Zeeman. Daarnaast ontvangt elke geselecteerde club een geldbedrag van 1.000 euro.
Aanmelden kan van 4 tot en met 13 april via <a href="https://www.zeeman.com/clubsinondergoed">zeeman.com/clubsinondergoed</a>.

Zeeman laat clubs cashen met opvallende ondergoedcampagne

Studenten en vriendenploegen van verschillende verenigingen strijden in gocarts die ze zelf mogen versieren. Het draait dit jaar niet alleen om snelheid, maar ook om de creativiteit van de teams. Elk team kiest een eigen thema voor hun gocart, en de meest originele ontwerpen maken kans op de prijs voor 'Best Versierde Gocart'.
De race bestaat uit twee manches van één uur, na een spannende kwalificatieronde die de startposities bepaalt. Maar winnen is niet alles! Er zijn ook prijzen voor het meest sfeervolle team en het beste cheerleaderteam. De teams strijden tussen de manches door om hun cheerleading skills te laten zien.
Wat dit jaar extra leuk is, is de ‘proffentap’, waar professoren de drank verzorgen aan de bar. Zo kunnen studenten en docenten samen een leuke namiddag beleven. "We willen de kloof tussen studenten en professoren verkleinen", zegt Victor Deraedt van de Sportraad. De Go-Kart Race is al sinds 1984 een traditie op UAntwerpen, en dit jaar lijkt het weer een hit te worden!
De Go-Kart Race vindt plaats op donderdag 3 april op Campus Middelheim, Middelheimlaan 1 Antwerpen.

School

Dit is waarom je naar de Go-Kart Race op UAntwerpen moet gaan

De Spaanse televisieploeg die Courtois volgde, dook diep in zijn leven en carrière. Ze spraken niet alleen met de man zelf, maar ook met zijn entourage: van familie en ex-ploegmaats tot journalisten. Hoe kwam hij ooit bijna op straat te staan bij Genk? Hoe ging hij om met de zware knieblessure in 2023? En hoe voelt het om terug te keren na het conflict met ex-bondscoach Domenico Tedesco? De docu laat het allemaal zien, inclusief nooit eerder vertoonde beelden.
De eerste aflevering wordt uitgezonden op donderdag 20 maart om 23.20 op VTM, direct na de match Oekraïne - België. Daarna volgt de volledige reeks op VTM 2: deel 1 op woensdag 26 maart om 22u30, deel 2 om 23u30, deel 3 op woensdag 2 april om 22u25 en de finale om 23u25. Liever bingen? Alles is nadien te bekijken op VTM GO.

Entertainment

Thibaut Courtois krijgt eigen vierdelige docu: ‘De terugkeer van de nummer 1’

De Fresh Foam X Hierro v9 is voor iedereen geschikt – je zou ‘m zelfs casual kunnen dragen – maar is oorspronkelijk ontworpen voor trailatleten. De schoen biedt namelijk de perfecte balans tussen stabiliteit, demping en comfort, en biedt extra ondersteuning voor trails. Hou je van lichte trailruns of ga je voor lange en ruige trails? Het maakt niet uit wat voor soort hardloper je bent, dit ontwerp is voor ieder type geschikt.
De tussenzool bestaat uit een zachtere bovenlaag van comfort en demping, terwijl de onderste laag steviger is om extra stabiliteit en bescherming te bieden op oneffen terreinen. De buitenzool is voorzien van diepe, multidirectionele noppen en de tong van de schoen bevat een ademend stofje. Zijn we er dan? Nog niet helemaal, want de schoen heeft naast een comfortabele pasvorm ook nog overlays die de voet helpen beschermen tegen externe slijtage en impact.
Hebben? Snappen we! Je kunt de schoen in verschillende kleuren kopen via <a href="https://www.newbalance.be/nl/pd/fresh-foam-x-hierro-v9/MTHIERV9-50176.html?dwvar_MTHIERV9-50176_style=MTHIERO9" target="_blank" rel="noreferrer noopener">de website van New Balance</a> voor een verkoopprijs van 160 euro.

Fashion

New Balance lanceert nieuwe schoen: Fresh Foam X Hierro v9

Dagelijkse druivenconsumptie zou de spierkenmerken van mannen en vrouwen dichter bij elkaar brengen op metabolisch niveau. Hoe dan? Simpel gezegd: de genen die helpen bij spieropbouw worden actiever, terwijl de genen die spierafbraak veroorzaken juist afnemen. Dit kan nuttig zijn om spiermassa te behouden, zeker als je ouder wordt, maar ook als je gewoon sterker wil worden.

Volgens de onderzoekers is het een veelbelovende ontdekking “Dit onderzoek toont aan dat druiven spiergezondheid op genetisch niveau kunnen verbeteren", zegt professor John Pezzuto. De onderzoekers willen verder uitzoeken hoe snel deze effecten zichtbaar worden, maar één ding is zeker: een handje druiven per dag kan dus zeker geen kwaad!

Lifestyle

Health

Dit fruit kan je spieren boosten, volgens onderzoek

Studentensport Vlaanderen (SSV) is dé organisatie achter deze competities en zet zich in om studentensport in Vlaanderen te laten groeien. Ze organiseren kampioenschappen op Vlaams, Belgisch en zelfs internationaal niveau, waarbij studenten hun onderwijsinstelling kunnen vertegenwoordigen. Na een jaar vol kwalificaties en halve finales is het tijd voor dé ontknoping: welke studententeams kronen zich tot Vlaams kampioen? 
Maar studentensport draait niet alleen om de spelers op het veld: de sfeer in de tribunes is minstens even belangrijk. Daarom roept Studentensport Vlaanderen op om massaal te komen supporteren en samen een topsfeer neer te zetten!
Naast spannende finales valt er voor supporters ook heel wat te beleven. Test je skills in challenges en maak kans op prijzen zoals gadgets, waardebonnen en filmtickets. Ook Gerben Tuerlinckx is erbij om voor ambiance te zorgen, en professionele fotografen en videografen leggen de beste momenten vast voor <a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.964098032384128&amp;type=3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">de socials</a>.
Waar &amp; wanneer? Het volledige wedstrijdschema en live scores vind je <a href="#">hier</a>.

De Vlaamse Finales Studentensport Vlaanderen komen eraan!

Om deze campagne te kickstarten, koos EA SPORTS FC vier iconische clubs met een fanbase die bekendstaat om hun ongekende loyaliteit. De eerste vier SuperFans die in FC 25 te zien zullen zijn, supporten:

<ul>
<li>Borussia Dortmund</li>
<li>Liverpool FC</li>
<li>Boca Juniors</li>
<li>Angel City FC</li>
</ul>
<h3>Hoe word jij de volgende SuperFan?</h3>
EA SPORTS FC is nog niet klaar met het vullen van de tribunes! Jij kan je eigen verhaal insturen en kans maken om in een toekomstige editie van de game te verschijnen. Laat zien waarom jij de ultieme supporter bent en misschien zie jij jezelf straks juichen in de gameversie van jouw favoriete stadion.
Meedoen? Inzenden kan tot 15 april 2025 via <a href="https://ea.com/fc-superfans">ea.com/fc-superfans</a>.

Gaming

EA SPORTS FC zoekt SuperFans om hen een plek in de game te geven

Van Riel weet als geen ander wat doorzetten betekent. Eind vorig jaar kroonde hij zich tot wereldkampioen T100 triatlon en hij richt zich nu steeds meer op lange afstanden. Hij traint meerdere keren per week, soms zelfs meerdere keren per dag, en nu daagt hij anderen uit om hetzelfde te doen.
"Motivatie kwijt? Trek tóch je sportkleren aan, stap op je fiets, ga lopen of duik het zwembad in. Op dat moment voelt het zwaar, maar zodra je begint, ga je je alleen maar beter voelen. En ik beloof dat het gevoel achteraf het allemaal waard maakt", zegt Van Riel.
<h3>Hoe doe je mee?</h3>
<ul><li>Periode: 17 - 30 maart</li><li>Sporten: Zwemmen, fietsen (ook handfietsen of virtueel fietsen/lopen) en hardlopen</li><li>Duur: Minstens zes sessies van 30 minuten</li><li>Deadline upload activiteiten: 3 april via Strava</li></ul>
Iedereen die de challenge succesvol afrondt en zich registreert via <a href="https://www.redbull.be/getriel">redbull.be/getriel</a>, maakt kans op Garmin-trainingsaccessoires. En zoals het hoort op Strava, krijg je een virtuele Red Bull Get Riel badge als aandenken aan je prestatie. Zin om mee te doen? Trek je sportschoenen aan en keep it Riel!

Marten Van Riel lanceert Strava-challenge: Red Bull Get Riel

Dat krachttraining enkel voor bodybuilders is? Nope. Voor vrouwen heeft het tal van voordelen: het versterkt je botten (bye, osteoporose), boost je stofwisseling en helpt bij het opbouwen van spiermassa. En da’s niet alles: het is ook een mentale opkikker. Onderzoek toont aan dat vrouwen die aan krachttraining doen zich zelfverzekerder voelen en minder last hebben van stress en angst. 
‘Boost Her Power’ bestaat uit twee programma’s van acht weken: <ul><li>Beginners – 3 gym sessies per week</li><li>Gevorderden – 4 gym sessies per week</li></ul>



Daarnaast krijg je extra optionele workouts, wekelijkse video’s, blogs en tutorials over trainingstechnieken, voeding en gezonde recepten. Een complete gids dus om sterker te worden: inside &amp; out.
Tatiana Verbruggen, Fitness Content Specialist bij Basic-Fit, legt uit: "Het vrouwenlichaam reageert anders op training en voeding. Met dit programma willen we vrouwen de tools geven om zelfverzekerd en krachtig de gym in te stappen.” 

Dit nieuwe plan past in een reeks van vrouwgerichte trainingsprogramma’s van Basic-Fit, zoals workouts voor tijdens de zwangerschap, postnatale trainingen, en zelfs schema’s afgestemd op de menstruatiecyclus en menopauze. Het volledige ‘Boost Her Power’-programma is vanaf 8 maart beschikbaar in de Basic-Fit app.

#Sport

Kom jij supporteren tijdens Goal In The Dark?

Zeeman laat clubs cashen met opvallende ondergoedcampagne

Dit is waarom je naar de Go-Kart Race op UAntwerpen moet gaan

Thibaut Courtois krijgt eigen vierdelige docu: ‘De terugkeer van de nummer 1’

New Balance lanceert nieuwe schoen: Fresh Foam X Hierro v9

Celebrate with us!

Deze celebs verjaren binnenkort!

Dit fruit kan je spieren boosten, volgens onderzoek

De Vlaamse Finales Studentensport Vlaanderen komen eraan!

Follow us!

Volg ons op ...

EA SPORTS FC zoekt SuperFans om hen een plek in de game te geven

Marten Van Riel lanceert Strava-challenge: Red Bull Get Riel

Basic-Fit lanceert krachttrainingsplan speciaal voor vrouwen

#Sport

Kom jij supporteren tijdens Goal In The Dark?

Zeeman laat clubs cashen met opvallende ondergoedcampagne

Dit is waarom je naar de Go-Kart Race op UAntwerpen moet gaan

Thibaut Courtois krijgt eigen vierdelige docu: ‘De terugkeer van de nummer 1’

On Est Party

New Balance lanceert nieuwe schoen: Fresh Foam X Hierro v9

Celebrate with us!

Deze celebs verjaren binnenkort!

Dit fruit kan je spieren boosten, volgens onderzoek

De Vlaamse Finales Studentensport Vlaanderen komen eraan!

Follow us!

Volg ons op ...

EA SPORTS FC zoekt SuperFans om hen een plek in de game te geven

Marten Van Riel lanceert Strava-challenge: Red Bull Get Riel

Basic-Fit lanceert krachttrainingsplan speciaal voor vrouwen