Overal kleurrijke sjaaltjes en hemden want vandaag is het Dag van de Jeugdbeweging!

Karen Luiken-21 oktober 2022 om 13:30

De datum van 21 oktober 2022 is aangebroken. Voor veel mensen een doodnormale dag, maar niet voor jeugdbewegingen. Speciaal voor hen is er de ‘Dag van de Jeugdbeweging’ in het leven geroepen. Om ze te eren, maar ook om de buitenwereld te laten zien welke meerwaarde ze bieden.

Over heel Vlaanderen en Brussel vinden vandaag honderden acties en evenementen plaats die in het teken staan van de ‘Dag van de Jeugdbeweging’. Lokale jeugdbewegingen doen mee, jeugddiensten, jeugdraden en scholen. De één organiseert een ontbijt of een optreden, de ander een fuif, kamp, etentje of andere activiteit.

Ben jij ook aangesloten bij een jeugdbeweging? En zoek je nog naar een leuke activiteit? Of kunnen jullie dit jaar nog wel een extra zakcentje gebruiken? The Grape House zou de perfecte match kunnen zijn. Met dit bedrijf kun je in minder dan vijf minuten je eigen webshop bouwen en een complete wijnverkoop op poten zetten. Helemaal gratis! En gegarandeerd winst. Beter kunnen we het niet maken.

Check hier voor meer info.

#School #Student Life

UAntwerpen boost mentaal welzijn tijdens 'Mind Matters Week'

Simon Smetryns-18 november 2025 om 15:07

Van 17 tot 21 november draait alles rond mentaal welzijn aan de Universiteit Antwerpen. Tijdens de jaarlijkse 'Mind Matters Week' krijgen studenten een hele week lang tools aangereikt om beter om te gaan met stress, angst en onzekerheid. Op het programma: djembé, yoga, creatieve workshops, inspirerende talks en ja hoor… knuffelsessies met schattige honden.

Want jawel, de viervoeters zijn terug van weggeweest en passeren op vier campussen. Verder kunnen studenten tot rust komen tijdens een ‘bosbad’, zich heruitvinden met een digitale detox of gewoon even ontspannen met een comedyshow van Soe Nsuki.

Ook rapper Yung Mavu en actrice Anushka Melkonian delen tijdens een live podcast hun persoonlijke kijk op welzijn. Alle info? Die vind je op uantwerpen.be/mindmattersweek.

En geef toe: een knuffel van een hond op woensdagnamiddag lost al de helft van je stress op.

#Lifestyle #Student Life

Waarom zoveel studenten zich plots ‘sociaal uitgeput’ voelen

Chelsy Vanlerberghe-17 november 2025 om 10:01

Iedereen kent het: je bent nog maar net klaar met les, en iemand vraagt “kom je mee naar de Overpoort vanavond?”… en je lichaam schreeuwt nee. Niet omdat je geen zin hebt in je vrienden, maar omdat je hoofd aanvoelt alsof het net drie groepswerken, twee familiefeesten en een ongevraagd kotbezoek tegelijk heeft overleefd.

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.