Eiwitten in een frisdrankblikje? Yes, please!

Chelsy Vanlerberghe-21 oktober 2025 om 09:16

Eiwitshakes kennen we allemaal, maar niet iedereen is fan van de dikke, melkerige smaak. Daarom komt het Belgische merk QNT nu met iets nieuws: LIIFE Protein Water. Een bruisend drankje met 10 gram eiwit per blikje, zonder suiker, laag in lactose en volledig gemaakt in België.

Volgens Sciensano halen Belgen het grootste deel van hun eiwitten nog steeds uit vlees, granen en zuivel. Toch groeit de vraag naar makkelijke, lichtere alternatieven, zeker bij wie vaak sport of gewoon bewuster wil eten. En daar speelt LIIFE handig op in.

De drank bevat Clear Whey, een vorm van eiwit die lichter verteerbaar is dan klassieke shakes. Eén blikje levert ongeveer evenveel eiwit als twee eieren of drie potjes yoghurt, maar smaakt eerder als een frisdrank. Je vindt hem in drie smaken: Citroen Gember, Bloedappelsien Ginseng en Framboos Perzik. Allemaal licht bruisend en verrassend verfrissend.

#Lifestyle #Sex & Relationships #Health

Waarom scheten laten in je relatie eigenlijk gezond is

Chelsy Vanlerberghe-13 november 2025 om 14:48

We doen het allemaal, maar bijna niemand durft erover praten: scheten. Toch zeggen ze verrassend veel over je gezondheid én je relatie. Mensen die nooit winden laten, eten vaak vooral suikers en ultrabewerkt eten. Wie normaal en gevarieerd eet, produceert gewoon gas. Dus als jij af en toe een mini-explosie loslaat: dat betekent vooral dat je darmen gewoon hun werk doen.

Daarnaast ontdekte een studie uit 2020 dat het stofje AP39, gelinkt aan de geur van winden, zelfs een beschermend effect kan hebben op cellen. Geen enkele wetenschapper gaat je aanraden om extra te laten knallen, maar slecht is het alvast niet.

En dan is er nog de relatiedynamiek. Koppels die samen kunnen lachen, blijven volgens onderzoeken langer samen, en hoe hard je het ook wil ontkennen: scheten zijn funny. Humor rond winderigheid wordt verklaard door dominantie, door het onverwachte en door het wegwerken van awkwardness. Maakt allemaal niet uit: het werkt.

Jezelf constant inhouden is dus nergens voor nodig. Een scheet kan letterlijk een teken zijn dat jij gezond bent én dat je relatie veilig genoeg voelt om gewoon jezelf te zijn.

#Lifestyle #Health

Vanaf wanneer spreken artsen eigenlijk van een micropenis?

Chelsy Vanlerberghe-13 november 2025 om 13:46

Oké, even rechttoe rechtaan: ja, “micropenis” is een echte medische term. En nee, het heeft niets te maken met stoere praat in de kleedkamer of TikTok-grapjes. Het gaat over anatomie.

Artsen spreken pas van een micropenis wanneer de penis in gestretchte, slappe toestand korter is dan ongeveer 7 à 7,5 centimeter. Die specifieke manier van meten klinkt misschien raar, maar het is de meest betrouwbare. Erecties verschillen namelijk van moment tot moment en worden beïnvloed door stress, temperatuur of hoe comfortabel je je voelt. Door in slappe toestand te meten en de penis licht uit te rekken, krijgen artsen een standaardlengte die wél goed vergelijkbaar is.

Het komt trouwens super weinig voor en zegt niets over hoe goed alles werkt, over vruchtbaarheid of over wat iemand in bed kan. Meestal ligt de oorzaak bij hormonale factoren tijdens de ontwikkeling en zeker niet bij iets wat je later “fout” hebt gedaan.

Lichamen verschillen gewoon, punt. En de medische grens ligt dus bij minder dan 7 à 7,5 cm gestretched.