Onderzoek wijst uit dat vrouwen inderdaad gevoeliger zijn voor de gevolgen van slaaptekort, maar niet omdat hun hersenen meer werken of complexer zijn. Een studie van Duke University toont aan dat vrouwen bij slaaptekort meer psychologische stress ervaren en een hoger risico lopen op hartziekten en diabetes. Ook hormonale schommelingen, zoals tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap en menopauze, kunnen slaap beïnvloeden.

Moeten vrouwen dan echt langer slapen? Niet per se, maar kwaliteit is belangrijker dan kwantiteit. Omdat slaapgebrek vrouwen zwaarder treft, is het slim om een vast slaapritme aan te houden en slechte nachten zoveel mogelijk te vermijden. Dus nee, vrouwen hoeven niet per se meer uren slaap, maar ze hebben er wél meer baat bij om goed en diep te slapen.

Met al 36 edities op de teller is ‘Bloedserieus’ een vaste waarde geworden op verschillende Vlaamse campussen. Vorig jaar gaven meer dan 11.000 studenten bloed of plasma, en dit jaar mikt Rode Kruis-Vlaanderen op 12.000 donaties. UAntwerpen droeg daar stevig aan bij: met 410 donoren was de vorige editie de sterkste sinds 2019.

“Bloed geven is een van de meest solidaire dingen die je kan doen,” zegt Myrthe Daems, praeses van Prisma. “En als je niet doneert, kan je ook komen supporteren voor een vriend(in) of helpen als vrijwilliger.”

Het Rode Kruis zet sterk in op studenten, omdat zij vaak nieuwe donoren zijn. Dankzij ‘Bloedserieus’ leren ze het donatieproces kennen in een vertrouwde omgeving, wat de kans vergroot dat ze later blijven doneren.

Naast bloed wordt er ook aandacht gevraagd voor plasmadonatie, belangrijk voor de ontwikkeling van geneesmiddelen en de behandeling van baby’s met geelzucht.

Wil jij je steentje bijdragen? Kom langs op de Stadscampus tussen 12.00u en 18.30u en krijg achteraf een goodiebag!

Het klassieke beeld van studenten die tot in de vroege uurtjes op café hangen, klopt steeds minder. In Antwerpen sloten al meerdere studentencafés de deuren en ook clubs zien minder studenten over de vloer. In plaats daarvan trekken ze naar spelletjesavonden, een chocolade-tasting of zelfs een zwerkbaltornooi à la Harry Potter. Ook activiteiten zoals een cosy karaoke of DIY-sessies, zoals plantenhangers maken, scoren goed.

Die trend is ook merkbaar in de cijfers: in de Antwerpse Universiteitsbuurt is er sinds 2021 minder overlast, vooral op vlak van geluid en café-interventies. Volgens onderzoekers spelen sociale trends, technologie en waarden als duurzaamheid en inclusiviteit een rol in die shift.

Met het onderzoek willen de universiteiten snappen waarom studenten traditionele uitgaansplekken vaker skippen en welke alternatieven ze kiezen. “Student zijn is meer dan studeren", zegt Koenraad Keignaert (UAntwerpen). "Het is een kans om nieuwe mensen te leren kennen en herinneringen te maken.”

Kortom: de student van vandaag zoekt nieuwe manieren om te ontspannen en sociale contacten te leggen, en dat hoeft niet per se met een pint in de hand te zijn.