EA SPORTS FC zoekt SuperFans om hen een plek in de game te geven

Chelsy Vanlerberghe-07 maart 2025 om 10:58

EA SPORTS FC 25 komt met iets nieuws: superfans krijgen een plekje in de game! Voor het eerst ooit voegt de gamegigant echte supporters toe aan de virtuele tribunes van hun favoriete clubs. Want laten we eerlijk zijn: wat is voetbal zonder de passie van de fans?

Om deze campagne te kickstarten, koos EA SPORTS FC vier iconische clubs met een fanbase die bekendstaat om hun ongekende loyaliteit. De eerste vier SuperFans die in FC 25 te zien zullen zijn, supporten:

Borussia Dortmund
Liverpool FC
Boca Juniors
Angel City FC

Hoe word jij de volgende SuperFan?

EA SPORTS FC is nog niet klaar met het vullen van de tribunes! Jij kan je eigen verhaal insturen en kans maken om in een toekomstige editie van de game te verschijnen. Laat zien waarom jij de ultieme supporter bent en misschien zie jij jezelf straks juichen in de gameversie van jouw favoriete stadion.

Meedoen? Inzenden kan tot 15 april 2025 via ea.com/fc-superfans.

#Student Life #Sport

Met je exen in een loopteam?

Simon Smetryns-17 mei 2025 om 14:10

12 uur lang sport, zon en ludieke rondes. Tussen de estafettes door, kwam Kobe te weten hoe de studenten het liefst finishen en wie een trofee verdient voor iets anders dan lopen.

#Lifestyle #Student Life #Sport #Health

Zomer in zicht: 6 simpele dingen die je nu al kan doen om je fitter te voelen

Chelsy Vanlerberghe-16 mei 2025 om 07:02

Het aftellen is begonnen: over 50 dagen start officieel de zomer. En of je nu op een festivalweide wil shinen of gewoon wat lichter in je vel wil zitten, dit is hét moment om wat gezonde gewoontes op te pikken.

1. Drink meer water (ja, echt)
Het klinkt basic, maar wie genoeg water drinkt, voelt zich sneller vol en grijpt minder snel naar snacks of frisdrank. Tip: drink een glas water net voor of na je maaltijd, dan je hersenen krijgen sneller het signaal dat je genoeg gehad hebt.

2. Eet voldoende eiwitten
Eiwitten geven je energie, ondersteunen je spieren en houden je langer verzadigd. Denk aan kip, tofu, yoghurt, linzen en eieren. Volgens diëtist John Emmanuel Delos Reyes helpt een eiwitrijk dieet je bloedsuiker stabiel te houden, wat ook je cravings onder controle houdt.

3. Beweeg meer, maar begin klein
150 minuten beweging per week klinkt misschien veel, maar je hoeft niet ineens te trainen als een Olympiër. Begin met 10 minuten per dag (bijvoorbeeld wandelen of fietsen) en bouw dat langzaam op. Twee keer per week krachttraining erbij? Bonuspunten.

4. Slaap slimmer
Volgens arts Shiara Ortiz-Pujols is slaap de geheime superpower die we allemaal onderschatten. Te weinig slaap maakt je hongeriger, vermoeider en minder gemotiveerd om gezond te doen. Probeer elke dag rond hetzelfde uur naar bed te gaan en schermen op tijd uit te zetten.

5. Kook (meer) zelf
Thuis koken = minder bewerkte rommel en meer controle over wat je eet. Drie volwaardige maaltijden per dag met eiwitten en minstens twee soorten groenten per keer is volgens Reyes een slimme basis. Bonus: het is ook vriendelijker voor je portefeuille.

6. Check je stresslevel
Stress = meer zin in junkfood + minder energie om te sporten. Begin met vijf minuten diepe ademhaling per dag. Dat is al genoeg om je hartslag te laten zakken en je zenuwstelsel tot rust te brengen.