Wat maakt deze horloges anders? Elk model is uitgerust met een ingebouwde zaklamp, een versterkte metalen rand en een krasbestendig scherm. Bovendien zijn ze waterdicht tot 100 meter en bestand tegen extreme temperaturen en schokken, wat ze een van de duurzaamste smartwatches van dit moment maakt. Zelfs bij avonturen in de wildernis of donkere grotten blijf je de weg vinden dankzij functies zoals multi-band GPS en een elektronische kompas.

De batterij is een echte gamechanger: zonne-oplaadbare modellen kunnen bij voldoende zonlicht onbeperkt meegaan, terwijl de AMOLED-versie je tot 24 dagen zonder opladen laat gaan. Ideaal voor lange hikes, sportieve dagen of gewoon een week waarin je je oplader liever niet zoekt.

Daarnaast zitten ze boordevol gezondheidsfuncties. Denk aan het bijhouden van je hartslag, slaap, stressniveau en zelfs je menstruatiecyclus. Voor sportievelingen zijn er talloze ingebouwde sportapps en Garmin Coach-trainingsschema’s om het meeste uit je workouts te halen.

Ook aan connectiviteit geen gebrek. Ontvang meldingen van je telefoon, betaal contactloos met Garmin Pay™ en blijf veilig dankzij functies zoals incidentdetectie en LiveTrack.

Met twee maten (45 mm en 50 mm) en trendy kleuren zoals Neotropic en Twilight past deze smartwatch bij elk avontuur én elke stijl. Vanaf €399,99 scoor je een horloge dat je nooit in de steek laat.

Voor meer informatie over de Instinct 3 Serie, ga naar garmin.com.

Neem bijvoorbeeld Abella Bala (36) en Dom Versaci (29) uit Los Angeles. Als zij een discussie hebben waar ze niet uit geraken, betalen ze 20 dollar per maand om ChatGPT als neutrale scheidsrechter in te zetten. "ChatGPT heeft onze relatie gered", zegt Abella aan The New York Post. "Al neemt het soms wel de kant van Dom," grapt ze erbij.

Het duo gebruikt AI nu al zes maanden als goedkope, stressvrije oplossing om beter te leren communiceren. Volgens hen zorgt ChatGPT ervoor dat ze elkaars perspectief makkelijker begrijpen, zonder meteen naar dure relatietherapie te hoeven grijpen. Toch is het niet altijd perfect. Eén keer stelde ChatGPT zelfs voor om hun relatie te openen en andere partners toe te laten. "Dat was natuurlijk meteen een dikke nee," lachen ze. Maar ook zulke bizarre adviezen helpen soms, omdat ze daardoor vergeten waar de ruzie eigenlijk over ging.

Volgens een recent onderzoek van Hatch Data & Mental Health blijkt dat jongeren AI vaak zelfs verkiezen boven advies van een echte therapeut, omdat de tips positiever en minder veroordelend overkomen. Toch waarschuwt psychologe Ashley Williams dat je voorzichtig moet blijven met hoeveel persoonlijke informatie je met AI deelt.

Voor Abella en Dom wegen de voordelen echter veel zwaarder. Ze geven eerlijk toe: "Therapie is duur, en soms heb je gewoon iemand nodig die neutraal kan zeggen wie van ons twee het zotst doet. ChatGPT is dan de goedkoopste en meest neutrale optie."

En zo blijkt AI-relatietherapie misschien toch dé oplossing voor koppels die snel een beetje hulp kunnen gebruiken zonder al te diep in de portefeuille te moeten duiken.

Onderzoekers van de Australian National University deden een peiling bij 808 jongeren uit 33 verschillende landen. Ze kwamen tot een verrassend resultaat: de gemiddelde jongen heeft amper vier weken nodig om verliefd te worden, terwijl meisjes er ruim twee keer zo lang over doen – gemiddeld zo’n acht weken.

“Jongens worden sneller én vaker verliefd, terwijl meisjes iets voorzichtiger zijn”, aldus de onderzoekers. Ze ontdekten ook dat jongeren ondanks hun leeftijd vaak al meerdere keren verliefd waren geweest: de meeste deelnemers gaven aan al minstens twee keer verliefd te zijn geweest.

Volgens de onderzoekers ligt dat aan het verschil in hoe jongens en meisjes hun partner kiezen. Meisjes zijn vaak kritischer en nemen hun tijd om te beslissen, terwijl jongens sneller hun hart verliezen. En hoewel jongens sneller verliefd worden, zijn meisjes vaak degene die zorgvuldiger kiezen én diepere gevoelens ervaren wanneer ze eenmaal verliefd zijn.

Een ding is zeker: verliefdheid is een universal experience. En als je dacht dat je na je eerste lief nooit meer vlinders zou voelen, think again. De kans is groot dat je nog een paar keer smoorverliefd wordt.