Koolhydraten maken je lelijk, zeggen wetenschappers

Chelsy Vanlerberghe-08 maart 2024 om 10:50
We zijn wat we eten, zeggen wetenschappers. Uit onderzoek blijkt dat wie houdt van brood en pasta, als minder aantrekkelijk wordt gezien.

Een onderzoek aan de Universiteit van Montpellier toont aan dat iemands gezicht minder aantrekkelijk wordt bevonden nadat ze voedingsmiddelen met veel veel geraffineerde koolhydraten hebben gegeten. Koolhydraten zitten onder andere in pasta, brood, en aardappelen.

De wetenschappers nodigden 104 heteroseksuele mannen en vrouwen uit op een gezellig ontbijt om hun stelling te testen. Sommige deelnemers kregen een ontbijt vol koolhydraten, terwijl anderen een alternatief kregen aangeboden.

Twee uur na de maaltijd werden foto's van de proefpersonen genomen en uitgedeeld. Daarbij werd aan de deelnemers gevraagd om elkaars aantrekkelijkheid te beoordelen. En wat bleek? Degenen die de koolhydraten aten, kregen over de hele lijn lagere scores voor gezichtsaantrekkelijkheid.

Degenen die in hun enquête aangaven dat ze doorgaans koolhydraatrijke maaltijden eten, scoorden ook lager.

Wie houdt van pasta en brood, denkt tijdens hun volgende bezoek aan de supermarkt misschien wel twee keer na.

Belgen zijn bigger deal hunters dan ooit: helft shopt altijd met korting

Chelsy Vanlerberghe-18 februari 2025 om 16:43

Een goede deal scoren? Daar zijn Belgen in 2024 nóg beter in geworden. Uit het jaarlijkse E-commerce rapport van financieel dienstverlener Mollie blijkt dat 55 procent van de Belgische consumenten vorig jaar enkel kocht aan de laagst mogelijke prijs. In 2023 lag dat cijfer nog op 47 procent, wat betekent dat we steeds meer kortingsjagers worden.

Niet alleen bij producten zelf willen we de beste prijs, ook bij online shoppen is dat de grootste dealbreaker. Voor 52 procent van de consumenten is de prijs de belangrijkste factor bij de keuze voor een webshop, terwijl gratis verzending voor 46 procent een must is. Vertrouwen in de verkoper speelt ook een rol, maar gratis retourneren wordt steeds minder belangrijk: in 2023 vond 41 procent dat een must, in 2024 nog maar 26 procent.

Voor we effectief op ‘bestellen’ klikken, doen we eerst wat research. YouTube blijkt hiervoor dé place to be: 47 procent checkt daar reviews, gevolgd door Instagram (41%) en Facebook (39%). Influencers hebben ook nog steeds impact, al koopt slechts 18 procent weleens iets op basis van hun aanbevelingen.

Volgens Stefanie Richheimer, VP Benelux bij Mollie, ligt de focus steeds meer op prijsbewust shoppen. “Prijs is altijd een belangrijk criterium geweest voor Belgische consumenten, maar lijkt crucialer dan ooit. Dat betekent niet dat retailers zomaar hun prijzen moeten verlagen, maar wel dat ze transparant moeten zijn over extra kosten zoals verzending of retourneren. Dat geeft consumenten vertrouwen, en dat is minstens even belangrijk.”

Kort samengevat? We willen de beste deals, maar ook duidelijkheid over waar ons geld naartoe gaat.

Relatie-expert dropt de ultieme sekstip die je relatie kan redden

Chelsy Vanlerberghe-14 februari 2025 om 13:05

Laten we eerlijk zijn: geen enkele relatie is perfect. Je BFF mag dan wel opscheppen dat zij en haar lover nooit ruzie hebben, maar iedereen komt wel eens op een punt waarop het minder vlot loopt. En als het over seks gaat? Dan kan het helemaal een lastig onderwerp zijn om te bespreken.

Maar daar heeft de Belgisch-Amerikaanse relatie-expert Esther Perel een simpele oplossing voor: praten. Jep, volgens haar draait het bij koppels die in een ‘seksloze’ fase zitten niet om hoe vaak ze het doen, maar om de kwaliteit van hun connectie. En dat begint bij open communicatie.

Seks is meer dan een cijfer

Vergeet de ‘hoe vaak is normaal?’-vraag. Perel zegt dat het niet gaat om de frequentie, maar om of er nog affectie en intimiteit is. “Ik geef niet om hoe vaak, ik geef om de kwaliteit van de ervaring: de connectie die je hebt met jezelf en met de ander.” Met andere woorden: als je relatie in een dip zit, focus dan niet op hoeveel seks je hebt, maar op hoe je elkaar nog aanraakt, vasthoudt en verbonden blijft.

Tijd voor een real talk

En hoe pak je dat aan? Door erover te praten zonder schaamte of oordeel. Perel raadt aan om het te hebben over wat je fijn vindt, hoe je het vraagt en hoe je elkaar kunt aanraken op een manier die goed voelt. Ze merkt op dat veel koppels deze gesprekken gewoon nooit voeren, terwijl dat net de sleutel kan zijn tot een beter seksleven.

Maak het speels

Nog een tip van Perel: zie seks als spel en speelsheid. Het draait niet alleen om ‘de daad’, maar om de energie die je met elkaar deelt. Als je er op een luchtige en open manier mee omgaat, wordt het veel makkelijker om erover te praten en elkaar echt te begrijpen.

Dus, moraal van het verhaal? Goede seks begint bij een goed gesprek. Tijd om dat taboe te doorbreken en eerlijk te zijn over wat je wil. Deal?

Ontdek meer