Het onderzoek, dat dinsdag is gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine, toonde aan dat mannen met een hoog niveau van cardiorvespiratoire fitheid in vergelijking met de groep met een lage fitheid een 19% lager risico hadden op hoofd- en nekkanker, evenals een 20% lager risico op nierkanker.

Dit onderzoek, dat observationeel van aard is, kan geen onmiddellijke oorzakelijke verbanden vaststellen. Het is belangrijk om levensstijlfactoren zoals dieet, alcoholgebruik, rookgedrag en veranderingen in cardiorvespiratoire fitheid in beschouwing te nemen voor een dieper begrip.

Seks heeft tal van gezondheidsvoordelen. Het vermindert stress, bevordert slaap en versterkt de band. Afhankelijk van hoelang de vrijpartij duurt en in welke posities je belandt, kan het een full body workout worden, waarbij flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen vereist zijn.

Volgens een onderzoek van Lelo, een seksspeeltjesbedrijf, zijn 'The Butter Churner', 'Standing', en 'The Kneeling Wheelbarrow' de standjes die gemiddeld de meeste calorieën verbranden voor zowel mannen als vrouwen.

Dus om hoeveel calorieën gaat het gemiddeld? Onderzoekers van de Universiteit van Montreal vroegen 21 heteroseksuele koppels tussen 18 en 35 jaar om gedurende vier weken één keer per week seks te hebben en de verbrandde calorieën te tracken. Uit het onderzoek bleek dat vrouwen gemiddeld ongeveer 69 calorieën verbrandden tijdens een halfuurtje seks, terwijl mannen ongeveer 100 calorieën verbrandden. Je kan daar nog eens 18 tot 30 calorieën extra aan toe voegen door te kreunen en zuchten.