We weten het: 10.000 stappen per dag is zowat de gouden regel. Maar YouTuber JackSucksAtLife dacht: waarom niet gewoon 100.000 stappen op één dag doen? En dus wandelde hij zichzelf letterlijk kapot in een extreme challenge van meer dan 15 uur. Spoiler: zijn voeten hebben het gevoeld.
100.000 stappen in één dag: wat doet dat met je lijf?
Chelsy Vanlerberghe-09 mei 2025 om 11:57
Dus, wat deed dat met zijn lijf? Na zo’n 25.000 stappen begon de miserie: zijn rug kraakte, enkels deden pijn en de vermoeidheid klopte aan. “Het ging nog nét", zei hij toen. Maar vanaf 75.000 stappen werd het gewoon puur afzien. “Elke stap deed pijn. Mijn enkels waren opgezwollen en mijn schoenen zaten niet meer comfortabel.” De laatste 15.000 stappen waren volgens hem “de hel”.
Na 15 uur, 28 minuten en 22 seconden wandelen was het eindelijk voorbij. Maar zelfs dan was de nachtmerrie niet gedaan: zijn voeten zaten vol blaren, hij kreeg zijn schoenen amper uit en een klein heuveltje opwandelen lukte niet meer. “Ik was zó kapot,” zei hij.
Zin om zelf ooit zoiets te proberen? Misschien niet het slechtste idee voor je uithouding (veel stappen = gezond, weet je wel), maar zorg voor goeie schoenen, voorzie blarenpleisters en denk twee keer na voor je eraan begint.
Deze zomer draaide de geruchtenmolen op volle toeren: Pommelien Thijs zou, volgens geruchten, geen tussenschot meer hebben in haar neus door overmatig cocaïnegebruik. Ondertussen heeft de zangeres dat zelf ontkracht. Maar de vraag blijft: kan je je tussenschot eigenlijk écht wegsnuiven?
Het korte antwoord: ja, dat kan. Wie regelmatig cocaïne of andere poeders snuift, kan z’n neustussenschot (het stukje kraakbeen tussen je neusgaten) ernstig beschadigen. Cocaïne vernauwt de bloedvaten in je neus, waardoor het slijmvlies en het kraakbeen minder zuurstof krijgen. Dat weefsel kan afsterven, met als gevolg: neusbloedingen, korstvorming, pijn en soms zelfs een gat in het tussenschot.
Vooral coke die gesneden is met stoffen zoals levamisole maakt het nog schadelijker. Zo’n ‘septumperforatie’ geneest niet vanzelf en kan enkel hersteld worden met een operatie. In zware gevallen kan je neus zelfs inzakken. Ook amfetamines (zoals speed of mefi) kunnen op langere termijn gelijkaardige schade veroorzaken.
Merk je dat je vaak bloedneuzen hebt, pijn voelt of een fluitend geluid hoort als je ademt? Dat zijn signalen dat er iets mis is. Laat het checken door een arts. Hulp of info nodig? Je kan volledig anoniem terecht bij De Druglijn (078 15 10 20 / druglijn.be) zonder oordeel.
Na drie uitverkochte shows in Stadsschouwburg Antwerpen keert de Nederlandse internetheld JOB (aka Dutchtuber) volgend jaar terug naar België. En hoe: op 7 november 2026 staat hij met zijn grootste show ooit, ‘JOB & Friends’, in de Lotto Arena.
De show belooft een interactieve mix van humor, herkenbare verhalen, muziek én verrassingsoptredens van bekende online en muzikale vrienden. Wie die friends zijn, blijft voorlopig nog geheim.
Met miljoenen views en volgers is JOB al jaren een vaste waarde op YouTube. Sinds kort maakt hij ook muziek, met tracks als ‘Nostalgie’ en ‘Sterrenbeeld’. Zijn eerste Belgische show verkocht razendsnel uit – dus snel zijn voor tickets is geen overbodige luxe.
Tickets voor ‘JOB & Friends’ zijn vanaf 17 november verkrijgbaar ticketskopen.eu.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 15/11 Kamal Kharmach
- 17/11 Gilles De Coster
- 20/11 Joe Biden
- 20/11 Fabrizio Tzinaridis
- 21/11 Russo
#TAGMAGcelebrates
