Maak zelf iets bij HEMA fotodienst

Maak Moederdag extra speciaal door zelf een uniek cadeau te ontwerpen! Bij HEMA Fotodienst kun je eenvoudig een persoonlijk cadeau maken dat haar hart veroverd. Maak de innerlijke knutselkoning los, en ontwerp een cadeau dat haar gegarandeerd laat wenen van geluk (of van het design, dat zien we dan nog wel).

Verwen haar met een Caudalie-bon

Verwen je moeder met een Caudalie bon en geef haar Franse luxe in een flesje. Skincare met druivenpower die haar doet gloeien als een zonsondergang in Bordeaux. Wat wilt een mama nog meer dan een stralende huid en pure ontspanning?

Een digitale fotoframe

Eentje om de herinneringen bij te houden op repeat. Koop een digitaal fotolijstje en vul haar huis met herinneringen. Altijd een glimlach op haar gezicht met haar favoriete foto's die in een handomdraai wisselen! Weg met die stomme printer.

Noice-cancelling koptelefoon

Misschien een noice-cancelling koptelefoon, zodat ze eindelijk in alle rust haar favoriete muziek kan luisteren. Ideaal voor muziek, podcasts… of gewoon om even van het gezaag af te zijn. Want geef toe, even een momentje rust heeft ze wel verdient.

Een snack safe

Geef je moeder een snack safe, want dan kan ze eindelijk haar chocolade beschermen tegen hongere huisgenoten (jij dus...). Of heeft ze snack stress? Ook opgelost.

Tony's chocolony reep

Zoet en onweerstaanbaar! Plus, je steunt een missie voor 100% slaafvrije chocolade. Jouw perfecte cadeau vind je hier.

Ketting met hart en geboortesteen

Sierlijk én persoonlijk. Voor de mama die al alles heeft, behalve dit stukje liefde om haar hals. Hét cadeau als je opzoek bent naar een mooi sieraad.

Streamz-abonnement

Op zoek naar echte ontspanning? Tijd voor eindeloos veel series, films en documentaires op Streamz. Ook mama's verdienen goeie binge-sessies (zonder gestoord te worden). Van Vlaamse toppers tot internationale series, alles wat ze nodig heeft om even te ontsnappen aan de chaos is Streamz.

Een nieuwe outfit

Is je mama een echte fashionista? Gun je mama dan een frisse look met een nieuwe outfit van UNIQLO: comfy, classy en altijd on point. Bonuspunten scoren? Laat haar initialen borduren bij RE.UNIQLO STUDIO voor die extra personal touch.

Van een mislukte draadjeslift tot een verminkende borstoperatie of een misgelopen neuscorrectie: deze nieuwe afleveringen tonen de rauwe realiteit van wat er gebeurt als een ‘cosmetisch upgradeje’ omslaat in een nachtmerrie. Bekende gezichten als Shirley Cramer ('Ex on the Beach') en Fabrizio Tzinaridis ('De Bachelor' en 'Tempation Island') delen hun verhaal, samen met andere jonge mensen die nu opnieuw onder het mes moeten om eerdere fouten recht te zetten.

Je ziet niet alleen de fysieke gevolgen, maar ook de mentale impact. Want hoe ga je verder als je uiterlijk, waar je net zo hard aan werkte, je elke dag confronteert met pijn, schaamte of spijt?

Naast de pakkende getuigenissen komen ook experts aan het woord, zoals plastisch chirurg Phillip Blondeel en psychiater Damiaan Denys, die ingaan op de mentale impact van schoonheidsdruk.

‘Chasing Beauty: als perfectie mislukt’ is vanaf 19 juni te zien op Streamz. Seizoen 1 en 2 nog niet gezien? Check het ook!

1. Herschrijf je planning (niet weggooien)

Als je het gevoel hebt dat je achterloopt, ben je geneigd om je hele planning op te geven. Don’t. Wat wel helpt? Even afstand nemen, en je schema herbekijken alsof je het voor een vriend zou maken. Wat is nog haalbaar? Wat kan je schrappen of doorschuiven? En vooral: durf realistisch te plannen. Geen 8 uur focussen op een dag – hou het bij blokken van 1 à 2 uur met ruimte voor pauzes.

2. Reset je ruimte = reset je hoofd

Klinkt stom, werkt echt: vijf minuten opruimen of je bureau opnieuw organiseren, doet wonderen voor je hoofd. Weg met lege bekers, gsm even uit zicht. Je hoeft geen esthetisch bureau, gewoon ademruimte.

3. Check in met jezelf

Even stilstaan bij hoe je je voelt, helpt je om niet kopje onder te gaan. Stel jezelf deze vragen: Heb ik gegeten? Geslapen? Beweegd? Iemand gesproken vandaag? Kleine dingen kunnen al een verschil maken. En nee, een pauze nemen betekent niet dat je ‘lui’ bent – het betekent dat je mens bent.

4. Doe één ding. En vier dat.

Als alles te veel is, kies dan één ding. Eén hoofdstuk, één taak, één pagina. Zet een timer van 20 minuten en focus enkel daarop. Je hoeft vandaag niet alles in te halen. Eén actie is genoeg om die ‘ik-ben-aan-het-falen’-gedachte te counteren. En daarna? Vier het. Serieus. Dans in je kamer, maak een warme chocomelk, bel iemand op. Kleine overwinningen tellen ook.

5. Praat erover

Blokstress is zwaar. En het wordt nog zwaarder als je denkt dat je de enige bent die het moeilijk heeft. Maar spoiler: je bent dat niet. Iedereen struggelt op z’n eigen manier. Dus praat erover, lach ermee, stuur die meme door die te herkenbaar is. Het lucht op.