"Comfort doodt urgentie", zegt relatiecoach Channa Bromley in Newsweek. Pyjama’s zijn meer dan nachtkleding, ze geven een signaal af. “Wie verleiding inruilt voor een fleece onesie, zet gemak boven aantrekkingskracht.” En dat kan doorsijpelen in je hele relatie.

Uit onderzoek blijkt zelfs dat koppels die naakt slapen gelukkiger zijn. Een Cotton USA-studie toonde aan dat 57% van de naaktslapers zich beter voelt in hun relatie, tegenover 48% van de pyjamadragers en slechts 38% van de onesie-fans. Een andere studie van Avocado Green Mattress liet zien dat 62% van de naaktslapers hun seksleven als top ervaart.

En er zijn nog meer voordelen. Gynaecoloog Kecia Gaither legt uit dat slapen zonder kleren je melatonineproductie boost, wat zorgt voor betere slaap en zelfs je metabolisme kan helpen. Geen magische oplossing om kilo’s te verliezen, maar hé, alle beetjes helpen.

Geen zin om meteen je comfy pyjama weg te gooien? Begrijpelijk. Seksuoloog Candice Nicole Hargons tipt dat je gewoon wat bewuster kan kiezen. Laat je partner iets uit je kast selecteren wat die aantrekkelijk vindt en probeer het eens uit. Misschien merk je wel verschil.

Fitnessclubs zeggen dat ze de kosten niet anders kunnen opvangen. Veel sporters zijn teleurgesteld, want net nu steeds meer jongeren proberen sporten vol te houden, wordt het opnieuw duurder. En dat terwijl onderzoek al jaren zegt dat investeren in beweging uiteindelijk minder kost voor de gezondheidszorg.

De sportsector noemt het dan ook “contraproductief”, maar de maatregel blijft staan. Wanneer de nieuwe prijzen precies ingaan, wordt binnenkort duidelijk.

Bijna duizend jongeren werden bevraagd op vijf middelbare scholen. Van de jongeren die het afgelopen jaar nicotine gebruikten, geeft 35 procent toe dat ze soms ’s nachts vapen. Niet gewoon een trekje nemen voor het slapengaan, maar écht wakker worden omdat hun lichaam snakt naar nicotine. Longartsen noemen het een “noodsituatie”.

Dagelijks vapen als norm

Uit het onderzoek blijkt dat 47 procent van de bevraagde jongeren dagelijks vapen of roken. Bijna de helft ziet zichzelf als verslaafd en 61 procent voelt nu al gezondheidsklachten. Veel jongeren starten rond hun dertiende, wat die verslaving alleen maar dieper inslijpt.

Longpatholoog Danielle Cohen (LUMC) noemt de resultaten “schokkend”. De studie gebeurde zelfs in relatief welvarende buurten, waar de cijfers normaal lager liggen. Cohen vreest dat het probleem in andere scholen nóg groter is.

Vape onder je kussen

Longartsen herkennen het beeld al langer: jongeren die letterlijk met hun vape slapen. Wanda de Kanter, al veertig jaar longarts, zegt dat ze “zoveel verhalen hoort van jongeren die hun vape onder het kussen bewaren.” Als ze midden in de nacht wakker schrikken met een stressgevoel, dat eigenlijk nicotineontwenning is, grijpen ze meteen naar dat ding. Terwijl de meesten denken dat het hen kalmeert, jaagt nicotine net hun hartslag omhoog en verstoort het hun slaap.

Nieuwe generatie nicotineverslaafden

Volgens Cohen groeit “een nieuwe nicotineverslaafde generatie” op. 80 procent van de jongeren begint met vapen, maar schakelt daarna vaak over op andere nicotineproducten zoals sigaretten of snus.

Artsen waarschuwen al jaren voor de impact van vapen op jongeren: mentale klachten, slechtere slaap, hartkloppingen, longproblemen… én een verslaving die veel sneller toeslaat dan bij klassieke rokers. Artsen waarschuwen: dit is geen onschuldige hype.