Van Riel weet als geen ander wat doorzetten betekent. Eind vorig jaar kroonde hij zich tot wereldkampioen T100 triatlon en hij richt zich nu steeds meer op lange afstanden. Hij traint meerdere keren per week, soms zelfs meerdere keren per dag, en nu daagt hij anderen uit om hetzelfde te doen.

"Motivatie kwijt? Trek tóch je sportkleren aan, stap op je fiets, ga lopen of duik het zwembad in. Op dat moment voelt het zwaar, maar zodra je begint, ga je je alleen maar beter voelen. En ik beloof dat het gevoel achteraf het allemaal waard maakt", zegt Van Riel.

Hoe doe je mee?

• Periode: 17 - 30 maart
• Sporten: Zwemmen, fietsen (ook handfietsen of virtueel fietsen/lopen) en hardlopen
• Duur: Minstens zes sessies van 30 minuten
• Deadline upload activiteiten: 3 april via Strava

Iedereen die de challenge succesvol afrondt en zich registreert via redbull.be/getriel, maakt kans op Garmin-trainingsaccessoires. En zoals het hoort op Strava, krijg je een virtuele Red Bull Get Riel badge als aandenken aan je prestatie. Zin om mee te doen? Trek je sportschoenen aan en keep it Riel!

Fitnessclubs zeggen dat ze de kosten niet anders kunnen opvangen. Veel sporters zijn teleurgesteld, want net nu steeds meer jongeren proberen sporten vol te houden, wordt het opnieuw duurder. En dat terwijl onderzoek al jaren zegt dat investeren in beweging uiteindelijk minder kost voor de gezondheidszorg.

De sportsector noemt het dan ook “contraproductief”, maar de maatregel blijft staan. Wanneer de nieuwe prijzen precies ingaan, wordt binnenkort duidelijk.

Bijna duizend jongeren werden bevraagd op vijf middelbare scholen. Van de jongeren die het afgelopen jaar nicotine gebruikten, geeft 35 procent toe dat ze soms ’s nachts vapen. Niet gewoon een trekje nemen voor het slapengaan, maar écht wakker worden omdat hun lichaam snakt naar nicotine. Longartsen noemen het een “noodsituatie”.

Dagelijks vapen als norm

Uit het onderzoek blijkt dat 47 procent van de bevraagde jongeren dagelijks vapen of roken. Bijna de helft ziet zichzelf als verslaafd en 61 procent voelt nu al gezondheidsklachten. Veel jongeren starten rond hun dertiende, wat die verslaving alleen maar dieper inslijpt.

Longpatholoog Danielle Cohen (LUMC) noemt de resultaten “schokkend”. De studie gebeurde zelfs in relatief welvarende buurten, waar de cijfers normaal lager liggen. Cohen vreest dat het probleem in andere scholen nóg groter is.

Vape onder je kussen

Longartsen herkennen het beeld al langer: jongeren die letterlijk met hun vape slapen. Wanda de Kanter, al veertig jaar longarts, zegt dat ze “zoveel verhalen hoort van jongeren die hun vape onder het kussen bewaren.” Als ze midden in de nacht wakker schrikken met een stressgevoel, dat eigenlijk nicotineontwenning is, grijpen ze meteen naar dat ding. Terwijl de meesten denken dat het hen kalmeert, jaagt nicotine net hun hartslag omhoog en verstoort het hun slaap.

Nieuwe generatie nicotineverslaafden

Volgens Cohen groeit “een nieuwe nicotineverslaafde generatie” op. 80 procent van de jongeren begint met vapen, maar schakelt daarna vaak over op andere nicotineproducten zoals sigaretten of snus.

Artsen waarschuwen al jaren voor de impact van vapen op jongeren: mentale klachten, slechtere slaap, hartkloppingen, longproblemen… én een verslaving die veel sneller toeslaat dan bij klassieke rokers. Artsen waarschuwen: dit is geen onschuldige hype.