Van het iconische La Bombonera tot het inmiddels naar hem vernoemde Stadio Diego Armando Maradona in Napels en ver daarbuiten: Maradona maakte overal ter wereld indruk met spectaculaire doelpunten, talloze prijzen en zijn ongekende flair. Grassroots Greats eren spelers die vanuit hun lokale clubs zijn uitgegroeid tot supersterren op het wereldtoneel, en niemand belichaamt dat beter dan Diego Maradona. De GOAT avant la lettre.

Wil jij Maradona in je droomelftal? Log tussen 14 februari en 14 maart in op FUT en claim ‘m gratis. Extra nice: met Diego’s Dream Evolution kan je ‘m upgraden van een bescheiden 77 OVR (een throwback naar zijn interlanddebuut als 16-jarige) tot een dikke 89 OVR, waarmee je zijn legendarische UEFA Cup-overwinning met Napoli in 1989 herbeleeft.

Voor EA SPORTS FC Mobile-spelers is Maradona vanaf 20 februari tot 27 maart beschikbaar via Challenge Mode. Vijf PvE-wedstrijden en hij is van jou!

Maradona mag dan misschien niet meer fysiek op het veld staan, maar in EA SPORTS FC 25 kan je hem nog altijd laten schitteren.

1. Kleine sessies tellen ook

Je hoeft geen uur in de fitness te zweten om te bewegen. Twintig minuten lopen, een YouTube-pilates of een korte core-sessie tussen twee hoofdstukken door is al genoeg om je energie te boosten. Zet het in je planning zoals je een les of meeting zou doen.

2. Gebruik sport als pauze, niet als last

In plaats van doomscrollen na een studeersessie: ga even buiten wandelen of doe wat squats naast je bureau. Je hoofd maakt endorfines aan, en da’s letterlijk je natuurlijke concentratiepil.

3. Maak het sociaal

Samen sporten met je kotgenoten of vrienden maakt het tien keer leuker. Spreek af voor een groepsles, een loopje of zelfs een wandeling met koffie achteraf. Zo voelt het niet als ‘moeten’, maar als afspreken.

4. Wees realistisch

Tijdens examens of drukke weken is het oké om minder te doen. Liever twee korte workouts die haalbaar zijn dan jezelf opbranden met ambitieuze plannen. Consistentie > perfectie.

5. Denk vooruit

Leg je sportkleren de avond op voorhand klaar, plan je workouts in je agenda en kies vaste dagen. Zo hoef je niet elke dag opnieuw te “beslissen” of je gaat — je doet het gewoon.

Kort gezegd: hoe druk het ook is, een beetje bewegen doet altijd goed. Zelfs een stretch tussen het studeren door telt.

De vibe? Grote stad, grote schermen, grote energy. Terwijl Shauna speelt en het publiek haar score probeert te slopen, zorgt Red Bull voor muziek, een losse sfeer en ice cold wiiings tot 22u. Het is gratis, open voor iedereen en vooral: ideaal om spontaan in te duiken met vrienden. En wie weet: misschien ben jij straks die ene persoon die haar highscore verpulvert en even dé held van de Kunstberg wordt.

Voor wie nu denkt: “Red Bull Tetris?” — het is de klassieke game, maar dan op steroïden. Sneller, competitiever, met power-ups en een ‘Golden Tetrimino’. De competitie loopt wereldwijd, start online via je smartphone, gaat via nationale finales en eindigt in Dubai, waar het spel door drones in de lucht wordt nagebouwd.

Nog even in het kort: 18u30 tot 22u, Plein Publiek (Kunstberg), gratis, spelen, kijken, drinken, sfeer. Als je nog geen plannen had: nu wel. Enjoy!