Volgens Brunson zijn er miljoenen goede eigenschappen, maar deze drie maken echt het verschil:

1. Ze zorgen goed voor zichzelf – Iemand die bewust bezig is met hun mentale en fysieke welzijn, toont dat ze ook verantwoordelijkheid nemen in het leven. Als iemand zichzelf compleet laat gaan, is de kans groot dat ze dat ook in een relatie doen.
2. Ze zijn open-minded – Hoe nieuwsgierig staan ze in het leven? Durven ze hun mening bij te stellen? Iemand die alles zwart-wit ziet of enkel in hun eigen bubbel leeft, kan op termijn voor struggles zorgen.
3. Ze zijn veerkrachtig – Life happens. Hoe gaan ze om met tegenslagen? Wordt het meteen een drama of pakken ze zichzelf weer op? Een partner die veerkrachtig is, is ook beter in het navigeren van moeilijke momenten in een relatie.

Veel mensen denken dat je iemand moet vinden met dezelfde waarden, maar volgens Brunson is dat overrated. Waarden veranderen doorheen de jaren. Wat écht telt, is iemand die zich blijft ontwikkelen, openstaat voor groei en niet afhaakt als het even tegenzit.

Dus, next time je een crush hebt: check even deze drie green flags. Klinkt goed? Dan zit je waarschijnlijk safe.

Onderzoekers van de Swinburne University of Technology hebben nu uitgezocht waarom sommige mensen er meer last van hebben dan anderen. Hun conclusie: wie van nature gevoelig is voor stress of sombere gevoelens, heeft meer kans om in de klauwen van hangxiety te belanden.

Dat komt omdat alcohol in eerste instantie een kalmerend effect heeft. Het onderdrukt je stressreacties en maakt je even relaxter. Maar zodra je lichaam begint af te kicken van die stoffen, slaat de balans om. Je brein krijgt als het ware een chemische whiplash, waardoor angst en onrust keihard terugkomen.

En het gaat nog verder: mensen die drinken om stress te vergeten, belanden sneller in een vicieuze cirkel. Ze drinken om zich beter te voelen, krijgen nadien nog meer angstgevoelens, en grijpen daardoor opnieuw naar alcohol.

Ook de soort drank speelt een rol. Donkere sterke dranken zoals whisky of rum zouden de hangxiety verergeren door hun effect op de bloedsuikerspiegel. Rode wijn bevat stoffen die angst kunnen opwekken, en zoete cocktails doen er nog een schepje bovenop.

De beste remedie? Water drinken, goed slapen en vooral: geen ‘hair of the dog’-trucjes. Nog een pint drinken om je kater te verlichten, stelt het probleem enkel uit.

De methode zou simpel zijn: je brengt je penis in een half-erecte staat, maakt een ‘oké’-greep aan de basis en beweegt langzaam naar boven om zogezegd de bloedcirculatie te stimuleren. Het idee? Kleine “scheurtjes” in het weefsel die zouden helen tot een grotere penis, net zoals spieren groeien na krachttraining.

Alleen… zo werkt het dus niet. “De penis is geen spier, maar een orgaan", legt de Amerikaanse dokter en YouTuber Hink uit, die bekendstaat om zijn medische content. “Er bestaat nul wetenschappelijk bewijs dat jelqing effectief is. Grote urologische organisaties hebben dit onderzocht, zonder resultaat.”

Sterker nog, het kan behoorlijk fout aflopen. Volgens Hink lopen sommige mannen door jelqing littekenvorming, kromstand (Peyronie) of zelfs blijvende erectieproblemen op. “We hebben echte patiënten met blijvende schade gezien", zegt hij.

Dus: wat op Reddit als “natuurlijk enlargement” wordt verkocht, kan in realiteit eindigen bij de uroloog.