Volgens dokter Gioffre is gin de meest health-friendly optie. Waarom? Gin is minder zuur in vergelijking met wijn of bier en bevat geen suiker. Dat betekent minder kans op bloedsuikerpieken en ontstekingen.

Gin wordt gemaakt met jeneverbessen en andere natuurlijke ingrediënten zoals koriander en zoethout, die rijk zijn aan antioxidanten. “Jeneverbessen hebben anti-aging eigenschappen en verbeteren je bloedcirculatie en huidgezondheid,” zegt Gioffre. Een tip: pas op met mixers zoals siropen en frisdrank, want die zitten bomvol suiker en maken je drankje een stuk minder gezond.

Bierliefhebbers, we hebben slecht nieuws: volgens Gioffre is bier het minst gezond. Het is zuur, bevat gluten en zit vol fermentatieproducten die je spijsvertering en stofwisseling verstoren.

“Bier verhoogt je bloedsuikerspiegel, irriteert je darmen en kan leiden tot die gevreesde bierbuik", legt hij uit. Daarnaast kunnen conserveermiddelen en additieven in bier ontstekingen en een slechte kater veroorzaken.

1. Slow is sexy

We zijn klaar met gehaast gedoe: 1 op 5 Belgen doet aan Slow Sex en 21% wil het nog vaker. Langzamer, intiemer, meer voelen en minder moeten. Denk: ademhaling syncen, zachte aanrakingen, oogcontact. Alles draait om connectie. Wie het nóg sensueler wil maken, grijpt vaker naar warme body oils, zachte feathers of subtiele vibrators.

2. Welcome to the Edging Era

Edging draait om het uitstellen van de climax, en 13% van de Belgen is nieuwsgierig naar die techniek. Door af te wisselen tussen opbouw en pauze wordt de uiteindelijke release intenser. Dat kan solo of met partner, en wordt volgens EasyToys vaker uitgeprobeerd.

3. Fantasy Freedom

2026 is het jaar waarin iedereen unapologetically fantasietjes omarmt. Van sextingdates tot trio’s en zelfs swingerfeestjes: mensen durven eindelijk zeggen wat ze willen. De helft praat openlijk over masturberen met hun partner en 71% voelt zich comfortabel om verlangens te bespreken. Meer eerlijkheid is minder taboe.

4. Mannen laten de schaamte los

Het gebruik van toys bij mannen blijft stijgen: van 41% in 2025 naar 46% in 2026. Masturbators, cockringen en analestimulatie worden normaler, en de drempel om ermee te experimenteren zakt zichtbaar. Toys worden vaker gezien als iets dat gewoon bij seksuele wellness hoort.

5. De 71-positie

Orale seks blijft nummer één voor veel Belgen (34%). De bekende 69 krijgt een upgrade: de 71. Het idee is simpel: dezelfde houding, maar met een extra toy erbij voor beiden. Dat zorgt voor meer sensatie zonder dat de positie zelf verandert.

6/ Seksuele wellness wordt onderdeel van selfcare

Seksspeeltjes zijn niet langer “stiekem verstopt in een nachtkastje”, maar deel van je wellness-routine.
59% ervaart wel eens problemen in hun seksleven, waardoor toys én supplementen steeds vaker worden gebruikt voor gezondheid én plezier. Liefdesballen, yoni-eieren, massage-wands: seksuele wellness hoort net zo hard bij selfcare als skincare en vitamine D.

Initia Vlaanderen wil daar verandering in brengen. Want sociaal wonen is niet enkel voor gezinnen of mensen met een heel laag inkomen. Ook studenten, starters en jonge singles vallen perfect binnen de inkomensgrenzen. Maar omdat niemand hen dat ooit vertelt, blijven ze massaal weg.

Inschrijven vanaf 18 jaar

Iedereen vanaf 18 jaar die geen huis of bouwgrond bezit, mag zich aanmelden bij een woonmaatschappij. En die inkomensgrenzen? Die liggen hoger dan veel jongeren denken.

Voor wie alleen woont, mag je netto belastbaar jaarinkomen voor sociaal huren oplopen tot €30.636. Voor sociaal kopen ligt dat zelfs rond de €47.000 tot €49.000 (afhankelijk van de gemeente). Ook koppels zitten ruimer, zeker met personen ten laste.

Belangrijk: inschrijven is gratis en geeft je alvast een plek op de wachtlijst. Zelfs als je nog studeert of net begint te werken.

Daarnaast bestaan er ook sociale leningen via het Vlaams Woningfonds of de VMSW, voor wie wil kopen maar niet in aanmerking komt bij een bank.

Sociaal wonen hoeft geen taboe te zijn = taboe? Niet voor Greg Dela & Fatih De Vos

DJ Greg Dela (Oostende) en rapper/socioloog Fatih De Vos (Gent) weten hoe krachtig sociaal wonen kan zijn. Ze groeiden allebei op in een sociale buurt en kijken daar met trots op terug. Greg: “Er was altijd iets te beleven. Iedereen kende elkaar. Dankzij die stabiliteit kon ik focussen op mijn muziek.” Ook Fatih kijkt positief terug: “In het Rabot was iedereen gelijk. Warm, samenhorig. Het heeft mij gemaakt tot wie ik ben.”

Hun verhalen tonen: sociaal wonen gaat niet alleen over betaalbaarheid. Het gaat over kansen, rust, community en vooruit kunnen.

Waarom dit nu belangrijk is

In een periode waarin jongeren amper nog toekomst zien op de huizenmarkt, wil Initia Vlaanderen duidelijk maken: sociaal wonen is geen laatste redmiddel, maar een startpunt. Wie ooit zelfstandig wil wonen, doet er goed aan zich op tijd in te schrijven bij de woonmaatschappij in zijn regio. Zelfs al ben je nog aan het studeren of zit een eigen plek nog ver weg.

Hoe schrijf je je in? Hier moet je zijn

Zin om te checken of jij in aanmerking komt? Dat kan verrassend makkelijk.

1. Zoek je regionale woonmaatschappij
Via deze officiële Vlaamse pagina vind je meteen de woonmaatschappij in jouw buurt:
https://www.vlaanderen.be/betaalbaar-wonen/zoek-je-woonmaatschappij

2. Maak een profiel aan op Mijn Wonen
Hier kan je je inschrijving starten, documenten opladen en je dossier opvolgen:
https://mijnwoonmaatschappij.be

3. Liever eerst meer info?
Alles over sociaal huren, kopen en lenen staat overzichtelijk uitgelegd op:
https://www.vlaanderen.be/betaalbaar-wonen

Tip: inschrijven is gratis, en wachten kost niks. Zelfs als je nog niet meteen wil verhuizen, is het slim om je plek op de wachtlijst al veilig te stellen.