‘Sporten om te leven’ benadrukt belang van beweging voor mensen met muco

Chelsy Vanlerberghe-18 november 2024 om 09:59

Deze week draait alles om awareness voor mucoviscidose, want het is Europese Mucoweek. En ja, de Mucovereniging weet hoe ze een statement moet maken: met trendy sportsokken die niet alleen je voeten, maar ook het leven van mensen met muco een boost geven.

Voor mensen met muco – een ongeneeslijke erfelijke ziekte waarbij slijm zich ophoopt in de longen – is sporten niet zomaar een hobby. Het is letterlijk levensnoodzakelijk. Bewegen helpt om slijmen makkelijker los te maken. Het zorgt voor een grotere longinhoud, sterkere ademhalingsspieren, een betere levenskwaliteit, het stimuleert de eetlust én zorgt voor een boost van het mentaal welzijn. En laat dat nu net de focus zijn van de nieuwe campagne ‘Sporten om te leven’.

Mucoweek vestigt de aandacht op de meest voorkomende levensbedreigende erfelijke ziekte in ons land. Met de opbrengst van de sokkencollectie, vanaf maandag verkrijgbaar via www.mucoweek.be, steun je mensen met muco in hun dagelijkse strijd tegen hun ziekte.

Muco in cijfers

  • Er zijn 1.379 personen met muco in België.
  • 1 op 20 Belgen is drager van het mucogen en kan de ziekte doorgeven aan zijn of haar kinderen.
  • Elke 10 dagen wordt ergens in ons land een kind met muco geboren.
  • Er zijn meer dan 700 verschillende mutaties die muco veroorzaken.
  • De therapie om de symptomen te bestrijden, kan dagelijks tot 4 uur in beslag nemen.
  • De gemiddelde levensverwachting voor personen met muco ligt tussen de 45 en 54 jaar.

Deze simpele hack kan je verkoudheid twee dagen inkorten, volgens onderzoek

Chelsy Vanlerberghe-25 november 2025 om 14:44

We zitten weer in dat seizoen waarin iedereen rond je snift, rochelt of halfdood in de les zit. En als je zelf ook met een dichtgeslibde neus zit: er bestaat een verrassend simpele manier om sneller terug normaal te ademen. Volgens nieuw onderzoek kan je je verkoudheid tot twee dagen korter maken door… gewoon je neus te spoelen.

Neusirrigatie is basically je neusholtes reinigen met een lauwe, steriele zoutoplossing. Je gebruikt een flesje of neti pot, buigt voorover en laat de oplossing door je neus lopen.

Waarom werkt het?

Bij onderzoek dat werd voorgesteld door de European Respiratory Society zagen wetenschappers dat zoutoplossingen verkoudheden sneller doen verdwijnen. Het zout, meer bepaald het chloride, geeft de cellen in je neus een duwtje om een stofje aan te maken dat virussen helpt afremmen. Minder virus = sneller beter.

Waar moet je mee opletten?

Maak je zelf een zoutoplossing? Gebruik altijd steriel water. Kraanwater zomaar in je neus spuiten is geen goed idee: daarin kunnen bacteriën zitten die infecties veroorzaken.

Neusirrigatie is misschien niet het meest glamoureuze ritueel, maar als je sneller van je snotkop af wilt… absolutely worth it.

TikTok-ster D4vid verdacht op moord 15-jarig meisje

Chelsy Vanlerberghe-24 november 2025 om 15:42

Als je de afgelopen jaren maar één heartbreak-song op TikTok hebt gehoord, dan was het wel 'Here With Me' of 'Romantic Homocide' De tracks van d4vd (spreek uit: David) waren zó alomtegenwoordig dat iedereen ze wel ergens in hun 2023 of 2024 playlist had staan. Maar nu staat hij in het middelpunt van een zaak die niks met muziek te maken heeft en alles met true crime.

Op 8 september 2025 vond de politie een zwaar ontbonden lichaam in de voorkoffer van een geconfisqueerde Tesla in Hollywood Hills. De wagen stond geregistreerd op naam van d4vd. Het slachtoffer: de 15-jarige Celeste Rivas Hernandez, die al sinds 2024 vermist was.

De politie behandelt de zaak als een mogelijke moord, al is de doodsoorzaak nog niet vastgesteld door de slechte staat van het lichaam. Forensisch onderzoek loopt nog. d4vd wordt intussen officieel als verdachte beschouwd, maar er is géén aanklacht tegen hem ingediend. Zijn huis in Hollywood Hills is doorzocht en bewijsstukken werden meegenomen, maar de zanger zelf heeft publiek nog niets verklaard en zijn team houdt zich stil. Het enige dat zeker is: de zaak is nog in volle ontwikkeling.

Wie was Celeste?

De BBC schetst een beeld van Celeste. Ze was een first-generation dochter van Salvadoriaanse ouders, woonde in Lake Elsinore (zo’n 120 km van waar haar lichaam werd gevonden) en stond bekend als het meisje dat elke dag snoep ging kopen in de buurtwinkel. Maar achter dat gewone beeld zat een ander verhaal: Celeste liep vaker weg van huis.

Telkens kwam ze terug. Haar ouders hingen posters op, haar mama smeekte op Facebook om haar terug te keren. Die publieke oproepen maakten Celeste blijkbaar boos. En telkens dook ze weer op en ging ze opnieuw naar school alsof er niets gebeurd was.

Toen haar lichaam werd gevonden, droeg ze een tube top, zwarte legging en sieraden. Ze had ook een “Shhh…”-tattoo op haar wijsvinger, op exact dezelfde plek als d4vd.

De lijkschouwer schatte dat ze al meerdere weken overleden was voor de ontdekking.

Kende ze d4vd?

Het is tot nu toe hét heetste discussiepunt: wat was de relatie tussen Celeste en d4vd? Officiële instanties hebben niets bevestigd, maar alles wat online opduikt wijst erop dat ze elkaar kenden.

Vrienden en zelfs een voormalige leraar vertellen dat Celeste een relatie had met iemand die “David” heette, een artiest die ze online had leren kennen. Diezelfde leraar beweert dat haar laatste keer weglopen rechtstreeks te maken had met die relatie. Online circuleren ook beelden en foto’s waarop de twee samen zouden staan. In een oud livestreamfragment zit een meisje dat opvallend op Celeste lijkt naast d4vd, wat internet-detectiven als extra bewijs zien.

Hun matching tattoos doen daar nog een schep bovenop. En hoewel niemand officieel bevestigt dat die tattoo bewust gedeeld werd, blijft het een opvallend detail dat overal opnieuw opduikt.

Waarom is d4vid nog niet opgepakt?

Hoewel de politie d4vd intussen als verdachte beschouwt, blijft het opvallend stil vanuit het LAPD. Volgens juridische experts heeft dat meerdere redenen. Ten eerste is de doodsoorzaak nog altijd niet vastgesteld. Door de zware staat van ontbinding kunnen forensische teams nog geen uitsluitsel geven over hoe, waar of wanneer Celeste precies is overleden. Zonder duidelijke doodsoorzaak is het extreem moeilijk om een arrestatie juridisch hard te maken.

Daarnaast is de zaak bijzonder complex. Het lichaam werd gevonden in een auto die op zijn naam stond, maar dat betekent niet automatisch dat hij de enige was met toegang tot dat voertuig. Ex-prosecutors die met de BBC spraken benadrukken dat er “veel rook is, maar dat d4vd even goed volledig onschuldig kan zijn”. Volgens hen is het perfect mogelijk dat iemand anders de wagen gebruikte, het lichaam verplaatste of toegang had tot zijn Tesla.

Bovendien speelt de technologie een grote rol. Tesla’s slaan élke beweging op: wanneer een koffer opengaat, wie in de buurt komt, hoe lang het voertuig stilstaat, waar het naartoe rijdt, én videobeelden via Sentry Mode. Ook de villa waarin d4vd verbleef had camerabewaking. De politie analyseert momenteel al die data: iets wat weken of zelfs maanden kan duren.

Daarbovenop is de druk gigantisch. Het gaat om de dood van een minderjarige, wereldwijd mediabelang en een artiest met miljoenen fans. Elk foutje van de politie zou het onderzoek kunnen kelderen. Daarom lijken ze extreem voorzichtig te werken en delen ze niets publiek.

Legal experts zeggen het zelf: zolang er geen sluitend forensisch bewijs is dat d4vd aan het overlijden of het verplaatsen van het lichaam linkt, kan het LAPD hem niet zomaar oppakken. En zolang ze bezig zijn met het analyseren van data, camerabeelden en toxicologie, is het perfect mogelijk dat hij zelfs nog niet volledig is verhoord.

Of zoals een oud-prosecutor het verwoordde: “Dit is geen goede look voor de LAPD, en het is een nóg slechtere look voor d4vd, maar stilte betekent in dit soort zaken niet dat iemand schuldig is. Het betekent dat ze nog niets rond hebben."

Ontdek meer