Voor mensen met muco – een ongeneeslijke erfelijke ziekte waarbij slijm zich ophoopt in de longen – is sporten niet zomaar een hobby. Het is letterlijk levensnoodzakelijk. Bewegen helpt om slijmen makkelijker los te maken. Het zorgt voor een grotere longinhoud, sterkere ademhalingsspieren, een betere levenskwaliteit, het stimuleert de eetlust én zorgt voor een boost van het mentaal welzijn. En laat dat nu net de focus zijn van de nieuwe campagne ‘Sporten om te leven’.

Mucoweek vestigt de aandacht op de meest voorkomende levensbedreigende erfelijke ziekte in ons land. Met de opbrengst van de sokkencollectie, vanaf maandag verkrijgbaar via www.mucoweek.be, steun je mensen met muco in hun dagelijkse strijd tegen hun ziekte.

Muco in cijfers

• Er zijn 1.379 personen met muco in België.
• 1 op 20 Belgen is drager van het mucogen en kan de ziekte doorgeven aan zijn of haar kinderen.
• Elke 10 dagen wordt ergens in ons land een kind met muco geboren.
• Er zijn meer dan 700 verschillende mutaties die muco veroorzaken.
• De therapie om de symptomen te bestrijden, kan dagelijks tot 4 uur in beslag nemen.
• De gemiddelde levensverwachting voor personen met muco ligt tussen de 45 en 54 jaar.

Sociale media: verbonden én vervreemd

Met honderden volgers op TikTok, Snapchat en Instagram lijkt het alsof jongeren constant in verbinding staan. Toch zorgt die continue vergelijking met anderen vaak voor het tegenovergestelde. Alles en iedereen lijkt meer te hebben: meer vrienden, meer leuke ervaringen, meer zelfvertrouwen. Het gevolg? Jongeren voelen zich sneller buitenstaander, ook al zijn ze zelf actief op sociale media.

Minder diepgaande connecties

Daarnaast verschuift sociaal contact steeds vaker naar online interacties. Een snelle DM of reactie vervangt het echte, langere gesprek. Dat zorgt voor oppervlakkige connecties, die minder steun en verbondenheid bieden. En wie vooral digitaal contact heeft, kan zich in het echte leven sneller geïsoleerd voelen.

Druk en prestatiefocus

Gen Z groeit op in een samenleving die sterk inzet op prestaties: goed scoren op school, de juiste studies kiezen, een mooie carrière opbouwen en ondertussen ook nog een druk sociaal en creatief leven onderhouden. Die constante druk maakt dat jongeren minder ruimte ervaren om zichzelf te zijn. Wanneer iedereen altijd 'aan' lijkt te staan, kan het extra moeilijk zijn om te tonen dat je je eenzaam of kwetsbaar voelt.

Mentaal welzijn onder druk

Onderzoek van onder andere de WHO toont dat mentale gezondheidsproblemen bij jongeren de laatste jaren sterk zijn toegenomen. Eenzaamheid is daar vaak een onderdeel van. Jongeren durven er niet altijd over praten uit schaamte of angst om 'anders' te zijn, terwijl velen hetzelfde ervaren.

Wat helpt wél?

Experts benadrukken dat écht contact de sleutel blijft. Dat kan klein zijn: een diepgaand gesprek met een vriend(in), samen sporten, vrijwilligerswerk doen of deelnemen aan activiteiten in een vereniging. Ook offline momenten, zonder scrollgedrag, maken het verschil.

Eenzaamheid komt veel vaker voor dan je denkt, en het zegt niets over je waarde als persoon. Het is wél een signaal dat je behoefte hebt aan meer verbinding. Durf dat uit te spreken of ernaar te zoeken: bij vrienden, familie of in nieuwe omgevingen. Want ook al voelt het soms niet zo, er zijn altijd mensen die hetzelfde meemaken en die jou wél begrijpen.

HOSTS: KOBE & JAËL

Jaël Ost is terug van (nooit) weggeweest: na twee seizoenen ‘Bootcamp’ op haar naam is ze helemaal klaar om seizoen drie te leiden. Nieuw dit jaar is haar co-host Kobe Peeters, geen onbekende in het ‘Bootcamp’-universum: hij won het allereerste seizoen samen met zijn tweelingbroer Jarno. En fun fact: Kobe en Jaël leerden elkaar daar kennen, iets later sloeg de vonk over… en de rest is geschiedenis. Intussen vormen ze al enkele jaren een koppel en brengen ze samen pit en chemie naar het nieuwe seizoen.

SAM & LUKAS

Deze sportvrienden zijn niet bang van een stevige uitdaging. Je vindt Sam (24) op een voetbalveld of in de gym. Lukas (20) leeft zich uit in triatlons, HYROX, fitness en cafévoetbal. Ze leerden elkaar kennen door hun gedeelde passie voor sport en zijn het type duo dat elkaar continu pusht, maar het ook nooit te serieus maakt. Verwacht zweet, plezier én een stevige dosis bromance.

JENNY-LEE & SAM

Sam (20) en Jenny-Lee (23) zijn niet zomaar fit girls: ze zijn allebei actief als fitness content creators én leerden elkaar kennen op een sportevent. Sindsdien pushen ze elkaar non-stop. Sam combineert fitness met dans en hardlopen. Jenny-Lee deed LO, speerwerpen, schoonspringen en is vandaag zelf coach mét een winnaarsmentaliteit die je niet wil uitdagen. Dit powerduo is fanatiek, fun en klaar om ‘Bootcamp’ te ownen.

DAAN & JASPER

Daan en Jasper (allebei 21) delen niet alleen hun achternaam (Van der Donck), maar ook een goeie dosis sportdrive, al zijn ze geen familie. Ze leerden elkaar kennen aan de universiteit en spraken toen één ding af: “komt er ooit een derde seizoen van ‘Bootcamp’, dan schrijven we ons in”. Jasper doet acro en is een fanatieke loper, Daan werd ooit Belgisch kampioen muurke klop en leeft zich uit in de gym. Allround, ambitieus en ze brengen de sfeer: dit duo is klaar om te knallen.

FAUVE & RENEE

Fauve (20) en Renee (21) leerden elkaar nog maar een jaartje geleden kennen, maar zijn nu al onafscheidelijk. Fauve is aan het herstellen van een blessure, maar vastberaden om te tonen dat ze sterker terugkomt. Renee speelt voetbal in tweede provinciale, Fauve zwemt en loopt, en samen hangen ze vaak in de gym. Ze zijn fanatiek, goedlachs, en geven zich keihard, ook als dat soms betekent dat het er pittig aan toe gaat tussen hen. Eén ding is zeker: dit duo zet alles op alles.

ANTA & AMINTA

Anta (23) en Aminta (27) zijn zussen met een serieuze drive. Twaalf jaar atletiek op competitief niveaeu, marathons, de 20 km van Brussel, de Dodentocht… noem een loopchallenge en ze stonden er. Tegenwoordig combineren ze hardlopen met dans en fitness en dat liefst met véél energie. Ze pushen elkaar tot het uiterste (volgens hun mama soms iets té), maar doen alles met een lach en een portie chaos. Teamwork, fun en doorzettingsvermogen? De zusjes brengen de sfeer én de drive naar ‘Bootcamp’.

LIVIO & ILIAN

Deze twee Limburgers (beiden 24) zijn een wandelende mix van sport en entertainment. Ze zijn LO-leerkracht, trainen stevig én willen hun leerlingen bewijzen dat ze niet alleen praten over doorzetten, maar het ook doen. Livio werd ooit Vlaams kampioen judo, geeft voetbaltraining in Amerika én is fulltime fitboy. Ilian voetbalde jarenlang, loopt nu kilometers weg en leeft zich uit in de gym. Ze zijn sportief, entertainend en vastberaden om alles te geven.

Hoe ze het ervan afbrengen, ontdek je vanaf 18 september op Streamz en vanaf februari ook op ons YouTube-kanaal. De trailer kan je hieronder alvast checken.