Voor mensen met muco – een ongeneeslijke erfelijke ziekte waarbij slijm zich ophoopt in de longen – is sporten niet zomaar een hobby. Het is letterlijk levensnoodzakelijk. Bewegen helpt om slijmen makkelijker los te maken. Het zorgt voor een grotere longinhoud, sterkere ademhalingsspieren, een betere levenskwaliteit, het stimuleert de eetlust én zorgt voor een boost van het mentaal welzijn. En laat dat nu net de focus zijn van de nieuwe campagne ‘Sporten om te leven’.

Mucoweek vestigt de aandacht op de meest voorkomende levensbedreigende erfelijke ziekte in ons land. Met de opbrengst van de sokkencollectie, vanaf maandag verkrijgbaar via www.mucoweek.be, steun je mensen met muco in hun dagelijkse strijd tegen hun ziekte.

Muco in cijfers

• Er zijn 1.379 personen met muco in België.
• 1 op 20 Belgen is drager van het mucogen en kan de ziekte doorgeven aan zijn of haar kinderen.
• Elke 10 dagen wordt ergens in ons land een kind met muco geboren.
• Er zijn meer dan 700 verschillende mutaties die muco veroorzaken.
• De therapie om de symptomen te bestrijden, kan dagelijks tot 4 uur in beslag nemen.
• De gemiddelde levensverwachting voor personen met muco ligt tussen de 45 en 54 jaar.

De maatregel maakt deel uit van Trumps strengere immigratiebeleid. In een memo aan ambassades wereldwijd staat dat consulaten voortaan ook de ‘gezondheidstoestand en financiële draagkracht’ van visumaanvragers moeten beoordelen. Denk aan ziektes zoals diabetes, hartproblemen, mentale stoornissen en dus ook obesitas. De redenering: zulke aandoeningen zouden de Amerikaanse belastingbetaler te veel geld kosten.

Een voorbeeldvraag in het document luidt: “Heeft de aanvrager voldoende financiële middelen om zijn medische kosten te dragen, zonder hulp van de overheid?” Wie dat niet overtuigend kan aantonen, riskeert een weigering.

Critici noemen het beleid discriminerend en gevaarlijk, omdat visumofficieren geen medische achtergrond hebben maar nu wél mogen beslissen of iemand te ziek of te dik is om het land binnen te komen.

De trend, die populair werd bij fitnessinfluencers, houdt in dat je het poeder droog inneemt in plaats van het te mengen met water. Maar dat kan behoorlijk fout aflopen. “Pre-workout is niet bedoeld om droog in te nemen,” zegt dokter Babak Ashrafi van Superdrug Online Doctor. “Als je per ongeluk poeder inademt, kan dat je longen irriteren en leiden tot ademhalingsproblemen of zelfs verstikking.”

En dat is niet het enige risico. Omdat pre-workouts vaak hoge dosissen cafeïne en andere stimulerende stoffen bevatten, kan één droge hap al genoeg zijn om je hart te laten racen, je bloeddruk te doen stijgen of duizeligheid en misselijkheid te veroorzaken. “Je lichaam krijgt in één keer een geconcentreerde shot stimulantia te verwerken. Dat is veel te intens”, zegt Dr. Ashrafi.

TikTok zelf lijkt zich intussen ook bewust van het risico: wie zoekt op dry scooping, krijgt tegenwoordig een waarschuwing te zien. Kortom: skip die dry scoop. Een beetje water toevoegen kost je hooguit tien seconden.