Voor mensen met muco – een ongeneeslijke erfelijke ziekte waarbij slijm zich ophoopt in de longen – is sporten niet zomaar een hobby. Het is letterlijk levensnoodzakelijk. Bewegen helpt om slijmen makkelijker los te maken. Het zorgt voor een grotere longinhoud, sterkere ademhalingsspieren, een betere levenskwaliteit, het stimuleert de eetlust én zorgt voor een boost van het mentaal welzijn. En laat dat nu net de focus zijn van de nieuwe campagne ‘Sporten om te leven’.

Mucoweek vestigt de aandacht op de meest voorkomende levensbedreigende erfelijke ziekte in ons land. Met de opbrengst van de sokkencollectie, vanaf maandag verkrijgbaar via www.mucoweek.be, steun je mensen met muco in hun dagelijkse strijd tegen hun ziekte.

Muco in cijfers

• Er zijn 1.379 personen met muco in België.
• 1 op 20 Belgen is drager van het mucogen en kan de ziekte doorgeven aan zijn of haar kinderen.
• Elke 10 dagen wordt ergens in ons land een kind met muco geboren.
• Er zijn meer dan 700 verschillende mutaties die muco veroorzaken.
• De therapie om de symptomen te bestrijden, kan dagelijks tot 4 uur in beslag nemen.
• De gemiddelde levensverwachting voor personen met muco ligt tussen de 45 en 54 jaar.

En ja, volgens diëtisten werkt het principe wel: chia zit bomvol vezels en verandert in een gel die je stoelgang soepeler maakt. Maar er zit een grote “pas op” bij: je moet de zaadjes laten weken. Doe je dat niet, dan kunnen ze in je slokdarm of darmen uitzetten. Niet ideaal.

De populaire TikTok-dokter Karan Rajan noemt het drankje zelf “meer een interne ontstoppingsmiddel dan een douche”, maar erkent dat het effect heeft. Wel benadrukt hij dat chiazaad eigenlijk “dure vezels” zijn en dat psyllium (veel goedkoper) hetzelfde doet. En: niet te veel vezels in één keer, anders krijg je krampen en blijf je met een opgeblazen buik zitten.

Zijn laatste tip? “Drink het snel, want het smaakt naar kikkervisjes als je te lang wacht.”

Uit hun analyse blijkt dat 45 procent van de elektronica-aanbiedingen vorig jaar vóór Black Friday goedkoper was. Jep, bijna de helft. En dat percentage stijgt jaar na jaar. Ook de typische “nog maar 30 op voorraad!”-meldingen blijken vaak overdreven, pure FOMO-tactiek dus.

Volgens Tweakers-techexpert Eric van Ballegoie maken winkels het consumenten steeds moeilijker: deals starten vroeger, prijzen schommelen constant en nep-scarcity duikt overal op.

Hoe trap je niet in de val?
Check de prijsgeschiedenis. In de Pricewatch van Tweakers kan je makkelijk zien wat een product drie weken of zes maanden geleden kostte. Zo herken je meteen of je een goeie deal scoort of een marketingtruc.

Tijdens Black Friday dropt Tweakers bovendien een live overzicht van echte prijsdalingen, community-upvotes om te zien of iets de moeite is én alerts voor wie geen zin heeft om zelf te zoeken.

Laat je dus niet gek maken door flashy percentages. Even dubbelchecken kan je serieus wat geld besparen.