Reizend standbeeld 'Stille Strijd' strijkt neer in Gent

Chelsy Vanlerberghe-06 november 2024 om 14:53- Foto:

Bastiaan Musscher

Stille Strijd, het indrukwekkende kunstwerk van de Nederlandse kunstenares Sazza, strijkt neer op het Woodrow Wilsonplein in Gent van 12 november tot 9 december. Dit reizende standbeeld van 2,5 meter toont een meisje in een felgele hoodie die haar gezicht in haar handen verbergt. Een krachtig beeld dat mentale gezondheidsproblemen bij jongeren zichtbaar wil maken.

Met de symbolische kleur geel wijst Sazza op het contrast tussen de vrolijke buitenkant die jongeren soms tonen, terwijl ze vanbinnen worstelen. Het beeld dient ook als troostplek voor nabestaanden die iemand hebben verloren aan zelfdoding en is een aanmoediging om het taboe rond mentale gezondheid te doorbreken.

Het beeld, dat eerder al te zien was in steden zoals Oostende, Leuven en Kortrijk, wordt op woensdag 13 november om 17.30 uur ingehuldigd tijdens een ingetogen moment met muziek en poëzie. Iedereen is welkom aan de trappen van het stadskantoor op het Woodrow Wilsonplein. De Stad Gent wil zo de boodschap kracht bijzetten dat hulp vragen moedig is. Niemand hoeft een 'stille strijd' te voeren. In Gent is er een breed aanbod aan laagdrempelige en vaak gratis hulp.

Heb je nood aan een gesprek? De Zelfmoordlijn is altijd bereikbaar op het gratis nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be.

#School #Student Life

UAntwerpen boost mentaal welzijn tijdens 'Mind Matters Week'

Simon Smetryns-18 november 2025 om 15:07

Van 17 tot 21 november draait alles rond mentaal welzijn aan de Universiteit Antwerpen. Tijdens de jaarlijkse 'Mind Matters Week' krijgen studenten een hele week lang tools aangereikt om beter om te gaan met stress, angst en onzekerheid. Op het programma: djembé, yoga, creatieve workshops, inspirerende talks en ja hoor… knuffelsessies met schattige honden.

Want jawel, de viervoeters zijn terug van weggeweest en passeren op vier campussen. Verder kunnen studenten tot rust komen tijdens een ‘bosbad’, zich heruitvinden met een digitale detox of gewoon even ontspannen met een comedyshow van Soe Nsuki.

Ook rapper Yung Mavu en actrice Anushka Melkonian delen tijdens een live podcast hun persoonlijke kijk op welzijn. Alle info? Die vind je op uantwerpen.be/mindmattersweek.

En geef toe: een knuffel van een hond op woensdagnamiddag lost al de helft van je stress op.

#Lifestyle #Student Life

Waarom zoveel studenten zich plots ‘sociaal uitgeput’ voelen

Chelsy Vanlerberghe-17 november 2025 om 10:01

Iedereen kent het: je bent nog maar net klaar met les, en iemand vraagt “kom je mee naar de Overpoort vanavond?”… en je lichaam schreeuwt nee. Niet omdat je geen zin hebt in je vrienden, maar omdat je hoofd aanvoelt alsof het net drie groepswerken, twee familiefeesten en een ongevraagd kotbezoek tegelijk heeft overleefd.

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.