De lekkerste plant-based hotspots in Gent

Ley De Pooter-23 oktober 2024 om 16:10- Foto:

wayhomestudio via Freepik

Plantaardig eten is een voedingspatroon waarbij je vooral plant-based producten eet zoals fruit, groenten, noten, peulvruchten en zaden. Maar ook vervangers voor vlees en zuivel kunnen hierin passen. Het is dus niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor het milieu.

In Gent vind je in verhouding meer vegetarische restaurants dan in andere grote Europese hoofdsteden zoals Parijs of Londen. Daarom wordt het ook wel de 'veggiehoofstad' van Europa genoemd. Het is ook de eerste stad die het initiatief ‘Donderdag Veggiedag’ omarmde en heeft toegepast. Je hoeft hier dus niet ver te zoeken om lekker vegetarisch, vegan of plant-based te eten. Hieronder delen we enkele plant-based restaurants in Gent die je zeker moet proberen.

Oh!MA

Naughty dishes en nostalgic flavors vind je bij Oh!MA. In dit 100% plant-based restaurant worden echte klassiekers omgetoverd tot een heerlijke vegetarische variant. Zo heb je bijbvoorbeeld veggie stooflees ‘Oh!MA’ Stew of de Vol-OH!-Vent. Je kan ook kiezen voor een goeie burger met frietjes of pasta’s.

ADRES: Gebroeders Vandeveldestraat 6, 9000 Gent

Greenway

Het merk Greenway ken je waarschijnlijk wel van de vegetarische afdeling in je supermarkt. Ze maken namelijk plantaardige producten die sterk op vlees lijken qua smaak en textuur. Ideaal voor flexitartiërs en vleesliefhebbers die toch graag hun bijdrage leveren aan het klimaat en vlees niet helemaal kunnen missen. Maar wist je dat ze ook een restaurant hebben in het centrum van Gent? Je kan hier heerlijke curry’s met groenten, falafel pita’s, burgers en nog veel meer proberen!

ADRES: Nederkouter 42, 9000 Gent

Epiphany’s Kitchen

In een mooi interieur kan je bij Epiphany’s Kitchen genieten van prachtig gedresseerde gerechtjes. Het is er 100% gluten vrij en de basisgerechten zijn plantaardig met de optie om vlees of vis toe te voegen. Ze serveren hier vooral pizza en pasta maar je kan ook kiezen voor lekkere sharing dishes. In 2021 ontving Epiphany’s Kitchen de titel van Best Vegan Dinner Place!

ADRES: Burgstraat 10, 9000 Gent

Plant A Pizza

Plant A Pizza is de eerste 100% plant-based pizzeria van België. Hier worden de pizza’s gemaakt met verse, lokale en organische ingrediënten voor de beste smaken. Het deeg wordt op Napolitaanse wijze gemaakt met vegan mozzarella en gezonde toppings zoals aubergine, paddestoelen en verse basilicum. Als je gezellig binnen wil blijven kan je ook makkelijk je pizza bestellen via Deliveroo. Plant A Pizza kreeg zelfs 2 keer de prijs voor Vegan Award Winner.

ADRES: Geldmunt 49, 9000 Gent

Le Botaniste

Bij Le Botaniste word je verrast met lekkere, volledig plantaardige biologische maaltijden die goed zijn voor het lichaam en duurzaam voor onze planeet. Le Botaniste heeft naast Gent ook restaurants in Brussel en meerdere vestigingen in New York, waar het concept meteen aansloeg. Met hun motto: ‘Let food be the medicine’, serveren ze onder meer lekkere bowls, salades en veggie sushi rolls.


ADRES: Hoornstraat 13, 9000 Gent

12 gewoontes die je seksleven kunnen verpesten

Chelsy Vanlerberghe-05 november 2024 om 16:35

Seksleven in een dip? Misschien komt het door een paar kleine gewoontes die je niet doorhad! Seksperts zoals Portia Brown, Justin Lehmiller en Karen Gurney leggden aan The Guardian uit hoe sommige gewoontes, van een te rommelige kamer tot honden op bed, meer impact kunnen hebben dan je zou denken.

1. Rommelige kamer, rommelig hoofd
Een chaotische slaapkamer kan je libido doden. “Rommel veroorzaakt stress,” zegt Portia Brown. Dus, vijf minuutjes opruimen en je hoofd is klaar voor… andere dingen.

2. Te veel knuffelen
Altijd aan elkaar plakken kan je partner soms wat verstikken. “Te veel knuffels kunnen de afstand juist vergroten,” legt relatietherapeut Natasha Silverman uit. Geef elkaar ruimte om de spanning te laten opbouwen!

3. Lage ‘seksuele valuta’
Kleine flirterige acties buiten de slaapkamer kunnen het verschil maken. Denk aan een suggestieve blik of een speelse aanraking, adviseert Karen Gurney. Dit bouwt de connectie én de spanning op.

4. Initiatief op de verkeerde manier
Soms kan je manier van ‘uitnodigen’ niet echt werken voor je partner. Oloni, auteur van 'The Big O', adviseert om open te praten over wat voor jullie beiden werkt. Wissel die benadering af voor een frisse touch!

5. Huisdieren op bed
Lief, die hondenogen, maar niet altijd in de slaapkamer. Huisdieren kunnen het moment verstoren, zegt Gurney. Zet je trouwe viervoeter even buiten voor wat ‘me-time’ samen.

6. Te veel sporten

Superintensieve workouts? Het lijkt gezond, maar te veel sporten kan je libido doden door vermoeidheid en hormonale dipjes, zegt Justin Lehmiller. Balans is key! Gun jezelf wat rustdagen en mix zware sessies met lichtere om je energie hoog te houden.

7. Wachten tot na het avondeten
Na een grote maaltijd is het moeilijker om in de mood te komen. “Bloed stroomt dan naar je maag, niet je geslachtsdelen,” zegt Joan Price. Dus: plan die momenten vóór het eten voor maximale vibes.

8. Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk belemmert de bloedtoevoer naar je genitale zone, wat je opwinding vermindert. Artsen raden een gezondere levensstijl aan om je bloeddruk (en libido) op peil te houden.

9. Te avontuurlijk willen zijn
Nieuwe dingen proberen is top, maar te ver buiten je comfortzone kan averechts werken. Emily Jamea raadt aan om ‘ja, nee, misschien’-lijstjes te maken en rustig op te bouwen naar spannende dingen.

10. Geen ‘seksuele groeimindset’
Blijven leren en groeien met je partner maakt je seksleven een stuk interessanter, zegt Joan Price. Regelmatig praten over wat jullie fijn vinden houdt het spannend.

11. Altijd dezelfde routine
Altijd in de pyjama op de bank? Probeer samen nieuwe dingen buiten de slaapkamer, zoals een nieuwe hobby. “Verrassingen kunnen de spanning in je seksleven weer aanwakkeren,” zegt Silverman.

12. Geen feedback willen ontvangen
Een open houding voor feedback kan je seksleven een boost geven, zegt Price. Vraag gewoon wat je partner fijn vindt en wees bereid om bij te leren. Vraag voor de sessie: “Waar heb je vandaag zin in?”

Met deze tips kun je je relatie net dat extra beetje spice geven! Zoals Price het zegt: “Het is nooit te laat om samen te praten over wat je allebei écht wilt in bed.”

De Sint heeft een grote bestelling geplaatst bij Libeert

Chelsy Vanlerberghe-05 november 2024 om 16:00

Sinterklaas komt eraan, en chocoladebedrijf Libeert heeft dit jaar alle registers opengetrokken om het feest extra speciaal te maken. De Sint heeft namelijk een recordaantal chocoladefiguren besteld: 4,58 miljoen om precies te zijn. Dat is een half miljoen meer dan vorig jaar.

Libeert heeft voor ieder wat wils: meer dan 35 verschillende figuren, van de klassieke Sint en Piet tot andere leuke designs. Melkchocolade blijkt de favoriet, gevolgd door wit, fondant en de populaire Sensations-lijn. Die laatste combineert klassieke smaken met stukjes speculoos, caramel, of cookies & cream. Er zijn dus genoeg opties voor wie houdt van iets verrassends tijdens de feestdagen.

Een opvallende nieuwkomer dit jaar is de Hot Chocolate Bomb Tripe Chocolate met Snorky en Splash. Terwijl je deze schattige chocoladepinguïns laat smelten in een kop warme melk, ontdek je hun geheime verrassing: crispy gepofte rijst in drie chocoladesmaken.

Wat Libeert zo speciaal maakt, is niet alleen de smaak, maar ook de impact achter de chocolade. Ze werken uitsluitend met duurzame cacao en zetten zich in voor eerlijke prijzen voor cacaoboeren, die hierdoor ook betere onderwijskansen krijgen. Bovendien draait de productie volledig op groene energie. Dus je kunt genieten zonder schuldgevoel!

Alle chocoladelekkernijen van Libeert zijn te koop bij de grotere winkels, en de prijzen starten vanaf €1,25. Tijd om je innerlijke kind te channelen en de magie van Sinterklaas écht te beleven met een stukje Belgische chocolade. Of eigenlijk… waarom wachten tot 6 december? Een beetje ‘voorproeven’ mag, toch?

Ontdek meer