Students on Stage trapt academiejaar van UAntwerpen af

Chelsy Vanlerberghe-22 september 2024 om 08:35

Op maandag 23 september start het nieuwe academiejaar aan de UAntwerpen, maar laten we eerlijk zijn: die eerste lessen? Die kunnen nog wel even wachten. Eerst is het tijd voor Students On Stage, het evenement dat traditiegetrouw het studentenjaar op gang trapt met een knaller van een feest.

Het Sint-Jansplein wordt opnieuw dé plek waar duizenden studenten hun eerste pintjes van het jaar drinken en meteen ook hun eerste kater binnenhalen. Maar hey, dat hoort erbij, toch?

Students on Stage, georganiseerd door Unifac en de 18 studentenclubs van de Stadscampus, pakt opnieuw groots uit. Vorig jaar lokte het event maar liefst 10.000 feestvierders, en dit jaar worden er nog meer verwacht. De sfeer zat toen al goed, en dat belooft nu alleen maar beter te worden. De vraag is niet of je gaat, maar wanneer je er bent. Want als je vorig jaar niet op tijd was, dan heb je waarschijnlijk gemerkt dat het plein al snel stampvol zat en de toegang werd afgesloten.

Zelfs een onverwachte regenbui twee jaar geleden kon de pret niet bederven: de massa bleef vrolijk doorfeesten, want Antwerpse studenten laten zich echt niet tegenhouden door een beetje nattigheid.

Dit jaar zorgen artiesten als Averix, Reeze, Wootroo, 5NAPBACK en Karakals voor de beste muziek. Heb je na dit alles nog steeds energie over? Geen zorgen, want vanaf 22u gaat het feestje gewoon verder bij Kasko tijdens de officiële afterparty, georganiseerd door Unifac. Feesten tot je erbij neervalt is dus absoluut mogelijk.

En het beste van al? Het is helemaal gratis! Klaar voor die eerste kater van het academiejaar? Schol!

Acteur 'Westworld' en 'Narnia' Ben Barnes komt naar Gent

Karen Luiken-14 februari 2025 om 15:00

Dacht je dat de gastenlijst van FACTS niet beter kon? Think again. De organisatie van het popcultuurevenement heeft vandaag een nieuwe headliner aangekondigd en dat is niemand minder dan Ben Barnes.

Fantasy- en scifi-fans kunnen Ben Barnes kennen van zijn rollen in onder meer ‘Westworld’, ‘De Kronieken van Narnia’, ‘The Punisher’ en ‘Shadow & Bone’. De acteur is tijdens FACTS in het weekend van 5 en 6 april beschikbaar voor fotoshoots, signeersessies, meets & greets en grote vraag-en-antwoordshows.

Hetzelfde geldt voor vijf andere beroemdheden, die naast Ben Barnes ook aanwezig zullen zijn bij FACTS. Het gaat om ‘Game of Thrones’-actrice Natalie Dormer, ‘Beverly Hills 90210’-sterren Jason Priestley en Gabrielle Carteris, ‘Harry Potter’-favoriet Evanna Lynch en ‘Brat Pack’-acteur Andrew McCarthy.

Slaap jij met twee kussens? Volgens deze kinesist is dat een slecht idee

Chelsy Vanlerberghe-14 februari 2025 om 12:42

Ben jij iemand die elke nacht met twee kussens onder z’n hoofd ligt? Dan heeft een expert op TikTok slecht nieuws voor je: het is blijkbaar allesbehalve goed voor je houding.

Sammy Spiegel, een kinesist met meer dan 13 jaar ervaring, noemt het zelf het ‘Two Pillow Syndrome’ en zweert dat het echte gevolgen heeft. Volgens haar kan slapen met twee kussens zorgen voor een ‘nekhump’: een onnatuurlijke kromming in je bovenrug die je houding op lange termijn kan verpesten.

Het probleem? Veel mensen hebben overdag al een slechte houding door ingezakt te zitten op hun bureau of bank. Als je dan ook nog eens je hoofd omhoog propt met extra kussens, went je ruggengraat aan een foute positie. In plaats van ’s nachts je lichaam te laten herstellen, train je het net verder in een slechte houding. Gevolg? Meer kans op nekpijn, rugklachten en een kromme bovenrug.

Spiegel raadt aan om met één kussen te slapen of, als je echt all-in wil gaan, zonder kussen. Voelt dat te extreem? Dan kan een opgerolde handdoek onder je nek extra steun geven.

Niet alleen je kussenkeuze is belangrijk. Spiegel waarschuwt ook voor matrassen die zich volledig naar je lichaam vormen, zoals sommige traagschuimmatrassen. Ze legt uit dat je lichaam zich dan de hele nacht in dezelfde (soms slechte) houding vastzet. Je ruggengraat krijgt op die manier geen kans om te herstellen of natuurlijk te bewegen. In plaats daarvan blijf je urenlang in een positie liggen die je misschien overdag al verkeerd gebruikt.

Ontdek meer