Met zijn baanbrekende werk aan elektrische auto's, ruimtemissies en hersenchips, is het niet gek dat Elon Musk zijn eigen bullshit-detector heeft.

Hij heeft een manier bedacht om te checken of iemand te vertrouwen is. Deze methode werkt trouwens ook voor een eerste date.

De rijke zakenman legde uit: "Mijn sollicitatievragen zijn altijd hetzelfde. Ik zeg: vertel me het verhaal van je leven en de beslissingen die je onderweg hebt genomen en waarom je ze hebt genomen. En vertel me over een paar van de moeilijkste problemen waaraan je hebt gewerkt en hoe je ze hebt opgelost."

Je zou kunnen denken dat kandidaten het perfecte antwoord op deze vraag al hebben ingestudeerd, maar volgens Musk is dit hoe hij het kaf van het koren scheidt, tussen tijdverspillers en degenen die het sollicitatieproces serieus nemen. Hij zei dat de meeste mensen niet diep op een onderwerp in kunnen gaan als ze een verhaal verzinnen of iets van iemand anders overnemen.

Hij vraagt dus diep door. "De mensen die echt het probleem hebben opgelost, weten precies hoe ze het hebben gedaan. Ze kennen de kleine details. De mensen die doen alsof ze het probleem hebben opgelost, kunnen misschien een beetje meepraten, maar lopen dan vast."

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.

Een ‘normale’ erectie vraagt namelijk samenwerking tussen vijf dingen: je brein, hormonen, zenuwen, bloedvaten en spieren. Als één van die schakels verstoord raakt, kan dat al voor problemen zorgen.

Volgens urologen Justin Houman en Jay Amin spelen vooral bloedcirculatie en zenuwfunctie een grote rol. Slechte bloeddoorstroming door roken, hoge cholesterol of te weinig beweging is een veelvoorkomende boosdoener. Ook diabetes, overgewicht of medicatie kunnen roet in het eten gooien.

Daarnaast kan stress of prestatiedruk de situatie verergeren. “Veel mannen denken dat het ligt aan een gebrek aan aantrekking, maar dat is zelden zo,” zegt Houman. “Het gaat meestal om een medisch of mentaal probleem.”

De oplossing? Vaak begint het met simpele lifestyle-aanpassingen: beter slapen, minder alcohol, stoppen met roken en regelmatig sporten. Bij aanhoudende klachten is het slim om langs te gaan bij een huisarts of uroloog, want erectieproblemen kunnen ook een waarschuwing zijn voor hartproblemen.

En misschien wel het belangrijkste: praten helpt. Onderzoek toont dat mannen die open communiceren met hun partner minder last hebben van erectieproblemen of er sneller van herstellen.