Beats n' Bots, zoals het ook wordt genoemd, is het grootste bierpongevenement van de Benelux. Jaarlijks trekken enthousiaste deelnemers vanuit het hele land naar Lichtervelde om deel te nemen aan dit ludieke evenement. Het is een plek waar nieuwe vriendschappen worden gesmeed en waar rivalen elkaar na de wedstrijd omhelzen.­ ­En volgens de organisatie wordt dit jaar groter en beter dan ooit tevoren.

Wat kan je verwachten? Het is meer dan een Kampioenschap, het is een soort festival op zichzelf. Foodtrucks, attracties, live muziek, een zomerbar en uiteraard: frisse pinten. Dus zelfs als je zelf niet deelneemt aan het toernooi, valt er genoeg te beleven.

Of je nu komt om te supporteren voor je favoriete team of om zelf mee te spelen, het BK Beerpong 2024 is een evenement dat je simpelweg niet mag missen. En TAGMAG is uiteraard ook van de partij.

Een integraal onderdeel van het BK Beerpong is de kunst van het verkleden. Teams gaan vaak tot het uiterste om hun tegenstanders uit concentratie te halen en de sfeer licht te houden.

Schrijf je hier in en doe mee aan het ultieme nationale toernooi en strijd om de kampioenstitel. Met plaats voor 256 deelnemers uit heel België, is enkel nog de vraag: word jij de volgende kampioen?

Inschrijven kan via deze link. Meer informatie vind je hier.

Luister naar je lijf
Bij +30°C loopt je lichaam snel oververhit, en dat voel je. Zweten is normaal, maar zodra je duizelig wordt of je hartslag explodeert, is het tijd om te pauzeren. Een sportcoach als Mounji Idjouadiene (van het Belgische merk QNT) raadt aan om je trainingen aan te passen en vooral niet te overdrijven. Je hoeft geen held uit te hangen.

Hydrateren als een pro
Water is goed, maar niet altijd genoeg. Als je intensief sport in de hitte, verlies je niet alleen vocht maar ook mineralen. Tip: voeg elektrolyten toe of pimp je water met munt, citroen of komkommer. QNT tipt ook een hydratatiedrank met collageen en vitamine C (Collagen Care), maar een homemade infused water doet ook al veel.

Snack slim
Zware maaltijden of smeltende snacks? No-go.Ga voor lichte, frisse dingen zoals watermeloen, komkommer of appelmoes. En als je wat langer sport: zorg voor koolhydraten én eiwitten.

QNT's 5 hitte-tips om te sporten zonder te smelten:

1. Train vroeg of laat (voor 10u of na 20u)

2. Pet op, lichte kleren aan

3. Zoek schaduw of blijf binnen

4. Verlaag de intensiteit en luister naar signalen zoals misselijkheid of hartkloppingen

5. Munt in je water voor die frisse kick

Recovery is key
Na het sporten iets eiwitrijks drinken helpt bij herstel. Een shake (zoals die van QNT) is handig on the go, maar een smoothie met yoghurt en banaan doet ook perfect de job. Bonuspunten als je 'm ijskoud serveert.

Het enige wat momenteel zeker is, is dat de camping van Tomorrowland vandaag zijn deuren zal open voor 38.000 bezoekers. Sterker nog: de eerste festivalgangers zijn al gearriveerd. Ook buitenlandse gasten worden nog steeds in Brussel verwelkomd, zoals de planning was. Over de rest is nog niets bekend.

"Emotioneel gezien zou het een ramp zijn als het niet kan doorgaan, maar we geven de hoop niet op", zegt Tomorrowland-woordvoerder Debby Wilmsen in 'De Ochtend'. "Het enige waar we zeker van zijn, is de opening van DreamVille (de officiële camping) en de ontvangst (van de buitenlandse festivalgangers) in Brussel."

Er wordt vandaag druk overlegd tussen de organisatie, experts en overheidsdiensten, om te kijken in welke vorm Tomorrowland onder deze omstandigheden alsnog veilig door zou kunnen gaan. Het is namelijk nog maar de vraag of het verwoeste hoofdpodium sterk genoeg is om te laten staan tussen alle festivalgangers.

De brand brak woensdagavond rond 18.00 uur uit. Dat gebeurde tijdens de laatste voorbereidingen en de vlammen verspreidden zich razendsnel uit. Rookpluimen stegen op terwijl er ondertussen ook allerlei vuurwerk ontplofte. Het is nog niet bekend hoe de brand is ontstaan.