Het drankje bestaat uit havermout (oats), limoensap en water. Als je het op een lege maag drinkt, zou het je hongergevoel wegnemen waardoor je snel afvalt. Het is een trend op TikTok, met meer dan 1.700 vieo's onder de hashtag #Oatzempic. TikTok-gebruikers nemen deel aan de #Oatzempicchallenge die 30 dagen duurt, en sommigen beweren dat het je kan helpen om in twee maanden 15 kilo af te vallen.

'Oatzempic' niet hetzelfde is als het diabetesmedicijn Ozempic. Ozempic kan helpen bij afvallen door het spijsverteringsproces te vertragen, maar 'Oatzempic' doet dat niet op dezelfde manier. Het drankje drinken kan je eigenlijk vergelijken met een kom havermout eten. Havermout zit vol met vezels en koolhydraten die je een vol gevoel geven en je eetlust verminderen.

Als je het wilt proberen, kun je dat gerust doen. Volgens diëtisten kan het geen kwaad, zolang je daarnaast ook een gezonde levensstijl hanteert. Gewicht verliezen gaat niet snel en gemakkelijk, dus verwacht geen wonderen. Een crashdieet werkt meestal niet in the long run. Het draait om een gezonde en gevarieerd eten gedurende de hele dag, niet alleen bij één maaltijd.

Santa’s schoot

Stel je voor: op de schoot van de Kerstman zitten, maar dan... pittiger. Laat de ontvangende partner horizontaal op de schoot van de ander zitten, met het gezicht naar buiten gericht. De ontvangende partner zit horizontaal op de schoot van de ander en… bounce away! Het is simpel, feestelijk en zorgt voor een vonkje extra onder de kerstboom.

Elf on the shelf

Een 18+ upgrade van de klassieke kerstelf.De ontvangende partner zit op een platte ondergrond, een tafel of plank werkt prima, terwijl de andere partner rechtop staat en penetreert. Simpel, sensueel en een gegarandeerde plek op Santa’s naughty list.

Santa’s kleine helper

In de geest van geven en delen: deze positie draait om wederzijdse orale stimulatie. Positioneer jezelf en je partner in een head-to-toe-opstelling en help elkaar de avond door. Dé perfecte manier om samen de feestvreugde te delen.

Stille nacht

Deze positie draait niet zozeer om hoe je het doet, maar hoe stil je kunt blijven. Kies de houding die voor jullie werkt, maar probeer zo min mogelijk geluid te maken. Het perfecte spelletje voor stelletjes die niemand anders willen laten horen dat de kerstsfeer wel héél levendig is. Bonuspunten voor een toy erbij om het spannend te houden.

Slee-tijd

Een ritje in kerstsfeer! De ontvangende partner zit bovenop, met hun rug naar de ander. Laat de “rit” soepel verlopen en geniet van een slee-ervaring vol genot. Een speelse, feestelijke positie waarmee je het hele seizoen warm blijft.

Kerstster

Laat de ontvangende partner plat liggen met armen en benen wijd uitgespreid als een ster. De andere partner kan vanaf boven penetreren en eventueel de armen of benen vasthouden voor extra intensiteit. Zin in een kinky kerst? Gebruik handboeien, touw of kerstlint om het extra spannend te maken.

#1: De wenkbrauwlift

Het eerste teken dat je moet spotten: de wenkbrauwlift. "Dit wordt ook wel een ‘wenkbrauwflits’ genoemd," legt Francesca uit. "Het is een subtiele, onbewuste reactie van interesse of nieuwsgierigheid."

Dus als iemand even z’n wenkbrauwen omhoog trekt als hij je ziet, is dat een compliment. Ook al weet diegene het zelf misschien niet.

#2: Mensen doen extra moeite voor je

Doen mensen altijd nét dat beetje extra om je te helpen? Dan kan dat ook een teken zijn. "Door het halo-effect koppelen we aantrekkelijkheid vaak aan positieve eigenschappen. Daardoor zijn mensen onbewust aardiger en guller naar degenen die ze knap vinden", zegt Francesca.

Krijg jij altijd een extra glimlach bij de kassa? Dan weet je waarom.

#3: Je krijgt nauwelijks complimenten

Dit klinkt misschien gek, maar het klopt: als je weinig complimenten krijgt, kan dat juist een goed teken zijn.

"Mensen gaan ervan uit dat je al weet hoe aantrekkelijk je bent en denken niet dat ze het hoeven te zeggen", legt Francesca uit. Dus geen complimenten? Neem het als een stil applaus.

#4: Mensen staren naar je

Betrap je mensen erop dat ze naar je kijken? Het ligt niet aan een vlek op je shirt of iets tussen je tanden. Of ja, meestal niet. Volgens Francesca is staren vaak een teken van aantrekkelijkheid. Dus voel je niet ongemakkelijk: je wordt waarschijnlijk gewoon bewonderd.

Teken #5: Verbaasde reacties op jouw onzekerheden

Iedereen heeft onzekerheden, toch? Maar als je mensen vertelt waar je mee zit en ze reageren verbaasd, zegt dat veel. "Als mensen verrast zijn door jouw onzekerheden, zien ze je waarschijnlijk veel positiever dan jij jezelf ziet", legt Francesca uit.

Dus, als je twijfelt over je looks, is het misschien tijd om jezelf wat minder streng te beoordelen. Je bent waarschijnlijk aantrekkelijker dan je denkt!