Uroloog Dr. Anne Truong, bekend van haar YouTube-kanaal over mannelijke gezondheid, weerlegt een aantal van de populairste mythes rond de hype. Zo geloven veel deelnemers dat hun testosteron zou stijgen door een maand geen zaadlozing te hebben. “Dat is niet per se waar,” zegt Truong. “Er is geen overtuigend wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat onthouding je testosteronniveau of sportprestaties verbetert.”

Ook de zogezegde “volheid” of pijn in de onderbuik, beter bekend als blue balls, zou volgens haar vaak overdreven zijn. “Sommige mannen voelen druk of spanning, maar dat komt niet door een echte ‘opstapeling’ van sperma,” legt ze uit. “Je lichaam blijft gewoon sperma aanmaken en opslaan, ook tijdens No Nut November.”

Een andere mythe is dat wie niet masturbeert automatisch vaker natte dromen krijgt. “Veel mensen denken dat sperma in de teelballen blijft zitten tot het eruit moet", zegt Truong. “Maar dat klopt niet. Natte dromen komen vooral voor tijdens de puberteit en verdwijnen meestal nadien.”

Kort gezegd: een maand lang niet klaarkomen verandert weinig aan je hormonen, je spiergroei of je spermakwaliteit. Dokters benadrukken vooral dat een gezonde seksualiteit draait om balans, niet om extreme uitdagingen die het internet je voorschotelt.

Initia Vlaanderen wil daar verandering in brengen. Want sociaal wonen is niet enkel voor gezinnen of mensen met een heel laag inkomen. Ook studenten, starters en jonge singles vallen perfect binnen de inkomensgrenzen. Maar omdat niemand hen dat ooit vertelt, blijven ze massaal weg.

Inschrijven vanaf 18 jaar

Iedereen vanaf 18 jaar die geen huis of bouwgrond bezit, mag zich aanmelden bij een woonmaatschappij. En die inkomensgrenzen? Die liggen hoger dan veel jongeren denken.

Voor wie alleen woont, mag je netto belastbaar jaarinkomen voor sociaal huren oplopen tot €30.636. Voor sociaal kopen ligt dat zelfs rond de €47.000 tot €49.000 (afhankelijk van de gemeente). Ook koppels zitten ruimer, zeker met personen ten laste.

Belangrijk: inschrijven is gratis en geeft je alvast een plek op de wachtlijst. Zelfs als je nog studeert of net begint te werken.

Daarnaast bestaan er ook sociale leningen via het Vlaams Woningfonds of de VMSW, voor wie wil kopen maar niet in aanmerking komt bij een bank.

Sociaal wonen hoeft geen taboe te zijn = taboe? Niet voor Greg Dela & Fatih De Vos

DJ Greg Dela (Oostende) en rapper/socioloog Fatih De Vos (Gent) weten hoe krachtig sociaal wonen kan zijn. Ze groeiden allebei op in een sociale buurt en kijken daar met trots op terug. Greg: “Er was altijd iets te beleven. Iedereen kende elkaar. Dankzij die stabiliteit kon ik focussen op mijn muziek.” Ook Fatih kijkt positief terug: “In het Rabot was iedereen gelijk. Warm, samenhorig. Het heeft mij gemaakt tot wie ik ben.”

Hun verhalen tonen: sociaal wonen gaat niet alleen over betaalbaarheid. Het gaat over kansen, rust, community en vooruit kunnen.

Waarom dit nu belangrijk is

In een periode waarin jongeren amper nog toekomst zien op de huizenmarkt, wil Initia Vlaanderen duidelijk maken: sociaal wonen is geen laatste redmiddel, maar een startpunt. Wie ooit zelfstandig wil wonen, doet er goed aan zich op tijd in te schrijven bij de woonmaatschappij in zijn regio. Zelfs al ben je nog aan het studeren of zit een eigen plek nog ver weg.

Hoe schrijf je je in? Hier moet je zijn

Zin om te checken of jij in aanmerking komt? Dat kan verrassend makkelijk.

1. Zoek je regionale woonmaatschappij
Via deze officiële Vlaamse pagina vind je meteen de woonmaatschappij in jouw buurt:
https://www.vlaanderen.be/betaalbaar-wonen/zoek-je-woonmaatschappij

2. Maak een profiel aan op Mijn Wonen
Hier kan je je inschrijving starten, documenten opladen en je dossier opvolgen:
https://mijnwoonmaatschappij.be

3. Liever eerst meer info?
Alles over sociaal huren, kopen en lenen staat overzichtelijk uitgelegd op:
https://www.vlaanderen.be/betaalbaar-wonen

Tip: inschrijven is gratis, en wachten kost niks. Zelfs als je nog niet meteen wil verhuizen, is het slim om je plek op de wachtlijst al veilig te stellen.

Fitnessclubs zeggen dat ze de kosten niet anders kunnen opvangen. Veel sporters zijn teleurgesteld, want net nu steeds meer jongeren proberen sporten vol te houden, wordt het opnieuw duurder. En dat terwijl onderzoek al jaren zegt dat investeren in beweging uiteindelijk minder kost voor de gezondheidszorg.

De sportsector noemt het dan ook “contraproductief”, maar de maatregel blijft staan. Wanneer de nieuwe prijzen precies ingaan, wordt binnenkort duidelijk.