Wat lipfillers zijn voor je lippen, is labia puffing voor je... andere lippen. Jep, dit is dus een ding. De ingreep, waarbij vulvalippen opgevuld worden met filler of eigen lichaamsvet, zit in de lift. En volgens experts zou het op termijn wel eens even normaal kunnen worden als een borstvergroting.
‘Labia puffing’: de nieuwste cosmetische trend die genitale fillers op de kaart zet
“Het is dé manier om de buitenste schaamlippen er wat voller en jeugdiger te laten uitzien”, zegt uroloog Dr. Fenwa Millhouse aan Allure. “Ik zie elk jaar meer patiënten die het willen laten doen.”
Waarom kiezen vrouwen hiervoor?
Voor sommigen gaat het over esthetiek, voor anderen over zelfvertrouwen. De Britse gynaecologe Dr. Shazia Malik ziet vooral vrouwen die hun lichaam willen herstellen na een bevalling, gewichtsverlies of simpelweg veroudering. “De huid daar beneden verslapt ook, net zoals de rest van je lichaam”, zegt ook dermatoloog Dr. Mona Gohara. “En bij een daling van je oestrogeen neemt collageen en elastine af, wat voor volumeverlies zorgt.”
Voor sommige vrouwen is de ingreep zelfs empowering. “Na de bevalling wilde ik gewoon terug dat volle gevoel,” vertelde een 36-jarige Amerikaanse vrouw aan Allure. “Ik voel me nu veel sexyer.” Een andere vrouw beschreef haar voorheen ‘versleten’ vagina zelfs als een oude sportsok.
Wat houdt de ingreep in?
Er zijn twee opties:
-
Fillers: meestal hyaluronzuur, zoals bij gezichtsinjecties. Kostprijs? Zo’n €2.300 à €2.500. Het effect blijft ongeveer een jaar.
-
Vettransplantatie: vet wordt uit een ander lichaamsdeel gehaald en geïnjecteerd in de schaamlippen. Deze methode kost al snel €4.600 à €5.000, maar het resultaat blijft langer.
De meeste vrouwen kiezen voor subtiele volumeherstel. “Ze willen een natuurlijk resultaat, niet per se een zichtbare camel toe,” aldus Dr. Millhouse.
Zijn er risico’s?
Zoals bij elke ingreep zijn er mogelijke bijwerkingen: zwelling, blauwe plekken, irritatie of een allergische reactie. Toch wegen de voordelen voor veel vrouwen door. Eén patiënte zei zelfs: “Ik word opgewonden van mezelf sinds de ingreep.”
Back to uni en back to the gym: zo kom je terug in je sportflow
September is niet alleen back-to-school, maar back-to-the-gym. Na een zomer vol terrasjes en festivals wil iedereen ineens weer gezond leven, maar hoe hou je dat langer vol dan één week? Het Belgische voedingsmerk QNT heeft een paar easy hacks en snelle snacks om je motivatie niet te laten crashen.
Coach en QNT-ambassadeur Mounji Idjouadiene zegt het zo: “De sleutel is regelmaat, niet perfectie.” Dus geen vijf dagen per week crossfit en daarna opgebrand. Beter: klein beginnen en je workouts behandelen alsof het een afspraak is die je niet kan skippen. Haal er een vriend(in) bij, knal een goeie playlist op en trakteer jezelf achteraf op een shake.
Kleine stappen, groot effect
-
Begin klein en blijf consequent: liever 2 sessies per week gedurende 2 maanden dan één te ambitieuze week.
-
Plan je workouts als een afspraak: in je agenda = minder ruimte voor excuses.
-
Maak het leuk: sport met een vriend(in), zet je favoriete playlist op, trakteer jezelf op een lekkere eiwitshake achteraf.
-
Ken je ‘waarom’: beter slapen, meer energie, extra zelfvertrouwen. Hou dat voor ogen als de motivatie zakt.
Fun fact: gemiddeld duurt het zo’n 66 dagen voor een nieuwe gewoonte echt routine wordt.
Snel en easy in je drukke schema
Geen tijd is vaak het probleem. QNT schuift daarom handige, low-effort opties naar voren.
-
Light Digest Eiwitshake: rijk aan eiwitten, BCAA’s en vezels. Ideaal na je training of als snelle snack.
-
Protein Pancakes: in 20 seconden klaar voor ontbijt of tussendoor, laag in suiker en rijk aan vezels
Of gewoon wat mealprep op zondag zodat je niet naar de frituur moet rennen.
Te vinden bij Decathlon, Carrefour, Colruyt, Medi-Market of gewoon via de webshop.
Soms is het een blik, soms een toevallige ontmoeting, soms gewoon een gek verhaal dat je later navertelt. Waar jij de ware tegenkomt? Dat ontdek je hier.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 29/08 Michael Jackson
- 31/08 Ella Leyers
- 01/09 Romeo Beckham
- 01/09 Zendaya
- 01/09 Nora Gharib