Ze beschreef het als iets dat anders aanvoelde dan een gewone climax, maar wel degelijk echt was. “Ik dacht: ‘What the f*ck just happened?’,” vertelde ze. En ze is zeker niet de enige die dat al meemaakte.

Wat is een coregasm?

Een coregasm is eigenlijk een orgasme dat ontstaat tijdens intense coretrainingen. Denk aan crunches, leg raises, squats of hip thrusts. Volgens Dr. Debby Herbenick, seksuologe en auteur van 'The Coregasm Workout', ervaart zo’n 10% van de mensen dit fenomeen, ongeacht hun gender of sportniveau.

De verklaring? Bij het trainen van je buikspieren activeer je ook je diepe bekkenbodemspieren en net daar zit het ‘opwindingsgebied’. Als die spieren genoeg geactiveerd en vermoeid raken, kan dat dus voor een onverwachte climax zorgen.

Voor wie nu al in plankhouding ligt: don’t get too excited. Een coregasm komt meestal niet na een paar sit-ups, maar pas wanneer je spieren écht moe zijn. Denk: dat punt waarop je bijna wil opgeven. En nee, het is dus niet iets dat je zomaar even opwekt, maar het kan gebeuren, en ja: ook bij mannen.

De comments zijn verdeeld

Hoewel er effectief onderzoek naar gedaan is, blijft niet iedereen overtuigd. Onder de TikTok-video van Habboo regende het reacties als “Come on, dit bestaat niet” en “Hahaha sorry Sophie, maar nee hoor.” Toch sprongen anderen er meteen op: “Oké maar dit is mijn sign om weer te gaan sporten!”

Ook de Australische influencer Steph Claire Smith vertelde eerder al dat ze het meemaakte. “Het gebeurde maar een paar keer, maar ik vond het best aangenam" zei ze in haar eigen podcast.

Conclusie?

Of je het nu gelooft of niet, de coregasm is een fenomeen dat voor sommige mensen echt bestaat. En als een ab workout daar eventueel voor zorgt… dan is er misschien nog hoop voor al die fitnessgoals in 2025.

Het idee is simpel: stel elkaar de vraag “Op een schaal van 1 tot 10, hoe belangrijk is dit voor jou?”. Zegt je lief “1”, dan boeit het duidelijk weinig. Zegt jijzelf “9”, dan win jij. Zo weet je meteen wie er écht om geeft en hoef je geen halfuur te discussiëren over pizza vs. pasta.

Influencer Emily Scott (1,1 miljoen volgers) zweert erbij: “Minder ruzie, meer rust. Het werkt AMAZINGLY voor ons.” Psychologen knikken mee: het zorgt ervoor dat beide partners zich gehoord voelen, en dat is key in een relatie.

Andere hacks? Podcaster Rachel Bowie gebruikt de mantra “always assume good intentions” (ga ervan uit dat je partner het goed bedoelt), en psycholoog Carly Dober raadt koppels aan om lastige gesprekken gewoon te plannen i.p.v. ze om 2u ’s nachts uit te vechten.

Dus ja, je kan blijven discussiëren over wie de vaatwasser verkeerd inlaadt… of je kan gewoon een cijfer plakken en verdergaan met je avond.

Wetenschappers vroegen bijna 500 appgebruikers naar hun datingleven én persoonlijkheid. Wat bleek? Jongere mannen die hoog scoorden op de “Dark Triad” (narcisme, manipulatie en psychopathy) hadden het meeste succes op apps als Tinder en Bumble. Concreet: twee op drie mannen die seks hadden via de app, vielen in dit profiel.

Bij vrouwen lag dat anders. Zij gingen even vaak op dates, maar hun succes hing niet af van die donkere trekjes. Integendeel: wie wél Tinderseks had, was achteraf vaak tevredener met haar keuzes.

Oh, en nog iets opvallends: vrouwen die hoog scoren op psychopathy dragen volgens ander onderzoek minder make-up. Minder lipstick, eyeliner of blush dus.

Swipe dus met een beetje gezonde argwaan. Veel matches en snelle hookups klinken misschien indrukwekkend, maar volgens wetenschappers kan er meer achter schuilgaan dan enkel charmante openingszinnen.