Porno: bijna iedereen kijkt ernaar, maar niemand durft er écht over te praten. Toch is het hoog tijd dat we dat wél doen. Want wat doet al dat pornowatchen eigenlijk met ons zelfbeeld en seksleven?
Uit onderzoek blijkt dat porno niet per se slecht hoeft te zijn. Zeker voor vrouwen kan het zelfs positieve effecten hebben: meer zelfvertrouwen, meer plezier tijdens seks en zelfs minder seksuele remmingen. Best empowering dus.
Maar voor mannen? Da’s een ander verhaal. Want terwijl vrouwen er zelfzekerder van worden, linken steeds meer studies intensief pornogebruik bij mannen aan dwangmatig gedrag, schaamte en stress. Voor sommige mannen is het zelfs een copingmechanisme: een manier om met angst, somberheid of onzekerheid om te gaan. Klinkt heftig, en dat is het soms ook.
Velen geven toe dat het voor hen minder een keuze is, en meer een soort automatische reflex. Daarna komt het schuldgevoel. En laat dat net een vicieuze cirkel in gang zetten: hoe slechter je je voelt, hoe meer je kijkt – en hoe slechter je je daarna weer voelt.
Experts waarschuwen: porno verandert niet alleen hoe we naar seks kijken, maar ook naar elkaar. Seks wordt steeds vaker gezien als iets ‘consumeerbaars’: iets wat je klikt, speelt en wegveegt. Maar échte intimiteit? Die geraakt soms wat zoek.
Onze conclusie: porno hoeft geen probleem te zijn, maar als het een manier wordt om te ontsnappen aan stress, of je seksleven begint te domineren, dan is het misschien tijd om jezelf eens eerlijk in de ogen te kijken.
Waarom de menselijke penis eigenlijk best 'saai' is
Simon Smetryns-01 december 2025 om 15:27
Michelle Spear, professor anatomie aan de University of Bristol, legt uit dat de menselijke penis, vergeleken met de rest van het dierenrijk, eigenlijk behoorlijk 'conservatief' is. Terwijl eenden een kurkentrekker-vorm hebben, katten met spines zitten en sommige zeediertjes een penis hebben die meermaals hun lichaamslengte is, blijft het bij mensen allemaal redelijk… standaard. Maar dat is niet per se slecht nieuws.
In plaats van stekels en bizarre vormen, hebben menselijke penissen extreem veel zenuwuiteinden, waardoor ze gevoeliger zijn voor subtiele bewegingen, druk en interactie met een partner. Volgens de professor wijst dat op een evolutie van pure 'competitie' naar meer connectie, vertrouwen en samenwerking in bed. De menselijke penis is dus niet alleen een 'reproductie-tool', maar ook een belangrijk deel van intimiteit en langdurige relaties.
Kortom: geen tentakel-penis of kurkentrekker nodig, een 'conservatief' exemplaar blijkt meer dan genoeg.
ITG vraagt campagne voor PrEP-pil nu hiv-cijfers blijven stijgen
Simon Smetryns-01 december 2025 om 13:41
Het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) vraagt een nieuwe campagne met doelgroepgerichte info over PrEP, de pil die hiv-besmetting kan voorkomen. Het aantal nieuwe hiv-diagnoses stijgt in België nu al vier jaar op rij, terwijl er wél goede middelen bestaan zoals condooms, testen en PrEP. Toch kennen veel mensen PrEP niet, of zien ze zichzelf niet als iemand die risico loopt, bijvoorbeeld mannen die zich als hetero zien of jongeren voor wie hiv “iets van vroeger” lijkt. Ook schaamte, angst voor oordeel, prijs en het feit dat niet elke huisarts er spontaan over begint, blijven grote drempels.
Samen met Domus Medica, UZ Gent en Sensoa schuift het ITG daarom een reeks aanbevelingen naar voren: maak PrEP zichtbaarder, geef huisartsen een actievere rol en zorg dat meer mensen weten dat zij in aanmerking komen.
Heb je vragen over seks, soa’s of PrEP? Praat met je huisarts, een hiv-referentiecentrum of check de info op Sensoa.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 02/12 Charlie Puth
- 02/12 DJ Like Mike
- 02/12 Britney Spears
- 03/12 Angèle
- 04/12 DJ Faisal Chatar
#TAGMAGcelebrates
