#Lifestyle #Student Life #Sex & Relationships #Health

Hoe laat je een goeie indruk na bij een one night stand?

Chelsy Vanlerberghe-05 mei 2025 om 15:48

Je wordt wakker, kijkt rond... en yup: je hebt een one night stand gehad. Wat nu? Geen paniek, we got you.

Of je nu wakker wordt naast een onbekende of zelf niet eens in je eigen bed ligt: een one night stand is niks om je voor te schamen. Echt niet. Meer nog: 66% van de Amerikanen én Europeanen heeft er al eens eentje gehad.

Toch hangt er nog vaak een taboe rond, vooral bij vrouwen. Zo zegt 18% ooit afgerekend te zijn door een vriendin omdat ze een one night stand had. Onnodig. Als jij er plezier aan had, dan is dat het enige dat telt.

En die ochtend erna? Ja, het kan wat ongemakkelijk zijn. Misschien voel je je halfnaakt ineens superzelfbewust of weet je niet wat je moet zeggen. Chill. Jullie hadden samen een leuke nacht, niets om raar over te doen.

Wil je elkaar nog eens zien? Zeg het gewoon. Geen zin in meer? Ook prima. Wat je vooral niet moet doen: expres iets achterlaten in de hoop terug te moeten keren. Beter: wissel gewoon je nummer uit.

En last but not least: sluit het goed af. Psychologen noemen het de peak-end rule—mensen onthouden vooral het begin en het einde van iets. Dus: lach, wees lief en duidelijk. Zo laat je sowieso een goeie indruk achter, of jullie elkaar nu nog eens zien of niet.

#Food & Drinks #Lifestyle

Kan chocolade je leven verlengen? Wetenschappers denken van wel

Chelsy Vanlerberghe-18 september 2025 om 14:18

Wat als chocolade niet alleen comfort food is, maar ook een lifesaver? Onderzoekers uit de VS ontdekten dat cacao-extract ontstekingen in je lichaam kan afremmen en zo het verouderingsproces vertraagt.

Nog straffer: in hun studie hadden mensen die dagelijks cacao-supplementen slikten 27% minder kans om te sterven aan hart- en vaatziekten. In België sterft bijna 1 op de 4 mensen aan hart- en vaatziekten, goed voor zo’n 31.000 overlijdens per jaar.

Voor de duidelijkheid: dit betekent niet dat je eindeloos repen melkchocolade kan binnenspelen. Het gaat over de flavanolen in cacao, natuurlijke stoffen die ook in fruit, groenten en thee zitten, en die je bloedvaten soepel houden en ontstekingen afremmen. Pure chocolade bevat die stoffen, maar in veel kleinere hoeveelheden dan supplementen.

De bottom line? Je gezondheid blijft vooral afhangen van basics zoals bewegen, goed eten en genoeg slaap. Maar een stukje pure chocolade kan je misschien nét dat extra duwtje geven.

#Lifestyle #Movies

Dit zijn de grootste irritaties van Vlamingen in de cinema

Chelsy Vanlerberghe-18 september 2025 om 14:12

Herfst = bioscooptijd. Met nieuwe blockbusters op de agenda (‘Jurassic World: Rebirth’, ‘Downton Abbey The Grand Finale’, ‘Splitsville’) trekken heel wat Vlamingen weer naar de zaal. Maar hoe beleven we die cinema-avonden eigenlijk? Een bevraging van Kortingscode.be en Promojagers.be legt onze gewoontes bloot.

Hoe vaak gaan we?
De meeste Vlamingen duiken een paar keer per jaar de zaal in (64%). 1 op de 10 gaat maandelijks, maar wekelijks? Slechts 0,6%. De herfst blijft hét moment om nog eens een ticket te boeken.

De grootste irritaties
Praten staat met stip op één: 47% vindt dat het allervervelendste in de zaal. Daarna volgen rondslingerende rommel (16%), gsm’s (15,7%) en voeten op de zetel (15,5%). En die pauzes? Enkel oké bij films langer dan 2 uur, anders vinden we ze gewoon storend.

Snacks & smokkelen
Popcorn en frisdrank blijven de topfavorieten (meer dan 74%), maar ook chips en nacho’s scoren goed. Alleen… snacks zijn duur. Daarom neemt 59% stiekem eigen eten en drinken mee, ook al verbieden bioscopen dat officieel. Twee derde van de Belgen vindt trouwens dat zo’n verbod nergens op slaat.