Het klinkt misschien verrassend, maar volgens de Britse chirurg Dr. Hisham Mehanna is orale seks een van de belangrijkste oorzaken van orofaryngeale kanker, een vorm van keelkanker die vooral het gebied achter je tong en amandelen treft.

De boosdoener? HPV, oftewel het humaan papillomavirus. Het is de meest voorkomende soa in de VS, en jaarlijks komen er minstens 13 miljoen nieuwe besmettingen bij. Dr. Mehanna stelt dat mensen die met zes of meer orale sekspartners in hun leven seks hebben gehad, tot 8,5 keer meer kans hebben om deze vorm van kanker te ontwikkelen.

Hoewel orofaryngeale kanker vooral mensen tussen 50 en 80 trof, stijgt het aantal gevallen bij jongere generaties, grotendeels door de toename van HPV-infecties via orale seks. Symptomen kunnen onder andere zijn: een aanhoudende keelpijn, moeite met slikken, een knobbeltje in de nek of mond, en gewichtsverlies zonder duidelijke reden.

Het goede nieuws: keelkanker door HPV heeft vaak een betere prognose dan wanneer het veroorzaakt wordt door roken of alcohol. Zo’n 70% van de patiënten leeft nog minstens vijf jaar na de diagnose.

Volgens Dr. Mehanna is de beste manier om je te beschermen: vaccinatie. De CDC raadt het HPV-vaccin aan voor jongens en meisjes vanaf 11 jaar, en catch-up vaccinatie tot 27 jaar. Toch is er nog weerstand tegen het vaccin vanwege bezorgdheden over veiligheid of het idee dat het ‘promiscue gedrag’ zou aanmoedigen.

Zijn boodschap? “Niets is simpel als het over gedrag en gezondheid gaat. Maar voorkomen is nog altijd beter dan genezen.”

Sociale media: verbonden én vervreemd

Met honderden volgers op TikTok, Snapchat en Instagram lijkt het alsof jongeren constant in verbinding staan. Toch zorgt die continue vergelijking met anderen vaak voor het tegenovergestelde. Alles en iedereen lijkt meer te hebben: meer vrienden, meer leuke ervaringen, meer zelfvertrouwen. Het gevolg? Jongeren voelen zich sneller buitenstaander, ook al zijn ze zelf actief op sociale media.

Minder diepgaande connecties

Daarnaast verschuift sociaal contact steeds vaker naar online interacties. Een snelle DM of reactie vervangt het echte, langere gesprek. Dat zorgt voor oppervlakkige connecties, die minder steun en verbondenheid bieden. En wie vooral digitaal contact heeft, kan zich in het echte leven sneller geïsoleerd voelen.

Druk en prestatiefocus

Gen Z groeit op in een samenleving die sterk inzet op prestaties: goed scoren op school, de juiste studies kiezen, een mooie carrière opbouwen en ondertussen ook nog een druk sociaal en creatief leven onderhouden. Die constante druk maakt dat jongeren minder ruimte ervaren om zichzelf te zijn. Wanneer iedereen altijd 'aan' lijkt te staan, kan het extra moeilijk zijn om te tonen dat je je eenzaam of kwetsbaar voelt.

Mentaal welzijn onder druk

Onderzoek van onder andere de WHO toont dat mentale gezondheidsproblemen bij jongeren de laatste jaren sterk zijn toegenomen. Eenzaamheid is daar vaak een onderdeel van. Jongeren durven er niet altijd over praten uit schaamte of angst om 'anders' te zijn, terwijl velen hetzelfde ervaren.

Wat helpt wél?

Experts benadrukken dat écht contact de sleutel blijft. Dat kan klein zijn: een diepgaand gesprek met een vriend(in), samen sporten, vrijwilligerswerk doen of deelnemen aan activiteiten in een vereniging. Ook offline momenten, zonder scrollgedrag, maken het verschil.

Eenzaamheid komt veel vaker voor dan je denkt, en het zegt niets over je waarde als persoon. Het is wél een signaal dat je behoefte hebt aan meer verbinding. Durf dat uit te spreken of ernaar te zoeken: bij vrienden, familie of in nieuwe omgevingen. Want ook al voelt het soms niet zo, er zijn altijd mensen die hetzelfde meemaken en die jou wél begrijpen.

Wat is een situationship?

Een situationship is basically een relatie zonder duidelijke afspraken. Er is intimiteit en emotionele connectie, maar geen label of belofte. Je hangt samen, je hebt misschien zelfs vaste routines, maar officieel is het… niets.

Waarom kiezen jongeren hiervoor?

1. Vrijheid & flexibiliteit
   Veel Gen Z’ers willen geen vaste verplichtingen. Tussen studies, reizen en zelfontdekking voelt een 'echte' relatie te beperkend. Een situationship geeft de voordelen van nabijheid, zonder dat gevoel van vastzitten.

2. Angst voor commitment
   Jongeren groeien op in een tijd van ghosting en break-ups die openbaar op socials uitgespeeld worden. Het idee van 'voor altijd' klinkt daarom vaak te zwaar. Een situationship voelt veiliger: je geniet, maar je legt jezelf niets op.

3. FOMO en opties
   Dating-apps creëren een illusie van eindeloze keuzes. Waarom jezelf vastleggen als er misschien nog iemand 'beter' swipet? Een situationship houdt de deur op een kier.

De keerzijde

Leuk zolang jullie op dezelfde lijn zitten, maar tricky als dat niet zo is. Want gevoelens groeien niet altijd gelijk. Degene die meer wil, blijft vaak gekwetst achter. Het gebrek aan duidelijkheid kan stress opleveren: “Ben ik vrij om te daten? Heeft dit toekomst? Is dit écht iets of niet?”

Wat maakt het tóch aantrekkelijk?

Voor veel jongeren is een situationship een manier om intiem te zijn zonder meteen een heel levensplan op tafel te leggen. Het voelt lichter en minder officieel, wat kan werken zolang beide partijen die vibe delen.

Hoe voorkom je drama?

• Communiceer eerlijk: zeg wat je zoekt, ook al klinkt het ongemakkelijk.

• Check in bij elkaar: verandert iemand zijn gevoelens, dan moet dat uitgesproken worden.

• Weet wat je zelf wil: wil je uiteindelijk meer dan dit, wees daar eerlijk in.