Met al 36 edities op de teller is ‘Bloedserieus’ een vaste waarde geworden op verschillende Vlaamse campussen. Vorig jaar gaven meer dan 11.000 studenten bloed of plasma, en dit jaar mikt Rode Kruis-Vlaanderen op 12.000 donaties. UAntwerpen droeg daar stevig aan bij: met 410 donoren was de vorige editie de sterkste sinds 2019.

“Bloed geven is een van de meest solidaire dingen die je kan doen,” zegt Myrthe Daems, praeses van Prisma. “En als je niet doneert, kan je ook komen supporteren voor een vriend(in) of helpen als vrijwilliger.”

Het Rode Kruis zet sterk in op studenten, omdat zij vaak nieuwe donoren zijn. Dankzij ‘Bloedserieus’ leren ze het donatieproces kennen in een vertrouwde omgeving, wat de kans vergroot dat ze later blijven doneren.

Naast bloed wordt er ook aandacht gevraagd voor plasmadonatie, belangrijk voor de ontwikkeling van geneesmiddelen en de behandeling van baby’s met geelzucht.

Wil jij je steentje bijdragen? Kom langs op de Stadscampus tussen 12.00u en 18.30u en krijg achteraf een goodiebag!

De studie is gedaan door onderzoekers van de Universiteit van Iowa en werd gepubliceerd door Education Economics. Er werden gegevens van meer dan 8 miljoen Amerikanen geanalyseerd om te bepalen in hoeverre een studie invloed heeft op de dating- en huwelijkswereld.

En wat blijkt? Een studie (en dan met name de duur ervan) verandert wat we zoeken in een partner, wanneer we klaar zijn om ons te binden en of we ooit zouden willen trouwen. Blijkbaar vermindert elk extra jaar dat iemand studeert, de kans met 4 procent om tussen de 25 en 34 jaar te trouwen. Daar staat dan wel weer tegenover dat degenen die daarna alsnog trouwen, veel minder kans hebben om te scheiden.

Om even een beeld te schetsen van de veranderingen: vroeger was meer dan 80 procent van de 25- tot 34-jarigen getrouwd, terwijl dat percentage in 2023 op slechts 38 procent lag.

Coach en QNT-ambassadeur Mounji Idjouadiene zegt het zo: “De sleutel is regelmaat, niet perfectie.” Dus geen vijf dagen per week crossfit en daarna opgebrand. Beter: klein beginnen en je workouts behandelen alsof het een afspraak is die je niet kan skippen. Haal er een vriend(in) bij, knal een goeie playlist op en trakteer jezelf achteraf op een shake.

Kleine stappen, groot effect

• Begin klein en blijf consequent: liever 2 sessies per week gedurende 2 maanden dan één te ambitieuze week.

• Plan je workouts als een afspraak: in je agenda = minder ruimte voor excuses.

• Maak het leuk: sport met een vriend(in), zet je favoriete playlist op, trakteer jezelf op een lekkere eiwitshake achteraf.

• Ken je ‘waarom’: beter slapen, meer energie, extra zelfvertrouwen. Hou dat voor ogen als de motivatie zakt.
  
  Fun fact: gemiddeld duurt het zo’n 66 dagen voor een nieuwe gewoonte echt routine wordt.

Te vinden bij Decathlon, Carrefour, Colruyt, Medi-Market of gewoon via de webshop.