Urban Kick-Off Antwerpen brengt de nostalgie van pleintjesvoetbal terug, maar dan groter, met meer energie en een stevige portie gezonde rivaliteit. Dit unieke straatvoetbaltoernooi brengt de rauwe energie van ‘t Stad naar het plein en viert de passie voor voetbal in een sfeer van vriendschap en verbinding.

Met de oproep "Kom sjotten op ’t plein!" grijpt Urban Kick-Off Antwerpen terug naar de pure essentie van straatvoetbal: toegankelijk, spontaan en vol actie. Met een focus op verbondenheid en samenwerking biedt het initiatief een laagdrempelig platform voor iedereen die een passie heeft voor voetbal, ongeacht niveau of achtergrond. Geen stijve matchen met strakke regels, maar puur spelplezier. Een bal, een paar vrienden en de vrijheid van het plein. DJ’s zorgen voor een stevige soundtrack, de sfeer is optimaal en alles wat jij moet doen, is je team klaarstomen of gewoon genieten van de actie.

Team TAGMAG is er niet alleen om verslag uit te brengen, maar staat ook zelf op het veld. Denk jij dat je ons kan kloppen? Verzamel je team, schrijf je in en daag ons uit. Wij staan alvast scherp!

Het toernooi start om 13u00 uur en gaat door tot 22u00 uur op het Sint-Jansplein in Antwerpen. Inschrijven kost 75 euro per ploeg en teams bestaan uit vijf tot acht spelers. Er is plek voor 16 teams, dus snel inschrijven is de boodschap. Supporteren is helemaal gratis. Schrijf je team nu in via deze link en claim je plek op het plein. Volg Urban Kick-Off op Instagram of Facebook voor updates.

Want jawel, de viervoeters zijn terug van weggeweest en passeren op vier campussen. Verder kunnen studenten tot rust komen tijdens een ‘bosbad’, zich heruitvinden met een digitale detox of gewoon even ontspannen met een comedyshow van Soe Nsuki.

Ook rapper Yung Mavu en actrice Anushka Melkonian delen tijdens een live podcast hun persoonlijke kijk op welzijn. Alle info? Die vind je op uantwerpen.be/mindmattersweek.

En geef toe: een knuffel van een hond op woensdagnamiddag lost al de helft van je stress op.

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.