1. Skip de schnapsronde

Après-ski zonder alcohol is misschien een zeldzaam fenomeen, maar als je vroeg uit de veren wilt, is het slim om je in te houden. Wissel elk biertje of cocktail af met een glas water en laat de schnapsrondes aan je voorbijgaan. Geloof ons, je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn.

2. Eet slim (en véél)

Een goede bodem leggen is key. Ga voor een stevige maaltijd met voldoende eiwitten en koolhydraten (lees: kaasfondue, pasta of een stevige schnitzel). Dit vertraagt de opname van alcohol en zorgt ervoor dat je niet na twee drankjes al wankelt. Bonus: je hebt meteen een excuus om extra frietjes te bestellen.

3. Kies je timing

Ga niet té laat feesten. De meeste après-ski feestjes beginnen al in de namiddag, dus er is geen reden om tot in de vroege uurtjes door te gaan. Tegen 22 uur je bed in duiken betekent dat je nog een redelijke nacht slaap kan meepakken en de eerste lift niet hoeft te missen.

4. Draag een zonnebril

Niet alleen omdat het cool staat, maar ook omdat fel licht en flikkerende stroboscopen je ogen vermoeien. Hoe minder overprikkeld je bent, hoe makkelijker je in slaap valt. En ja, een zonnebril helpt ook om je brakke kop de volgende ochtend te verbergen.

5. Water, water, en nog eens water

Hydratatie is je beste vriend. Drink voor het slapengaan minstens een halve liter water en neem een flesje mee naar bed. Dit helpt tegen uitdroging en minimaliseert dat kloppende hoofdgevoel in de ochtend.

6. Sla de afterparty over

We weten dat het verleidelijk is om nog ‘één drankje’ te doen in iemands chalet, maar dat eindigt negen van de tien keer in een kater. Houd het bij de officiële après-ski en trek op tijd terug naar je hotel of appartement.

7. Leg je ski-outfit klaar

Ochtendhumeur en een rommelig appartement is geen goeie combo. Leg je skikleding en gear de avond ervoor al klaar. Zo hoef je ‘s ochtends niet als een kip zonder kop je spullen te zoeken en kan je met minimale effort richting de lift vertrekken.

8. Powernap als geheime troef

Is de verleiding om toch stevig te feesten te groot? Probeer dan overdag een powernap te nemen na het skiën. Zelfs 20-30 minuten rust kan een wereld van verschil maken en zorgt ervoor dat je ‘s avonds niet compleet uitgeput begint.

9. Koffie en frisse lucht als redmiddel

Mocht je tóch iets te enthousiast zijn geweest, begin je ochtend dan met een sterke koffie en een diepe hap frisse berglucht. Een korte wandeling voordat je je ski’s vastklikt kan helpen om je lichaam wakker te schudden en de schade te beperken.

Met deze tips overleef je een avond après-ski zonder dat je de volgende ochtend halfdood op de skilift zit.Wil je een onvergetelijke après-ski beleven? Dan moet je bij de TAGMAG Winter Tour zijn! Samen met Route du Soleil kan je ons spotten tijdens Snowbreak in Andorra én drie Hoogtestages in de Alpen. Lees er hier alles over.

Volgens Agneta Broos van Agora ligt de focus op wat studenten écht bezighoudt. “Het gaat om bijdrages van studentenkringen, individuele studenten en vriendengroepen”, vertelt ze aan VRT NWS. “De capsule ademt de sfeer van het studentenleven in 2025. In 2050 kunnen ze zien hoe alles veranderd is. Misschien hebben die studenten dan zelf al kinderen die studeren. Hoe mooi zou het zijn als zij samen de capsule openen?”

In de doos zitten vooral veel briefjes waarin studenten vertellen hoe hun dagen eruitzien, welke lessen ze volgen en waar ze wakker van liggen. Daarnaast vind je er iconische spullen zoals een codex vol cantusliedjes, een lidkaart van een studentenvereniging, een drankkruik en een hele databank met 1.300 digitale foto’s en video’s.

Het grootste item? Een gigantisch spandoek van de 24 urenloop 2025, compleet met grondplan. Dat moest nauwkeurig opgevouwen worden, maar paste gelukkig net in de capsule.

Als alles volgens plan verloopt, wordt de koffer in 2050 weer opgegraven. Tot dan blijft ie veilig onder de grond. Klaar om een volledig nieuwe generatie een throwback naar hun voorgangers te geven.

Volgens schepen van Onderwijs en Welzijn Sabe De Graef (Voor Mechelen) kwam die uitbreiding er omdat studenten steeds vaker aangeven dat concentreren thuis echt moeilijk wordt. “We merken dat het voor veel studenten een uitdaging is om zich thuis of op kot te concentreren", vertelt ze aan VRT NWS.

Reserveren? Niet meer nodig
Vorig jaar moest je nog een plekje boeken, maar dat systeem zorgde vooral voor stress. En voor lege stoelen, omdat studenten soms wel reserveerden maar niet kwamen opdagen. “Het is belangrijk dat je gewoon kan binnenwandelen. Zo benutten we de plekken efficiënter” zegt De Graef.

Extra lange openingsuren
Studenten wilden ook later kunnen blijven zitten en ook daar doet Mechelen iets mee.

• De nieuwe J@M-locaties blijven open tot 20u

• LBC CVO zelfs tot 21.30u

Perfect voor wie graag 's avonds een laatste sprint doet.

Handig: QR-code = nieuwe plek vinden
Wie een voorziene studieplek wil checken of snel een alternatief zoekt, kan op de website van de stad Mechelen terecht. Via een QR-code zie je meteen welke rustige plek het dichtst in de buurt nog vrij is.

Blokstress ga je er niet mee wegtoveren, maar een stille plek mét sfeer? Dat helpt al heel wat. Succes aan iedereen die er weer invliegt.