Historische korsetten – je weet wel, van die superstrakke – kunnen je ademhaling belemmeren en zelfs je spijsvertering verstoren. En die fantasierijke seksspeeltjes, zoals exemplaren geïnspireerd op drakengenitaliën? Tja, die kunnen soms vast komen te zitten. Jep, écht. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat het aantal ziekenhuisbezoeken door rectale voorwerpen tussen 2012 en 2021 is gestegen van 1,2 naar 1,9 per 100.000 mensen.

De Britse retailer Lovehoney vertelde aan de Daily Mail dat klanten massaal vallen voor korsetten en fantasie-seksspeeltjes. De trend, “castlecore-rotica” genoemd, is deels te danken aan de hype rond “romantasy”-boeken, een mix van romantiek en fantasy. Titels zoals de populaire reeks 'A Court of Thorns and Roses', zijn booming. Volgens Lovehoney stegen zoekopdrachten naar “smut books” tussen mei 2023 en mei 2024 met 78%.

Annabelle Knight, seksexpert bij Lovehoney, legt uit: “De echte wereld is soms een beetje saai. Fantasieën met feeën en verboden romances brengen spanning én een veilige ruimte om power dynamics te ontdekken.”

April Maria van seksspeeltjesmerk Hot Octopuss zegt dat deze boeken ook zo populair zijn omdat ze focussen op vrouwelijk genot en empowerment. “Veel van deze boeken zijn door vrouwen geschreven, voor vrouwen. Ze brengen verhalen over verlangens die echt resoneren,” vertelde ze aan Elle.

Dus, voel je je aangetrokken tot een ridder of jonkvrouw? Ga ervoor, maar gebruik je fantasie met een beetje gezond verstand.

Coach en QNT-ambassadeur Mounji Idjouadiene zegt het zo: “De sleutel is regelmaat, niet perfectie.” Dus geen vijf dagen per week crossfit en daarna opgebrand. Beter: klein beginnen en je workouts behandelen alsof het een afspraak is die je niet kan skippen. Haal er een vriend(in) bij, knal een goeie playlist op en trakteer jezelf achteraf op een shake.

Kleine stappen, groot effect

• Begin klein en blijf consequent: liever 2 sessies per week gedurende 2 maanden dan één te ambitieuze week.

• Plan je workouts als een afspraak: in je agenda = minder ruimte voor excuses.

• Maak het leuk: sport met een vriend(in), zet je favoriete playlist op, trakteer jezelf op een lekkere eiwitshake achteraf.

• Ken je ‘waarom’: beter slapen, meer energie, extra zelfvertrouwen. Hou dat voor ogen als de motivatie zakt.
  
  Fun fact: gemiddeld duurt het zo’n 66 dagen voor een nieuwe gewoonte echt routine wordt.

Te vinden bij Decathlon, Carrefour, Colruyt, Medi-Market of gewoon via de webshop.