Goed voornemen om meer te sporten? Dan is de Red Bull Zero Excuses Challenge iets voor jou. Dertig dagen lang lanceren Belgische topatleten als Nafi Thiam, Wout van Aert en Marten Van Riel sportieve challenges om je in beweging te krijgen. Elke dag staat er een nieuwe opdracht klaar, aangepast aan jouw niveau.
Nafi Thiam, Wout Van Aert & co zetten aan tot sporten met Red Bull Zero Excuses
De challenges zijn eenvoudig te volgen via een virtuele gym locker. Of je nu net begint of al een echte fitnesspro bent, er zijn drie niveaus: beginner, gevorderd en expert. Er is voor iedereen een passende oefening. Zero excuses, dus! Van squats en crunches tot planken, elke uitdaging wordt uitgelegd door atleten zoals wereldkampioene zevenkamp Nafi Thiam, triatlonkampioen Marten Van Riel en wielertopper Wout van Aert.
Voltooi je alle 30 challenges en registreer je ze op de website? Dan maak je kans op een workout met Nafi Thiam zelf. “Het draait niet om winnen, maar om je conditie verbeteren en het beste uit jezelf halen terwijl je je amuseert", zegt Thiam.
De challenge valt samen met de lancering van Red Bull Zero, een nieuwe suikervrije variant van de energiedrank. Ideaal om je energieniveau hoog te houden tijdens die workout, een lange studiesessie of een nachtje stappen.
De Red Bull Zero Excuses Challenge loopt nu en is gratis toegankelijk. Check de website van Red Bull voor meer info en laat je inspireren door atleten uit binnen- en buitenland!
Kom supporteren tijdens het BK Tetris in Antwerpen
Als je dacht dat Tetris alleen nostalgie was, think again. Zaterdag 22 november wordt Antwerpen omgetoverd tot het strijdtoneel voor het allereerste Belgische Kampioenschap Tetris… in 3D nog wel. Red Bull pakt uit in DIVE, het immersive digital experience center waar de muren, vloer en plafond letterlijk meespelen.
Meer dan 5.600 Belgen namen deel aan de online voorrondes, maar slechts 16 gamers haalden de finale. Zij gaan nu 1 tegen 1 de arena in, tussen gigantische geprojecteerde Tetrominos, met één doel: de titel binnenhalen én België vertegenwoordigen op de wereldfinale in Dubai.
Host van dienst is content creator Shauna Dewit. DJ Amani dropt een exclusieve set (inclusief een gloednieuwe Red Bull Tetris-track). En wie denkt dat je van gamen geen honger krijgt: Pizza Hut voorziet de slices.
Goed nieuws voor iedereen die wil komen supporteren
De toegang is volledig gratis. Dus zin in een namiddag high scores, sfeer en felle duels? Spring binnen bij DIVE (Antwerpen) tussen 14u en 19u en ontdek wie zich tot dé blokjeskoning van België kroont.
TAGMAG is er ook bij: de winnaar van ons eigen leaderboard speelt mee én TAGMAG Insiders Kendi en Kobe komen de sfeer opsnuiven.
Lewis Capaldi is back, baby. Na een break van twee jaar (die hij nam voor zijn mentale gezondheid) staat de Schotse singer-songwriter volgend jaar opnieuw op Rock Werchter, op vrijdag 3 juli. Verwacht een set vol wereldhits zoals ‘Someone You Loved’, nieuwe tracks van zijn EP ‘Survive’ én de typische droge Capaldi-humor tussendoor.
Rock Werchter 2026 loopt van donderdag 2 tot en met zondag 5 juli in Werchter. De line-up begint er serieus uit te zien: eerder werden al onder andere Mumford & Sons, The Prodigy, The xx, Gorillaz, Twenty One Pilots, Moby en The Cure aangekondigd. Tickets gaan morgen (vrijdag 21 november) om 10u in verkoop via rockwerchter.be.
Nu nog je Werchtercrew bij elkaar krijgen…
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 21/11 Carly Rae Jepsen
- 21/11 Hanna Mensink
- 21/11 Russo
- 23/11 Miley Cyrus
- 24/11 Tom Odell