Teelbalkanker is een van de meest voorkomende kankers bij jonge mannen tussen 15 en 35 jaar. Toch is de ziekte bij velen onbekend, wat ervoor zorgt dat symptomen vaak te laat worden opgemerkt.

Het nieuws kwam voor Vincent als een donderslag bij heldere hemel. “Ik wist amper iets over teelbalkanker", vertelt hij. “En ik denk dat veel jonge mannen hetzelfde voelen. Maar hoe sneller je het opmerkt, hoe beter de kansen op herstel.”

Om andere mannen te informeren, besloot Vincent zijn verhaal open en eerlijk te delen. Dat doet hij in ‘Da’s Klote’, een podcast waarin hij elke stap bespreekt: van de eerste symptomen tot de behandeling en alles wat daarbij komt kijken, inclusief de mentale en fysieke impact. Hij doet dat samen met experts, lotgenoten én zijn eigen familie en partner, die ook hun kant van het verhaal delen.

De podcast is vanaf vandaag te beluisteren via de Q-app, Qmusic.be en andere platformen.

Hoe herken je teelbalkanker?

Vincent benadrukt dat zelfonderzoek levens kan redden. Waar moet je op letten?

• Knobbeltje of zwelling in je teelballen.
• Een pijnloos zwaar gevoel in de balzak.
• Soms diffuse pijn in de lies of onderrug.
• Geen klachten, maar wel een afwijking: laat het altijd checken.

Zelf je teelballen controleren is eenvoudig en kan je makkelijk maandelijks doen, bijvoorbeeld onder de douche. Voelt er iets anders of pijnlijk aan? Wacht dan niet om naar de dokter te gaan. Een snelle diagnose vergroot de kans op volledig herstel.

Volgens Sciensano halen Belgen het grootste deel van hun eiwitten nog steeds uit vlees, granen en zuivel. Toch groeit de vraag naar makkelijke, lichtere alternatieven, zeker bij wie vaak sport of gewoon bewuster wil eten. En daar speelt LIIFE handig op in.

De drank bevat Clear Whey, een vorm van eiwit die lichter verteerbaar is dan klassieke shakes. Eén blikje levert ongeveer evenveel eiwit als twee eieren of drie potjes yoghurt, maar smaakt eerder als een frisdrank. Je vindt hem in drie smaken: Citroen Gember, Bloedappelsien Ginseng en Framboos Perzik. Allemaal licht bruisend en verrassend verfrissend.

Soft cheating zit in die grijze zone tussen flirten en bedrog. Denk aan iemand anders stiekem appen, maar het gesprek verwijderen. Of bewust sexy foto’s posten om te zien wie reageert. Je kust niemand, maar je zoekt wel bevestiging buiten je relatie.

Voor sommigen hoort een beetje flirten er gewoon bij — “ik ben toch niet getrouwd?” — terwijl anderen het zien als emotioneel vreemdgaan. De grens ligt dus niet vast, maar hangt af van wat jullie als koppel afspreken.

Toch zijn er een paar red flags die vaak terugkomen:

• Je doet iets wat je niet durft te tonen aan je partner.

• Je zoekt aandacht of intimiteit bij iemand anders.

• Je voelt je schuldig achteraf.

Kort gezegd: als je het moet verbergen, is het meestal al over de grens. Of je nu team “flirten mag” of team “alleen oog voor één” bent: eerlijk communiceren over waar die grens ligt, kan heel wat drama besparen.