Robbe ‘Robb’ De Mets (Gent) staat dankzij een wildcard al rechtstreeks in de final top 16 op zaterdag. Hij brengt zijn unieke moves, geïnspireerd door zijn crew Style Invaders, naar het wereldpodium. Madmax (25, Brugge) en Anthony (20, Antwerpen) hebben nog één hindernis te nemen: de Last Chance Cypher. Op vrijdag battlen ze tegen nationale kampioenen van over de hele wereld voor een plekje in de ultieme finale.

Live meekijken? Dat kan! Volg de Last Chance Cypher op vrijdag 6 december om 00:00 uur en de grote finale op zaterdag 7 december om 21:30 uur via Red Bull TV of YouTube.

Jongens maken daar vaak 'grapjes' over (“ik ben maar 1m75 hoor”, “kijk mijn dad bod”), maar die grap is meestal gewoon verstopte onzekerheid. Over lengte, spieren, buikje, haaruitval, lichaamsbeharing of hun penis: allemaal topics waar keihard over gelachen wordt, zolang het maar niet serieus wordt.

Het probleem? Veel mannen hebben nooit geleerd om écht over hun lichaam te praten zonder uitgelachen te worden. Terwijl het net deugd kan doen om te horen dat je niet de enige bent die zich klein voelt naast die ene gymbro.

Onthoud: niemand ziet eruit als een filter in real life, en niemand checkt jouw 'fouten' zo hard als jijzelf. En eerlijk: iemand die goed in z’n vel zit en respectvol is, blijft 100 keer aantrekkelijker dan iemand met een sixpack en nul emotionele intelligentie.

Niels Destadsbader bundelt alle hoogtepunten elke avond in ‘De Warmste Dag’ op VRT 1 en VRT MAX, zodat je niks hoeft te missen. Op de site zelf wordt extra ingezet op toegankelijkheid, met een prikkelarme ruimte, VGT-tolken en technologische ondersteuning voor wie dat nodig heeft. Zelf meedoen? Je kan acties opzetten, Vlammetjes kopen en je favoriete plaat aanvragen via dewarmsteweek.be.

En voor wie nu al in kerstmodus zit: op VRT MAX kan je Het Warmste Haardvuur laten knetteren op de achtergrond – ideaal om te studeren alsof je niet gewoon uitkijkt naar Genk.