YouTuber Pierre Dalati besloot het ultieme experiment aan te gaan: een jaar lang geen zelfplezier. Na de No Nut November-uitdaging dacht hij, waarom stoppen? Hij hield het maar liefst 365 dagen vol en deelt nu wat dat met hem deed.
Dit is wat er gebeurde met man die een jaar stopte met masturberen
Chelsy Vanlerberghe-08 november 2024 om 14:20
De meningen over de voordelen van NoFap zijn verdeeld, maar Pierre heeft het zelf getest en deelt zijn ervaringen. Volgens hem is niet zozeer het masturberen zelf schadelijk, maar vooral de invloed van porno, die je brein onrealistische verwachtingen aanleert.
Pierre ontdekte dat hij door te stoppen meer focus kreeg, minder afgeleid was en zich zelfverzekerder voelde. “Wat ik ook deed, ik kon mijn volledige aandacht en energie erin stoppen – of het nu werk was, trainen, of gewoon leven,” zegt hij. “Mijn focus was echt versterkt.”
Hij merkte ook een enorme boost in zelfvertrouwen: “Ik voelde dat ik mijn leven leidde zoals het bedoeld is, zonder extreme dopamine-kicks elke dag. Ik voelde me zoveel meer mezelf, en mijn aanpak werd veel realistischer omdat ik niet constant content consumeerde.”
Voor Pierre kwamen de voordelen pas echt na de eerste paar weken. “Die eerste twee weken waren pittig, m’n drang ging echt door het dak. Maar daarna werd het makkelijker en begonnen de voordelen.” Hij voelde meer energie, helderder denken en zelfs wat hij vermoedde als een testosteron-boost. “Ik kan niet zeggen of m’n testosteron echt is gestegen, maar het voelde alsof ik meer kracht had in de gym en langer kon doorgaan.”
Zijn tip voor anderen? Probeer het eens, al is het maar voor een maand. Hij merkte dat hij meer tijd vond om te werken aan zijn content en dat zijn motivatie en energie in de hoogte schoten. "Het is een goede ervaring en het geeft je een compleet nieuwe kijk op je dag."
Goed nieuws voor fans van Tate McRae: op woensdag 14 mei 2025 staat de Canadese zangeres en danseres in het Sportpaleis in Antwerpen. Na haar uitverkochte concert in de Lotto Arena vorig jaar, komt ze terug met haar Miss Possessive Tour. Als extra bonus neemt ze BENEE mee als support act.
Sinds haar doorbraak met 'you broke me first' in 2020 blijft Tate McRae scoren. Met miljoenen streams, internationale hits en energieke optredens weet ze keer op keer te imponeren. In februari brengt ze haar derde album 'So Close To What' uit.
Tickets zijn vanaf vrijdag 22 november om 9u verkrijgbaar via livenation.be en kosten tussen €45,50 en €95,90 (inclusief servicekosten). Voor wie snel wil zijn: de presale start op donderdag 21 november om 9u, exclusief via Live Nation.
Cameron Diaz en Jamie Foxx keren terug in 'Back in Action'
Chelsy Vanlerberghe-15 november 2024 om 08:28
Na een decennium van de radar te zijn verdwenen, maakt Cameron Diaz haar comeback. En ze doet dat niet alleen. In 'Back in Action' schittert ze opnieuw naast Jamie Foxx, met wie ze eerder samenwerkte in 'Any Given Sunday'. En om ons een voorproefje te geven, heeft Netflix de trailer gedropt.
Dit keer spelen ze een stel doorsnee ouders met een groot geheim: ooit waren ze geheime agenten. Zoals de titel al verraadt, is hun rustige leven in de buitenwijken van korte duur. Al snel worden ze weer meegesleurd in hun oude leven, met explosieve gevolgen.
Blokkeer alvast je agenda: 'Back in Action' staat vanaf 17 januari 2025 op Netflix.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 15/11 Kamal Kharmach
- 17/11 Gilles De Coster
- 18/11 Joshua Feytons
- 20/11 Fabrizio Tzinaridis
- 21/11 Carly Rae Jepsen
#TAGMAGcelebrates
