Het product dat de dokter vermijdt is iets wat velen van ons vaak ’s ochtends gebruiken: mondspoeling. Maar Dr. London geeft twee redenen waarom we dit misschien niet moeten doen.

Veel mondspoelingen bevatten alcohol en agressieve ingrediënten die niet alleen slechte bacteriën doden, maar ook je natuurlijke, goede bacteriën omzeep helpen. En die bacteriën spelen net een belangrijke rol, ook voor je bloeddruk!

In een van zijn YouTube-video's zegt Dr. London: "Ten eerste bevat je mond gezonde bacteriën, net als de rest van je maag-darmstelsel. Door die bacteriën te doden, beschadig je de omgeving in je mond." Hij legt verder uit: "Er is een chemische reactie met die gezonde bacteriën die helpt om je bloeddruk onder controle te houden. Door die bacteriën te vernietigen, kun je hoge bloeddruk veroorzaken, wat een risicofactor is voor beroertes en hartaanvallen."

Mondspoeling kan handig zijn voor een frisse adem tussendoor, maar er wordt geadviseerd het op een ander moment dan direct na het tandenpoetsen te gebruiken. Poets eerst grondig met je tandpasta vol fluoride – want mondspoeling vlak erna spoelt die beschermlaag weg.

Als je toch mondspoeling gebruikt, kijk dan voor een natuurlijke variant zonder alcohol. En vergeet niet om elke twee à drie maanden de kop van je tandenborstel te vervangen – iets wat de Belgische tandartsenvereniging ook aanraadt​.

Tip van de dokter
Wil je echt je mondgezondheid verbeteren? Focus dan op een gebalanceerd dieet en poets met een fluoride tandpasta. Het zijn de kleine veranderingen die helpen om je mond en hart gezond te houden.

Lazaris benadrukt dat een partner die in touch is met zijn gevoelens niet gewoon een fling is, maar echt “de vangst van je leven.” Steeds meer jonge vrouwen swipen rechts op lieve mannen die niet bang zijn om hun zachte kant te laten zien. Je kent ze wel, dat type dat brunches plant en feelings deelt, de zogenaamde “babygirl guy”.

Matchmaker Adam Cohen-Aslatei vertelde aan The Post dat de definitie van mannelijkheid flink aan het veranderen is. “Mannelijkheid gaat niet meer over de stoere kerel uithangen, maar over eerlijkheid, respect en emotionele openheid.”

Die trend zie je ook terug in het Bumble 2024 Dating Trends Report: 31% van de Amerikaanse mannen zegt bewust kwetsbaarder en opener te zijn in relaties. Wereldwijd merkt 25% van de mannen zelfs dat deze nieuwe mindset hen emotioneel sterker maakt.

Gabriel Rubin, professor Justice Studies aan Montclair State University, koppelt deze verschuiving aan een bredere beweging. “We willen mentale gezondheid voor mannen stigma-vrij maken en mannelijkheid opnieuw definiëren. Het mag veel meer ruimte krijgen voor emoties en authenticiteit,” vertelde hij aan The Post.

Historische korsetten – je weet wel, van die superstrakke – kunnen je ademhaling belemmeren en zelfs je spijsvertering verstoren. En die fantasierijke seksspeeltjes, zoals exemplaren geïnspireerd op drakengenitaliën? Tja, die kunnen soms vast komen te zitten. Jep, écht. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat het aantal ziekenhuisbezoeken door rectale voorwerpen tussen 2012 en 2021 is gestegen van 1,2 naar 1,9 per 100.000 mensen.

De Britse retailer Lovehoney vertelde aan de Daily Mail dat klanten massaal vallen voor korsetten en fantasie-seksspeeltjes. De trend, “castlecore-rotica” genoemd, is deels te danken aan de hype rond “romantasy”-boeken, een mix van romantiek en fantasy. Titels zoals de populaire reeks 'A Court of Thorns and Roses', zijn booming. Volgens Lovehoney stegen zoekopdrachten naar “smut books” tussen mei 2023 en mei 2024 met 78%.

Annabelle Knight, seksexpert bij Lovehoney, legt uit: “De echte wereld is soms een beetje saai. Fantasieën met feeën en verboden romances brengen spanning én een veilige ruimte om power dynamics te ontdekken.”

April Maria van seksspeeltjesmerk Hot Octopuss zegt dat deze boeken ook zo populair zijn omdat ze focussen op vrouwelijk genot en empowerment. “Veel van deze boeken zijn door vrouwen geschreven, voor vrouwen. Ze brengen verhalen over verlangens die echt resoneren,” vertelde ze aan Elle.

Dus, voel je je aangetrokken tot een ridder of jonkvrouw? Ga ervoor, maar gebruik je fantasie met een beetje gezond verstand.