Deze simpele tip komt van relatietherapeuten John en Julie Gottman. Het idee is eenvoudig: neem even een paar seconden om je partner fysiek te voelen. “Het klinkt misschien als een kleinigheid, maar het werkt echt,” zegt Meola, die deze truc tijdens haar studies ontdekte en zelf uitprobeerde.

Volgens de Gottmans, die 30 jaar lang meer dan 3.000 koppels hebben bestudeerd, zorgt die korte kus ervoor dat je oxytocine aanmaakt: het ‘knuffelhormoon’ dat helpt bij de hechting en het opbouwen van vertrouwen. Die zes seconden blijken precies genoeg te zijn. John Gottman legt uit dat dit effect vergelijkbaar is met een knuffel van 20 seconden. “Het voelt echt anders. Alsof je weer thuis komt,” zegt hij.

Dus neem elke dag even tijd voor elkaar. Dit kan een vast moment zijn, zoals vlak voor het slapen of net voordat je naar je school of werk gaat. Het idee is om een ritueel te creëren dat de romantiek levend houdt.

En voor wie zegt geen tijd te hebben, heeft dr. Gottman een antwoord: “Heb je echt geen zes seconden? Het zijn letterlijk zes seconden. Dus wat houd je tegen?”

Date Psychology, een groep die onderzoek doet naar relaties en aantrekkingskracht, heeft 840 mannen en vrouwen ondervraagd over hun mening over de hobby's van mannen. Ze kregen een lijst van 74 hobby’s. Vrouwen moesten kiezen of ze een hobby ‘aantrekkelijk’ of ‘onaantrekkelijk’ vonden, terwijl mannen moesten inschatten wat vrouwen ervan zouden denken. En ja hoor, de resultaten zorgden voor stevige discussies online.

De meest aantrekkelijke hobby’s volgens vrouwen? Lezen, vreemde talen leren, muziek maken, koken en houtbewerking. Kort gezegd: vrouwen willen een tweetalige smid die boogschiet en iets weet over planeten. Is dat nu echt te veel gevraagd?

Wat betreft de ‘onaantrekkelijke’ hobby’s: vrouwen zijn niet onder de indruk van mannen die deelnemen aan de 'manosphere' en dus websites, blogs, fora en sociale mediakanalen bezoeken waar mannen samenkomen om te praten over mannelijkheid, genderrollen en vaak over hun frustraties met vrouwen, feminisme en relaties. Daarnaast houden ze ook niet van mannen gokken, veel porno kijken en ruzie maken op social media.

De top 15 aantrekkelijkste hobby’s waren trouwens ongeveer hetzelfde bij mannen en vrouwen. Maar mannen overschatten hoe aantrekkelijk vrouwen uitgaan vinden. Zo’n 38,6% van de mannen vond het ‘aantrekkelijk’, tegenover maar 20% van de vrouwen.

Na de publicatie van de resultaten ging een TikTok van @dylan.page viraal, met 1,6 miljoen views. Vrouwen in de comments noemden de lijst ‘herkenbaar’, maar de mannen waren minder enthousiast. Meer dan 5.000 mensen deelden hun mening in de comments. Sommigen kraakten de studie af, terwijl andere mannen lieten weten dat ze hobby's doen voor zichzelf, en niet voor anderen. Eén TikTokker reageerde: "Ik wou dat mijn man een hobby had, zodat hij me niet de hele tijd zou lastig vallen."

Tom&Co heeft maar liefst 262 verschillende dierenvoedingproducten in het aanbod. En tot eind september 2024 krijg je zelfs gratis levering bij een bestelling van minimaal €15. Het aanbod is nu al beschikbaar in Brussel, Antwerpen, Gent, Brugge en Kortrijk, met plannen om snel naar meer steden uit te breiden. Een ideale manier om je huisdier te trakteren zonder zelf naar de winkel te moeten.

Luiz Richter, General Manager van Deliveroo België, zegt: “We zijn enthousiast om ons aanbod uit te breiden naar non-food met Tom&Co. Dit is een belangrijke stap in het bedienen van Belgische huishoudens.”