Met dit prachtige weer trekken we graag naar de kust of genieten we van een terrasje met onze vrienden, maar dat betekekent ook dat we de zonnecrème in de aanslag moeten. De zon veroorzaakt immers schade, omdat elke blootstelling aan uv-stralen ons DNA beschadigt. Bescherming is dus van cruciaal belang.

Er zijn verschillende redenen waarom we niet smeren. Sommigen van ons vergeten het gewoon (51%), hebben geen zonnecrème bij de hand (32%), of houden niet van dat plakkerige gevoel (30%). Mannen zijn trouwens grotere boosdoeners hierin: 18% van hen smeert nooit, tegenover 8% van de vrouwen .

Vooral jongere (Gen Z, 18-23 jaar) en oudere generaties (babyboomers, 69+) zijn hardleers als het op smeren aankomt. Maar huidkanker maakt geen onderscheid; het kan ons allemaal raken. Gelukkig is er een makkelijke oplossing: Zoek de schaduw op tussen 12 en 15 uur, draag beschermende kledij en draag een hoedje of pet, en smeer om de 2 uur met minstens factor 30 .

Ondanks de aanbevelingen om elke twee uur zonnecrème te smeren, doen maar weinig Belgen dit daadwerkelijk. Tijdens een strandvakantie smeert slechts 36% van de mensen elke twee uur. Dit percentage daalt nog verder tijdens andere activiteiten: 16% bij wandelvakanties, 7% bij skivakanties, en nog minder bij dagelijkse activiteiten zoals tuinieren (12%) of terrasjes doen (11%) .

Gratis zonnecrème op zomerfestivals

Om ons te helpen herinneren en beschermen, komt AG Insurance met een initiatief: slimme smeerpalen. Deze palen, te vinden aan de kust, in pretparken en op zomerfestivals, bieden gratis zonnecrème aan en geven live advies gebaseerd op de intensiteit van de zon. Handig, toch?

Rob Maes van AG Insurance zegt hierover: “Preventie en sensibilisering blijven broodnodig. Daarom installeren we deze zomer slimme smeerpalen doorheen het land.” Deze palen voorzien gratis zonnecrème met SPF 30 tot 50, zodat we ons altijd goed kunnen beschermen. Nice!

Voor de studie, die werd uitgevoerd onder leiding van Sheldon Cohen, werden 404 gezonde volwassenen blootgesteld aan een verkoudheidsvirus. Degenen die regelmatig knuffels kregen, hadden een lagere kans om ziek te worden. En als ze dan toch ziek werden, vertoonden ze minder heftige symptomen dan de mensen die niet regelmatig knuffelden.

Blijkbaar kan één knuffel per dag al voldoende zijn voor meer bescherming tegen ziekte. Dat komt omdat het krijgen van een knuffel sociale steun geeft, wat het lichaam helpt om stress te beheersen. En omdat stress het immuunsysteem kan aantasten, kun je het maar beter zo min mogelijk hebben.

Kleine disclaimer nog wel: het beschermende effect helpt alleen als je knuffels ontvangt van iemand die gezond (en dus niet ziek) is.

De rave begon zaterdagochtend en is anderhalve dag later nog steeds aan de gang. Er zouden zo’n 3.000 mensen aanwezig zijn, afkomstig uit België, Frankijk, Duitsland, Luxemburg en Nederland.

Het feest vindt plaats in verlaten gebouwen van de NMBS. In de omgeving daarvan zijn tien mensen aangehouden die in de omgeving rondreden en drugs op zak hadden.

De politie had het feestje willen stoppen, maar kon niet ingrijpen omdat er te veel mensen op het feest aanwezig waren. Burgemeester Etienne Chalon heeft tegen VRT Nieuws gezegd dat er contact is gelegd met de organisatoren van het feest. Zij hebben beloofd de party op zondagmiddag te stoppen, waarna iedereen het terrein zal verlaten.