In een relatie is het net zo belangrijk om open te communiceren over masturberen als over wie de afwas doet. Masturberen kan soms gemakkelijker lijken dan seks initiëren, maar experts zijn het erover eens dat dit niet de norm zou moeten zijn.

Seksueel verlangen verschilt vaak tussen partners, wat betekent dat je verschillende ideeën kunt hebben over hoe vaak je seks zou moeten hebben. Als je een hoog libido hebt en maar wekelijks seks hebt, kan masturberen je juist helpen om aan die verlangens te voldoen.

John Mayer, niet de artiest, maar klinisch psycholoog, vindt matige masturbatie normaal en gelooft dat het zelfs relaties kan versterken. Het wordt vaak gezien als zelfzorg, met voordelen zoals stressverlichting en een beter zelfbeeld.

Volgens seksuoloog Emily Morse vergroot masturberen het zelfvertrouwen, vermindert het stress en helpt het bij een goede nachtrust.

Dat gezegd zijnde, is communicatie binnen de relatie van cruciaal belang. Als een partner zich er ongemakkelijk bij voelt, is het belangrijk om hier open over te zijn en te praten. Dit kan helpen om eventuele misverstanden of onzekerheden aan te kaarten en een gevoel van begrip en respect te bevorderen.

Het is ook van belang dat masturbatie de intimiteit met de partner niet in de weg staat. Als masturbatie leidt tot verminderde interesse in seks met je partner, kan dit een teken zijn dat er onderliggende problemen zijn die moeten worden aangepakt.

Daarom benadrukken experts het belang van open communicatie en wederzijds begrip binnen de relatie. Dus, kort samengevat: praat erover, respecteer elkaars grenzen en behoeften, en werk samen aan een relatie die zowel sexy als gezond is.

Hoe vaak gaan we?
De meeste Vlamingen duiken een paar keer per jaar de zaal in (64%). 1 op de 10 gaat maandelijks, maar wekelijks? Slechts 0,6%. De herfst blijft hét moment om nog eens een ticket te boeken.

De grootste irritaties
Praten staat met stip op één: 47% vindt dat het allervervelendste in de zaal. Daarna volgen rondslingerende rommel (16%), gsm’s (15,7%) en voeten op de zetel (15,5%). En die pauzes? Enkel oké bij films langer dan 2 uur, anders vinden we ze gewoon storend.

Snacks & smokkelen
Popcorn en frisdrank blijven de topfavorieten (meer dan 74%), maar ook chips en nacho’s scoren goed. Alleen… snacks zijn duur. Daarom neemt 59% stiekem eigen eten en drinken mee, ook al verbieden bioscopen dat officieel. Twee derde van de Belgen vindt trouwens dat zo’n verbod nergens op slaat.