Bureauboksbal

Voor de vader die af en toe wat stoom moet afblazen op kantoor, is een bureau boksbal het perfecte cadeau. Deze kleine boksbal bevestigt hij eenvoudig aan zijn bureau en is ideaal om frustraties weg te slaan tijdens een drukke werkdag.

Earplugs (om het gezaag niet te moeten horen)

Met een knipoog geef je je vader een setje oordoppen cadeau, zodat hij even kan ontsnappen aan het gezaag van mama. Dit ludieke cadeau zorgt gegarandeerd voor een lach en een momentje van rust voor je vader.

Borsten-stressbal

Funny en stressverlagend, deze stressbal is een grappige manier voor vaders om even te ontspannen. Deze stressbal heeft de vorm van een borst en helpt om de spanning weg te knijpen. Perfect voor op kantoor of thuis. En zo kan je vader nog eens in een stevige borst knijpen!

Kitchen Safe

Voor vaders die iets te veel snacken en wat meer zelfcontrole kunnen gebruiken, is er de Kitchen Safe. Deze doorzichtige kluis met een timer is perfect om snacks op te slaan tot de kluis weer opengaat!

OMER. MERCI-fles met brouwerijbezoek

Dit jaar heeft brouwerij OMER. een bijzondere MERCI-fles gelanceerd, speciaal voor Vaderdag. Deze exclusieve fles komt in een nieuw jasje en vormt het ideale cadeau. Bovendien krijg je bij aankoop van de fles ook een gratis brouwerijbezoek cadeau. Dit biedt de perfecte gelegenheid om wat extra quality time met je vader door te brengen. Win-win!

Cock Fighting Duel Spel

Breng wat competitie in huis met het Cock Fighting Duelspel. Dit grappige en uitdagende spel is perfect voor vaders die van een beetje rivaliteit houden. Organiseer een familietoernooi en kijk wie de uiteindelijke winnaar wordt.

Abonnement

Doe je vader een abonnement cadeau. Bijvoorbeeld op zijn favoriete krant, streamingdienst of bij zijn favoriete voetbalclub. Zo heeft je vader niet alleen iets leuks op Vaderdag, maar kan hij er het hele jaar door van genieten.

Hobby-gerelateerd cadeau

Denk na over de hobby’s en interesses van je vader. Houdt hij van tuinieren? Koop dan wat nieuwe planten of tuingereedschap. Is hij een boekenwurm? Geef hem een boek van zijn favoriete auteur.

Bierfietsboek

Hou je vader van fietsen en drinkt hij graag een biertje? Dan is een gids met maar liefst 40 fietsroutes in België een geweldig cadeau. Het avontuur eindigt telkens vlak bij een brouwerij of een plek waar je vader kan proeven van een goed lokaal biertje. Koop het bierfietsboek hier.

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.

Een ‘normale’ erectie vraagt namelijk samenwerking tussen vijf dingen: je brein, hormonen, zenuwen, bloedvaten en spieren. Als één van die schakels verstoord raakt, kan dat al voor problemen zorgen.

Volgens urologen Justin Houman en Jay Amin spelen vooral bloedcirculatie en zenuwfunctie een grote rol. Slechte bloeddoorstroming door roken, hoge cholesterol of te weinig beweging is een veelvoorkomende boosdoener. Ook diabetes, overgewicht of medicatie kunnen roet in het eten gooien.

Daarnaast kan stress of prestatiedruk de situatie verergeren. “Veel mannen denken dat het ligt aan een gebrek aan aantrekking, maar dat is zelden zo,” zegt Houman. “Het gaat meestal om een medisch of mentaal probleem.”

De oplossing? Vaak begint het met simpele lifestyle-aanpassingen: beter slapen, minder alcohol, stoppen met roken en regelmatig sporten. Bij aanhoudende klachten is het slim om langs te gaan bij een huisarts of uroloog, want erectieproblemen kunnen ook een waarschuwing zijn voor hartproblemen.

En misschien wel het belangrijkste: praten helpt. Onderzoek toont dat mannen die open communiceren met hun partner minder last hebben van erectieproblemen of er sneller van herstellen.