1. Je hebt geen interesse in echte seks: Als je meer opgewonden raakt van het kijken naar anderen dan van het zelf te doen, dan is er misschien een probleem. Niet vergeten: het zijn natuurlijk acteurs en dat kan een vertekend beeld geven. In de echte wereld gaat het er niet zo aan toe.
   
2. Je bent gekluisterd aan je scherm: Als je je telefoon mee naar de badkamer neemt voor een 'snelle' sessie of je laptop als een kostbare schat bewaart, dan ben je misschien iets te gehecht aan je porno-fix. Probeer af te kicken van dat scherm, het echte leven is eigenlijk best interessant.
   
3. Je zegt afspraken af: Als je liever in je eentje thuisblijft om porno te kijken dan om uit te gaan met vrienden, dan ben je waarschijnlijk iets te diep in die digitale wereld gedoken. Een beetje porno is leuk, maar het zou niet je hele sociale agenda moeten beheersen.
   
4. Je gebruikt porno als ontsnapping: Voel je je down? Porno. Gestrest? Porno. Alleen? Porno. Het is misschien even een afleiding, maar het is geen gezonde manier om met je emoties om te gaan. Ga sporten of zoek een nieuwe hobby, alles beter dan je gevoelens wegspoelen met een porno-marathon.
   
5. Je verliest de tijd uit het oog: Tijd? Wat is dat? Je verdwaalt zo in die eindeloze stroom van clips dat je de tijd compleet vergeet. Als je dagenlang in een X-rated trance kunt zitten, dan is het misschien tijd om even te pauzeren.
   
6. Je relaties en werk lijden eronder: Als je porno je relaties begint te verpesten of je werkprestaties beïnvloedt, dan wordt het tijd om het wat rustiger aan te doen.
   
7. Vanille is niet genoeg: Als je steeds extremere vormen van porno begint op te zoeken, kan dat een red flag zijn. Die stap naar het donkere en illegale terrein kan meer schade aanrichten dan je denkt.

Oké, laten we vooropstellen dat een penisfractuur in principe met elke sekspositie kan ontstaan. Maaarrrr, zegt chirurg Dr. Michael C. Gerling tegen The Post, er zijn er drie die het vaakst verband houden met dit soort letsel. “Meestal wanneer een krachtige stoot de bekkenwand raakt”, aldus de arts aan het Bayonne Medical Center in New Jersey.

En welke drie standjes zijn dat dan? Nou, dat bleek dus in 2020 ook al uit een Braziliaans onderzoek. Het gaat om doggystyle, de missionarishouding en het standje waarbij de vrouw bovenop zit.

Als het fout gaat – en dan bedoelen we goed fout – dan kan er bij een verkeerde beweging een scheur in de tunica albuginea ontstaan, de vezelachtige weefsellaag die de penis structureel ondersteunt. Vaak gaat dat gepaard met een knappend of krakend geluid, een afschuwelijke pijn, zwelling en blauwe plekken. In de meeste gevallen zal de man geopereerd moeten worden om de scheur te repareren, zo klinkt het bij The Post.

Ouch.