Sniffy is een wit poeder dat je moet opsnuiven, net als the real deal. Het geeft je een snelle energieboost die twintig tot dertig minuten aanhoudt. In tegenstelling tot energiedrankjes, werkt Sniffy razendsnel. Dat lijkt handig, maar is dus niet zonder risico's.

Op de verpakking van Wildkraut Energy Sniff uit Oostenrijk kan je lezen dat het spul je wakker houdt, allemaal met slechts 1 of 2 gram. Het beweert ook nog eens je energie te verhogen tijdens het sporten en zelfs een kater te verminderen na een avondje stappen.

Volgens de producenten bevat Sniffy natuurlijke kruiden en wilde bloemen, en is het daarom gezond. Toch zit er ook een flinke dosis cafeïne in. Daarnaast bevat het taurine en l-arginine, stoffen die respectievelijk je zenuwen en spieren stimuleren en je bloedvaten verwijden. Het klinkt misschien onschuldig, maar in combinatie met andere medicijnen kan het bijwerkingen geven.

Omdat je Sniffy moet opsnuiven, werkt het sneller dan een blikje Red Bull. De kleine bloedvaatjes in je neus nemen de stoffen namelijk snel op. Maar dat maakt het ook gevaarlijk, zegt toxicoloog Jan Tytgat van de KU Leuven in een gesprek met Het Nieuwsblad. Bij langdurig gebruik loop je risico op neusschade, zoals bloedingen, abcessen en infecties. Het kan zelfs je neustussenschot aantasten, iets wat ook bij cocaïnegebruikers voorkomt. In Frankrijk wil minister van Volksgezondheid Frédéric Valletoux daarom snel ingrijpen om de verkoop van Sniffy te stoppen, op advies van verslavingsexperts. Zij vrezen dat het gebruik van Sniffy een opstapje kan zijn naar zwaardere drugs zoals cocaïne.

De truc? Maak 20% van de tijd direct oogcontact, en laat je blik de overige 80% subtiel afdwalen naar hun lippen, kaaklijn of wenkbrauwen. “Te veel staren voelt al snel intens of zelfs ongemakkelijk. Maar als je net op het juiste moment je blik even breekt, creëer je mysterie en aantrekkingskracht,” aldus Ward.

Dat klinkt misschien wat zweverig, maar volgens een Nederlandse studie uit 2020 zit er wel degelijk iets in. Oogcontact is een van de krachtigste non-verbale signalen bij romantische connectie. Het zorgt voor minder onzekerheid en meer intimiteit. Ideaal dus voor eerste dates.

Dus nee, je moet geen hypnose skills bovenhalen. Gewoon wat spelen met je blik, en af en toe een mini-smile toevoegen wanneer je opnieuw oogcontact maakt. Klinkt simpel? Is het ook. En het beste nieuws: je hoeft er niks voor te zeggen.

1. Je vertelt (véél) te veel over jezelf
Nee, je hoeft je trauma’s of je favoriete leerkracht uit het tweede middelbaar nog niet te delen op date één. Een beetje mysterie is aantrekkelijk. Als je meteen je hele levensverhaal op tafel smijt, geef je je date geen ruimte om nieuwsgierig te zijn.

2. Je verwacht instant ‘vlinders’
We zijn zó gewend aan romantische films dat we denken dat de klik er meteen moet zijn. Maar volgens Dr. Orbuch is dat niet realistisch. Aantrekking kan groeien. Geen spark? Geen reden om het meteen af te schrijven, tenzij er écht rode vlaggen waren.

3. Je praat slecht over je ex
Een klassieker: de ‘ik-ben-zo-blij-dat-ik-van-mijn-ex-af-ben’ rant. Don’t. Natuurlijk mag een ex ter sprake komen, maar hou het neutraal. Je date is geen therapiemoment.

4. Je stelt geen enkele vraag terug
Als jij alleen maar aan het woord bent en amper interesse toont in de ander, dan voelt die zich snel genegeerd. Zeker vrouwen vinden het aantrekkelijk als je vragen stelt en écht luistert, zegt de expert.

5. Je bent té serieus
Een eerste date is geen sollicitatiegesprek. Probeer te ontspannen, maak plezier, en laat los of dit “de ware” is of niet. Als je te hard probeert om jezelf te ‘verkopen’, voelt het net krampachtig aan.

Bonusadvies: Wees aanwezig in het moment en bedenk op voorhand een paar leuke gespreksonderwerpen. En vooral: probeer er gewoon van te genieten. Een tweede date volgt vanzelf… als je niet alle vijf deze fouten maakt.