Deze gewoonte kan je relatie verpesten

Chelsy Vanlerberghe-03 mei 2024 om 09:04

Volgens experts kan de gewoonte om 's avonds te scrollen voor het slapengaan je relatie verpesten. Ze noemen het 'paralel scrollen'.

Door naast elkaar te liggen scrollen, ben je meer bezig met je scherm dan met je partner en dat kan de afstand tussen jullie vergroten.

"Je vermindert de kans op intimiteit en genegenheid, of überhaupt interactie met je partner," vertelde relatietherapeut Tracy Ross aan HuffPost. Haar klanten klagen vaak dat hun partners altijd op hun telefoons zitten en afgeleid lijken te zijn. "In bed liggen is eigenlijk een kans om even echt samen te zijn", zegt Ross. "Het is begrijpelijk dat je aan het einde van de dag wilt ontspannen, maar je kunt niet ontkennen hoeveel schade dit kan aanrichten in een relatie", voegde ze eraan toe.

Als je denkt dat je telefoongebruik echt in de weg zit van quality time, kan je proberen wat regels in te stellen. Zoals geen telefoons tijdens het eten of één dag per week zonder schermen. Als dat niet werk, kan je ook gewoon samen scrollen op één gsm. Wat dacht je van kijken naar TikToks van schattige puppies?!

#Lifestyle

Je vape is viezer dan een wc-bril: nieuwe studie doet alarmbel rinkelen

Chelsy Vanlerberghe-14 november 2025 om 14:06

Vapers, hou je vast: een nieuwe studie toont aan dat je vape in korte tijd kan veranderen in iets dat viezer is dan… een toiletbril. En niet een beetje.

Onderzoekers van HAYPP en microbioloog Reynold Mpofu ontdekten dat een vape na drie dagen al meer dan 2.000 keer vuiler is dan een toiletbril. Vooral het mondstuk blijkt het grootste probleem, omdat het warm, vochtig en voortdurend in contact is met je handen, zakken, tafels en alles waar je toestel die dag belandt.

In het lab vonden ze niet alleen gewone huidbacteriën, maar ook soorten zoals E. coli en Staphylococcus. Dat gaat snel, want binnen de 72 uur waren schimmels en bacteriën op het mondstuk al “te talrijk om te tellen”. Ook de rest van het toestel barstte van de microben, wat volgens de onderzoekers vooral komt door slechte handhygiëne en het feit dat vapers hun toestel letterlijk overal laten rondslingeren.

Opvallend: bijna niemand maakt zijn vape écht schoon. Even afvegen aan je trui doet niets, zeggen de onderzoekers. Ze raden aan om minstens om de drie dagen het mondstuk en de body te reinigen met een alcohol- of antibacterieel doekje, zeker bij herbruikbare modellen.

Het is geen ingewikkelde klus, maar blijkbaar wel eentje die de meeste vapers vergeten. En dat terwijl je mond dagelijks in contact komt met iets dat, volgens deze studie, viezer is dan een wc-bril.

#Lifestyle #Student Life

AI-assistenten als nieuwsbron? Bijna de helft zit fout

Chelsy Vanlerberghe-14 november 2025 om 13:24

AI-assistenten zoals ChatGPT, Copilot, Gemini en Perplexity klinken misschien slim, maar als nieuwsbron bakken ze er weinig van. Uit een Europees onderzoek, waar VRT samen met 21 andere omroepen aan meewerkte, blijkt dat 45% van de antwoorden fouten bevat.

Het gaat van slechte bronvermelding tot pure feitelijke fouten. Vooral Gemini zakt door het ijs: 76% van de geteste antwoorden was onjuist. In één voorbeeld noemde het Paul Van Tigchelt nog altijd minister van Justitie… terwijl dat al lang niet meer zo is.

Waarom maakt VRT zich zorgen?

Volgens VRT ondermijnen die fouten het vertrouwen in nieuws. Daarom houdt de omroep zijn nieuwscontent bewust weg van AI-chatbots en vraagt het techbedrijven én beleidsmakers om werk te maken van betrouwbare AI.

Jongeren mediawijs maken

Intussen zet VRT wél stevig in op mediawijsheid, met EDUbox, AI-weken op Karrewiet en nws.nws.nws, en projecten op scholen. Jongeren leren zo niet alleen hoe AI werkt, maar vooral hoe je door foutieve informatie prikt.

Dus ja, AI is superhandig, voor receptjes op kot, lastminute excuses voor een groepswerk of snelle study hacks, maar als het over nieuws gaat, blijft zelf nadenken (en checken) de beste optie.