Ekonomika Kiesweek is het jaarlijkse verkiezingsevenement van de studentenvereniging Ekonomika, één van de grootste studentenverenigingen van België. Jaarlijks wordt een nieuw bestuur, het Praesidium, verkozen om de vereniging te leiden. Het evenement is uitgegroeid tot het grootste studentenevenement van België. Ploeg Elysium, bestaand uit 16 toegewijde economiestudenten, heeft dit jaar alles op alles gezet om van deze editie de grootste editie ooit te maken.

Op maandag en dinsdag worden de studenten hartelijk verwelkomd op het Ladeuzeplein in Leuven. Hier vinden ze de 40 meter hoge zweefmolen en voorzien verschillende partners zoals Red Bull en Stepstone ook tal van activiteiten. De studenten worden getrakteerd op gratis drank en eten.

Maandagavond wordt afgesloten met een TD in het Depot, waar de de energie nog nasiddert van het optreden van Pommelien Thijs de avond voordien. Marc Vertongen en Jack $hirak zullen ervoor zorgen dat het Depot nog 10 keer zo hard davert. En natuurlijk kan TAGMAG niet ontbreken om het feestgedruis vast te leggen.

Het driedaagse evenement bereikt zijn hoogtepunt op woensdag. In een locatie naast de Leuvense ring kunnen studenten de ultieme festivalvibes ervaren in drie sensationele domes. TAGMAG speelt voor Sinterklaas, want we hebben veel spullen om weg te geven, zoals unieke Red Bull merch, Burger King bonnen, Philips OneBlades, Grohe douchekoppen en meer. Niks gewonnen? Niet getreurd! De DJ’s in onze tent zorgen voor de beste vibes.

Meer info en de weekplanning van de Kiesweek vind je hier.

Ekonomika zet in op een algemeen ‘Feel Safe’-telefoonnummer, gratis gehoorbescherming en verantwoord drankgebruik.

Vanaf 19u30 wordt het plein overgenomen door een stevige line-up. Een dj contest winner mag de spits afbijten, daarna volgen Pandoa en Discobar Joossens. Tegen de tijd dat Dave & Danny en Murdock achter de decks kruipen, is stilstaan geen optie meer. Wie tot het einde blijft, kan nog meeviben met Michael Amani en Hakimm B2B J. Roots, die het feest tot 3u ’s nachts doortrekken.

Niet alleen de muziek zorgt voor de sfeer. In het sponsordorp scoor je gratis goodies, test je nieuwe producten en kan je tussendoor even bijtanken met snacks en drankjes. Ideaal voor tussen twee danssessies door.

En psst… zoek zeker onze TAGMAG-boksbal op. Sla je hard genoeg, dan belonen we je met snoep. Zo heb je meteen wat extra energie om nog langer te dansen.

En het beste nieuws? Het kost je amper 1 euro! Dus trommel je vrienden op en start je academiejaar zoals het hoort: met een lichte kater de dag erna

Alcohol werkt in het begin als een soort kalmeermiddel. Je valt sneller in slaap. Maar zodra je lever de alcohol begint af te breken, draait je lichaam de knop om. Je zenuwstelsel schiet in een hogere versnelling, waardoor je onrustig wordt en vaak wakker schiet midden in de nacht. Resultaat: gebroken slaap en het gevoel dat je de volgende ochtend door een bus bent aangereden.

Alsof dat nog niet genoeg is, verstoort alcohol ook je REM-slaap: de fase die belangrijk is voor je geheugen, concentratie en humeur. Minder REM betekent dat je slaap oppervlakkiger en minder herstellend wordt.

En nee, het ligt niet enkel aan de suikers in wijn, al kunnen die het nog wat erger maken. Het echte probleem blijft de alcohol zelf.

Dr. Turner waarschuwt trouwens ook voor andere guilty pleasures vlak voor het slapengaan:

• Pure chocolade – bevat cafeïne én suiker.

• Pikant eten – zorgt voor maagklachten en verhoogt je lichaamstemperatuur.

• Vette snacks – je spijsvertering draait overuren, waardoor je wakker wordt van reflux.

• Energie- en groene thee – veel mensen vergeten dat daar ook cafeïne in zit.

Zijn tip? Hou de cava of pinot voor een weekendlunch en ruil je avondritueel in voor een cafeïnevrije thee en een lichte maaltijd. Want chronisch slecht slapen kan op termijn meer doen dan je gewoon moe maken: het verhoogt ook je risico op depressie, hartproblemen en gewichtstoename.

Kortom: wijn voor bedtijd is geen slaapmiddel, maar een ingebouwde wekker.