Wat gebeurt er met je lichaam als je een maand niet drinkt?

Karen Luiken-09 oktober 2023 om 11:25- Foto:

In oktober, oftewel Sober Oktober, drinken veel mensen een maand geen alcohol. Dat kan fijn zijn omdat je op deze manier katers ontloopt, maar wat gebeurt er verder eigenlijk met je lichaam?

Mensen die een maand geen alcohol drinken, zullen op veel verschillende fronten verbetering opmerken. Volgens experts krijgen ze een betere huid, kunnen ze gewicht verliezen, slapen ze beter en hebben ze een lager risico op toekomstige gezondheidsproblemen.

In de eerste week van de stopmaand zou de slaap volgens The New York Post al moeten verbeteren en zou het makkelijker moeten zijn om wakker te worden. “Hoewel sommige mensen vinden dat ze sneller in slaap vallen door alcohol, verstoort het de belangrijke REM-fase van de slaap, waardoor je je de volgende dag moe voelt”, zegt expert Karen Tyrell.

Dat klinkt natuurlijk goed, maar er is meer. “Als je overgewicht hebt en regelmatig alcohol drinkt, zou je moeten merken dat je gewicht merkbaar daalt nadat je stopt”, vervolgt de expert. “Door te stoppen met drinken of je lever regelmatig een pauze te geven, kan deze de kans krijgen om te herstellen. Maar hoe minder je drinkt, hoe meer je het risico verkleint.”

#Food & Drinks #Hotspots

Oostende krijgt eigen Mexicaans spiritsfestival

Chelsy Vanlerberghe-04 juli 2025 om 11:46

Oostende maakt zich klaar voor een shot Mexicaanse cultuur. Op zondag 28 september strijkt het gloednieuwe festival Copitas neer in het iconische Thermae Palace, en nee, dit is geen standaard tequila-party met sombrero’s en zout op je hand. Denk: exclusieve tastings, diepgaande verhalen en onbekende parels uit de Mexicaanse spiritswereld.

Achter het festival zitten foodie en podcastmaker Stijn Deschacht (‘Over Eten’) en spiritskenner Jeroen Van Dyck (bekend van o.a. Liquid Leuven). Wat je mag verwachten? Meer dan enkel tequila en mezcal. “Mexico heeft véél meer te bieden dan mensen denken. Er bestaan zo’n 150 soorten agave, maar ook Mexicaanse gin, rum en zelfs whisky zijn het ontdekken waard,” klinkt het.

Op het programma: tastings van zeldzame flessen, masterclasses met internationale experts en food pairings met Mexicaanse invloeden. Geen commerciële cocktailbar toestanden, maar een festival voor wie écht wil proeven, luisteren en leren.

Waar? Thermae Palace, Oostende
Wanneer? Zondag 28 september 2025
Tickets? Via copitas.be

#Food & Drinks #Hotspots

Zin in een echte babbel? Coca-Cola lanceert 'babbeltafels' in Leuvense cafés

Chelsy Vanlerberghe-28 juni 2025 om 10:23

Na weken blokken snakt je brein naar een goeie babbel en tof gezelschap. En dat beseft Coca-Cola ook. In het kader van hun 'Share a Coke'-campagne lanceren ze samen met 11 Leuvense horecazaken deze zomer zogeheten ‘babbeltafels’: tafels waar je gewoon kan aanschuiven als je zin hebt in een spontaan gesprek. Even op adem komen na de examens, sociaal contact inhalen en misschien zelfs een nieuwe vriend(in) maken.

Uit nieuw onderzoek blijkt dat 7 op de 10 studenten tijdens de blokperiode sociaal contact missen. En dat niet alleen: 9 op de 10 geven toe dat ze het moeilijk vinden om in real life nieuwe mensen te leren kennen. De drempel is hoog, de nood is groot, en net daarom zijn de babbeltafels zo welkom.

Coca-Cola voorziet op elke tafel 12 speelse ijsbrekers om het gesprek op gang te trekken. Denk aan: “Wat is je meest random fact?” of “Met wie zou je eens een dag willen ruilen?”. Kortom, de ideale excuses om dat awkward eerste moment te skippen.

Na Leuven volgen ook Antwerpen, Brussel en Luik. In totaal zullen een vijftigtal cafés meedoen aan deze mini ‘tour de Belgique’. En spoiler: als iemand onverwacht bij je komt zitten, vinden 7 op de 10 studenten dat gewoon leuk. Dus geen stress, gewoon gaan zitten, babbelen én van een ijskoude Coca-Cola genieten natuurlijk.

Meer weten of checken waar je terechtkan? Je vindt alle deelnemende cafés via deze link.