De verfrissende Frozen Cocktails van 24 ICE zijn als een kleurrijk feestje in een handige verpakking! Met zeven smaken om uit te kiezen, beloven ze een ijskoud avontuur zonder gedoe:

1. Flügel - Voor een explosie van smaak die je zo van je voeten zal blazen dat je de grond raakt (maar niet te letterlijk).
2. Gin & Tonic - Een ijsje met een twist! Perfect om jezelf te verfrissen zonder een cocktailshaker in de buurt.
3. Mojito - Het zomerse briesje in ijsvorm, zonder de muntblaadjes tussen je tanden.
4. Strawberry Daiquiri - Een heerlijk zoete traktatie...
5. Limoncello - Zure liefde in de vorm van een ijsje.
6. Vodka Energy - De ideale manier om je op te peppen voor een leuk feestje.
7. Pornstar Martini - Een ijsje dat net zo leuk is als de naam doet vermoeden.

En het beste van alles? Je kunt ze krijgen met een vleugje alcohol (5%) om de stemming erin te brengen, of zonder (0.0%) als je gewoon wilt chillen. Plus, ze bevatten slechts 56 calorieën per stuk, dus je hoeft je geen zorgen te maken over je ijsjesbuikje! 😎

Of je nu een feestje, verjaardag of barbecue organiseert, deze Frozen Cocktails zijn de ideale metgezel. Leg de vloeibare pareltjes gewoon 24 uur in de vriezer (-18°C), en voilà, je hebt je eigen cocktail-ijsjes om te serveren. Extra handig: de ijsjes mogen ontdooien en daarna terug ingevroren worden, de kwaliteit blijft gegarandeerd!

Onthoud wel: geniet, laat dat feestbeest in je los, maar houd je tong in toom! Lik met verstand.

En wij hebben superleuk nieuws. Via TAGMAG kan jij een jaar lang gratis 24 ICE waterijsjes winnen t.w.v. €780! Het enige wat je hoeft te doen is onderstaand wedstrijdformulier invullen en wie weet geniet jij binnenkort van een overheerlijk assortiment cocktail-ijsjes!

Ben je helemaal overtuigd van deze lekkernij en wil je graag uitpakken in stijl op je volgende home of kot party? Bestel NU je Frozen Cocktails via de website van 24 ICE met de kortingscode 'TAGMAG24' om 24% korting te krijgen op je bestelling boven €15!

De code is de hele maand september geldig, let's go!

Baby’s
Pasgeborenen brengen de meeste tijd slapend door, zo'n 14 tot 17 uur per dag. Dit helpt bij hun groei, zowel lichamelijk als mentaal. Tijdens hun slaap maken ze groeihormonen aan, wat cruciaal is in die eerste maanden. Vanaf 4 maanden beginnen ze wat minder te slapen doordat ze een circadiaans ritme ontwikkelen.

Peuters
Peuters van 1 tot 2 jaar hebben nog steeds veel slaap nodig: zo'n 11-14 uur per dag, inclusief dutjes. Rond de 3 jaar zakt dat naar 10-13 uur. De meeste kleintjes doen nog één middagdutje, maar bij sommigen verdwijnt dat al snel.

Tieners
Tieners zouden 8-10 uur slaap per nacht moeten krijgen, maar veel halen dat niet door hun vertraagde slaapritme. Ze zijn ‘s avonds vaak nog vol energie en vallen laat in slaap. Daardoor staan ze met moeite op voor school en moeten ze soms overdag bijslapen. Een dagelijks dutje van 30-60 minuten kan hun focus en geheugen verbeteren.

Volwassenen
Als volwassenen hebben we meestal 7-8 uur slaap per nacht nodig. Onze groei is gestopt, dus we zitten in "onderhoudsmodus". Als je merkt dat je veel meer slaap nodig hebt, kan dat wijzen op een slaapstoornis zoals slaapapneu. Ook blijkt uit onderzoek dat voor 1 uur ’s nachts naar bed gaan helpt om mentale problemen zoals depressie en angst te voorkomen.

Senioren
Vanaf 65 jaar slapen we vaak minder en lichter, doordat de productie van melatonine afneemt. Veel ouderen gaan ook eerder naar bed en worden vroeger wakker. Ondanks deze veranderingen hebben ze nog steeds 7-8 uur slaap per nacht nodig voor een goede gezondheid.

Uit onderzoek blijkt dat bijna 30% van de 15-jarigen bij hun laatste keer seks geen condoom of pil gebruikte. En áls ze iets gebruikten, was het vaker de pil dan een condoom.

Het condoomgebruik onder jongeren is de laatste tien jaar flink gedaald, vooral bij tieners uit armere gezinnen.

In Albanië gebruiken meisjes het minst condooms (24%) en in Servië het meest (81%). Bij jongens scoort Zweden het laagst (43%) en Zwitserland het hoogst (77%).

Experts maken zich zorgen, want onbeschermde seks onder jongeren komt overal in Europa voor. Dit vergroot de kans op SOA's, ongeplande zwangerschappen en onveilige abortussen.

Dr. Hans Henri P. Kluge van de WHO zegt: "Hoewel het rapport zorgwekkend is, komt het niet als een verrassing." Hij wijst op een groot tekort aan seksuele voorlichting en anticonceptiemiddelen. In sommige landen wordt seksuele voorlichting zelfs tegengewerkt, wat de situatie verergert. "Goede voorlichting voor jongeren wordt vaak genegeerd. En áls het er is, wordt het aangevallen met het idee dat het seks zou aanmoedigen, terwijl het juist leidt tot gezondere keuzes," aldus Dr. Kluge.

De WHO roept op tot snelle actie: "Als we nu niets doen, krijgen we hogere SOA-cijfers, meer zorgkosten, en jongeren die hun opleiding of carrière mislopen door gebrek aan juiste info en steun,” waarschuwt Dr. Kluge.