De verfrissende Frozen Cocktails van 24 ICE zijn als een kleurrijk feestje in een handige verpakking! Met zeven smaken om uit te kiezen, beloven ze een ijskoud avontuur zonder gedoe:

1. Flügel - Voor een explosie van smaak die je zo van je voeten zal blazen dat je de grond raakt (maar niet te letterlijk).
2. Gin & Tonic - Een ijsje met een twist! Perfect om jezelf te verfrissen zonder een cocktailshaker in de buurt.
3. Mojito - Het zomerse briesje in ijsvorm, zonder de muntblaadjes tussen je tanden.
4. Strawberry Daiquiri - Een heerlijk zoete traktatie...
5. Limoncello - Zure liefde in de vorm van een ijsje.
6. Vodka Energy - De ideale manier om je op te peppen voor een leuk feestje.
7. Pornstar Martini - Een ijsje dat net zo leuk is als de naam doet vermoeden.

En het beste van alles? Je kunt ze krijgen met een vleugje alcohol (5%) om de stemming erin te brengen, of zonder (0.0%) als je gewoon wilt chillen. Plus, ze bevatten slechts 56 calorieën per stuk, dus je hoeft je geen zorgen te maken over je ijsjesbuikje! 😎

Of je nu een feestje, verjaardag of barbecue organiseert, deze Frozen Cocktails zijn de ideale metgezel. Leg de vloeibare pareltjes gewoon 24 uur in de vriezer (-18°C), en voilà, je hebt je eigen cocktail-ijsjes om te serveren. Extra handig: de ijsjes mogen ontdooien en daarna terug ingevroren worden, de kwaliteit blijft gegarandeerd!

Onthoud wel: geniet, laat dat feestbeest in je los, maar houd je tong in toom! Lik met verstand.

En wij hebben superleuk nieuws. Via TAGMAG kan jij een jaar lang gratis 24 ICE waterijsjes winnen t.w.v. €780! Het enige wat je hoeft te doen is onderstaand wedstrijdformulier invullen en wie weet geniet jij binnenkort van een overheerlijk assortiment cocktail-ijsjes!

Ben je helemaal overtuigd van deze lekkernij en wil je graag uitpakken in stijl op je volgende home of kot party? Bestel NU je Frozen Cocktails via de website van 24 ICE met de kortingscode 'TAGMAG24' om 24% korting te krijgen op je bestelling boven €15!

De code is de hele maand september geldig, let's go!

Het idee komt van Dr. John en Dr. Julie Gottman, twee relatiewetenschappers die jarenlang koppels volgden. Wat ontdekten ze? De manier waarop je ruzie maakt, bepaalt vrijwel alles. In een relatie waar de ene partner discussies alleen maar voert om te winnen, is het risico op een breakup torenhoog.

De Gottmans onderzochten koppels over een periode van 14 jaar en ontdekten dat ongeveer twee derde van alle ruzies nooit écht opgelost raakt. Denk maar aan de eindeloze discussie over wie de vaatwasser het beste inlaadt, of waarom jij altijd de lichten moet uitdoen. Op korte termijn lijkt het allemaal niet zo erg, maar als het blijft opstapelen en je alleen bezig bent met gelijk krijgen, zit je al snel in de gevarenzone.

Naast ruzies die om de verkeerde reden gevoerd worden, hebben de Gottmans vier specifieke signalen geïdentificeerd die vaak leiden tot een breuk:

• Kritiek: Het constant bekritiseren van je partner, in plaats van constructief te zijn.
• Minachting: De andere persoon kleineren, uitlachen of passief-agressief doen.
• Defensiviteit: Altijd jezelf verdedigen zonder verantwoordelijkheid te nemen.
• Jezelf afsluiten: Emotioneel afhaken en je afsluiten tijdens een conflict.

Als deze dingen regelmatig terugkomen in je relatie, dan is het tijd om stil te staan bij hoe jullie communiceren.

De sleutel tot een gezonde relatie is simpel: ruzie maken om elkaar te begrijpen, niet om te winnen. Als je alleen maar focust op je eigen gelijk, verlies je op de lange termijn altijd. Door te luisteren naar het standpunt van je partner en écht te proberen te begrijpen waar zij/hij vandaan komt, vergroot je de kans dat jullie samen sterker uit een conflict komen.

Het vraagt wat oefening, want wie wil nu niet gewoon het laatste woord hebben, toch? Maar een ruzie winnen voelt op korte termijn misschien goed, terwijl het op lange termijn schadelijk kan zijn.

Volgens Gezondheid en Wetenschap is chlamydia de meest voorkomende soa in België, vooral bij jongeren onder de 30 jaar. Maar geen paniek: chlamydia is een seksueel overdraagbare aandoening (soa) en wordt niet verspreid door oppervlakken zoals fitnessapparaten.

Spoedarts Dr. Joe Whittington (@drjoe_md) sprong op Instagram om het gerucht recht te zetten. Hij verduidelijkt: "Chlamydia wordt vooral verspreid via seks, niet via oppervlakken of toevallige aanraking. Dus tenzij je iets héél ongewoons doet met die fitnessmachines, zit je veilig."

Wel wijst hij op andere risico’s in de gym, zoals MRSA, ringworm en wratten: "Die kunnen wél worden overgedragen via besmette oppervlakken. Zorg er dus voor dat je fitnessapparatuur voor én na gebruik schoonmaakt."

Wat kun je wél oplopen in de fitness?

Hoewel chlamydia geen risico vormt in de fitness, zijn er andere infecties waar je op moet letten:

• MRSA: Dit is een bacterie die resistent is tegen bepaalde antibiotica en kan huidinfecties veroorzaken. MRSA kan worden overgedragen via direct contact of besmette oppervlakken.
• Ringworm: Een schimmelinfectie die rode, jeukende plekken op de huid veroorzaakt. Deze schimmel verspreidt zich gemakkelijk in vochtige omgevingen zoals kleedkamers.
• Wratten: Deze worden veroorzaakt door het humaan papillomavirus (HPV) en kunnen zich verspreiden via direct contact of gedeelde oppervlakken.

Hoe bescherm je jezelf?

• Hygiëne: Maak fitnessapparatuur altijd schoon voor en na gebruik. Gebruik de beschikbare ontsmettingsmiddelen in de fitness.
• Persoonlijke spullen: Breng je eigen handdoek mee en vermijd het delen van persoonlijke items zoals drinkflessen.
• Kleding: Draag schone sportkleding en douche na het sporten om het risico op huidinfecties te verminderen.

Laat je dus niet gek maken door virale TikToks.