De vennootschap die achter De Planeet zit, is deze maand failliet verklaard. Gevolg daarvan is dat het studentencafé moet sluiten en dat de vijf studentenclubs die er zich huisvesten, op zoek moeten naar een andere plek. Het gaat om Intermedia, De Wesp, Retabo, Utopia en ESN.

“Het is voor ons ook allemaal heel onduidelijk”, zegt Seppe Ceunen, aftredend praeses van studentenclub Intermedia, tegen Made-in. “Een paar weken geleden kregen we van de uitbater de mededeling dat hij er persoonlijk mee ging stoppen. Hij vertelde ons wel dat hij de zaak nog zou openhouden tot er een overnemer gevonden was. Daarna zou de brouwerij het café beheren. Maar plots stonden wij voor gesloten deuren. Alle studentenclubs staan op straat.”

Het is onduidelijk wat er gaat gebeuren met de studentenfeestjes die in de komende weken gepland stonden in De Planeet.

Het zit zo: je lichaam ziet alcohol als een gif. Als je lichaam alcohol binnenkrijgt, heeft het geen idee wat het ermee moet doen behalve het afbreken. Daarom gaat je lever er alles aan doen om alcohol te verwijderen uit je systeem. Dit proces heeft de hoogste prioriteit, waardoor andere processen, zoals vetverbranding, even op een laag pitje staan. Dus terwijl jouw lichaam druk bezig is met het verwerken van die shotjes en cocktails, stopt het tijdelijk met het verbranden van vet.

En dan hebben we het nog niet eens over de extra calorieën die alcohol met zich meebrengt. Een biertje hier, een shotje daar - voor je het weet, heb je flink wat calorieën binnen. En die calorieën worden sneller opgeslagen als vet, vooral rond je buik.

Maar dat betekent niet dat je je sociale leven moet opgeven! Hier zijn een paar tips om je gezondheidsdoelen te bereiken zonder je plezier te verliezen:

• Wissel af met water: Drink tussen je alcoholische drankjes door een glas water. Het helpt niet alleen om je lichaam gehydrateerd te houden, maar vertraagt ook de snelheid waarmee je alcohol drinkt.
• Kies bewust: Ga voor drankjes met minder suiker. Zoek naar opties met minder calorieën en suikers, zoals vodka met bruiswater en een schijfje citroen.
• Balans is key: Geniet, maar met mate. Probeer jezelf te beperken tot een paar drankjes per keer en sla af en toe een avondje over.
• Beweeg: Zorg ervoor dat je actief blijft. Beweging helpt niet alleen bij het verbranden van calorieën, maar kan ook helpen om je metabolisme na een avondje uit weer op gang te brengen.